Ja dat is ook nog wel te doen in 4 maanden tijd met vp van 22 als ik al mee ga doen wil ik Fitness of Physique gaan doen. ben ik nog niet groot genoeg voor bikini kan ik niet meer mee doen.. ben ik net weer te voor
Niets. Ik vind sporten niks. Bewegen in de buitenlucht vind ik wel belangrijk. Dus wandel en fiets met de kleine. Ik kan niet deelnemen aan lesuren ivm onregelmatig werk, dus dan blijft fitness en hardlopen over. Nee, dat vind ik echt niks. Ik kan mezelf er niet toe zetten. Heb een stok achter de deur nodig. Iemand die me verwacht in de les of een team wat niet vooruit kan zonder mij. Totdat ik ging studeren wel mijn hele leven gesport. Voornamelijk dans.
Ik doe aan paaldansen, GoGo dancing, Ballet, Paardrijden en doe aan kettlebell en super stretch Heb een eigen dansschool vandaar
Burlesque Alles met een knipoog. Maar ik vind paaldansen ook heel leuk, al merk ik dat het de laatste tijd minder gaat (loop bij de neuroloog vanwege krachtsverlies etc en kracht heb je natuurlijk wel nodig om in e paal te blijven).
Borlesque kan ik echt uren naar kijken, prachtig. Vooral Dita von teese... Vervelend dat je krachtverlies hebt en dansen schijnbaar echt je lust en leven is, wat zonde.
Bodypump, sh'bam en cxworx. Ik ga in totaal drie dagen in de week. Thuis doe ik als ik me verveel nog wel eens wat crunches of squats of wat dan ook.
Yup Good old Dita is echt gaaf! Zij is echt een van de bekendste ook! Maar als het om de workout gaat is paaldansen toch wel echt een grotere favoriet. Maar ach, ik vind alles eigenlijk leuk haha
Ik sta soms op van m'n stoel (beenspieren training) Loop naar de keuken (ook beenspieren) Strek mijn arm uit naar het keukenkastje (armspieren) Of ik buk naar de koelkast (rugspieren en bovenbeenspieren) en doe deze open (armspieren). Ook knipper ik met mijn ogen (oogspieren?) Ik klik met de muis (vingerspieren) I'm in excellent shape! (Serieus, ik moet echt een sport gaan zoeken)
Traplopen . We wonen in een appartement op 2 hoog zonder lift, in totaal 5 trappen (4 lange trappen en een kleintje) om boven te komen. Prima te doen als je één keer naar boven of naar beneden moet maar niet als je net als ik een geheugen als een zeef hebt en die trappen rustig een keer of 5 achter elkaar op een neer loopt tot ik alles bij me heb en dan meerdere keren per dag. Mijn beenspieren komen geen training tekort .