Ik zou graag even een blik van buitenaf krijgen. Ik ben moeder van 3 kinderen. (6, 4 en 2 jaar). Ik werk sinds mei dit jaar 15 uur per week als poetsvrouw bij mensen thuis, 4 ochtenden. De laatste weken wordt het al erg zwaar. Ik heb sinds vorige week magnesium voorgeschreven gekregen van de ha, omdat ik tijdens het werken al steeds harde buiken krijg. Ik moet ontzettend vaak bukken en weer rechtstaan (echt niet aan te ontkomen op mijn werk) waarbij mijn buik gewoon al in de weg zit, als ik gehurkt of op mijn knieën zit doet het steeds pijn aan mijn buik. Ik heb na een paar uurtjes werken ook vaak steken in mijn onderbuik, maar dat is misschien ook gewoon normaal, weet ik niet zeker... Misschien maakt het verschil dat ik al best snel een buik krijg, heb er een fotootje onder gezet. Ben verder niet zoveel aangekomen, vandaag 3 kg, dus denk dat het meeste vooraan zit... Thuis moet ik eerst een poos bijkomen op de bank, maar dan gaat alles natuurlijk gewoon door met de 3 andere kids halen etc. We hebben maar 1 auto en mijn man werkt ver weg dus ik fiets dagelijks een km of 10. Ik merk dat ik gewoon niet meer goed in mijn vel zit, ben thuis te moe voor andere dingen, kan niet veel hebben en jank snel... Mijn werkgeefster heeft in het begin gezegd dat als het niet meer ging dat ik het gewoon moest aangeven en naar de dokter gaan. Maar ik heb steeds gedacht het zo lang mogelijk vol te houden, maar ben bezorgd dat dat misschien niet gaat lukken..... Bedankt voor het meelezen....
Jee, wij hebben juist poetshulp aangenomen omdat zelf doen te zwaar werd, kan me dus goed voorstellen dat je het niet trekt. Werk je voor jezelf of via een bureau? In dat laatste geval zounik met je baas in overleg gaan over ander werk. Anders mss met de mensen bij wie je werkt vragen of je tijdelijk ander eerk kunt doen. Bijv strijken ipv het zwaardere poetswerk. Succes
hier ook met een week of 16 geminderd dit was wel 30u schoonmaakwerk in fabriek(en) maar geen kinderen thuis omdat ik ook constant harde buiken kreeg van het bukken en soms bijna van mijn stokje ging nog een week of 4/5 samen met iemand gaan schoonmaken en daarna helemaal gestopt bij ruim 21w het ging niet meer, constant harde buiken, werken en daarvoor en na alleen maar slapen, slapen en slapen. Ondertussen vraag ik zelfs een beetje hulp voor mijn eigen huisje Misschien een idee om tussendoor wat extra pauze te nemen? het constant bukken zoveel mogelijk vermijden ik ben op een gegeven moment ook gewoon op mijn billen op de grond gaan zitten om bijv. de onderkastjes te poetsen en anders denk ik toch dat je langzaam moet gaan afbouwen Als je meerdere adresjes hebt even kijken welke het zwaarste valt en daar het eerst mee stoppen
Moeilijk als je voor jezelf werkt! Ik zou toch opletten en je instinct volgen, als het niet meer lukt dan moet je echt gewoon stoppen. Misschien kan je proberen om iemand anders te vinden die tijdelijk je adressen wil overnemen? Alternatief werk lijkt mij vrij moeilijk, ik neem zelf ook niet voor niets een poetshulp en geen strijkhulp...
Dankjewel voor de reacties. Ik werk niet voor mezelf hoor. Ik werk voor een bedrijf waar wel 70 vrouwen werken. Er gaan dus natuurlijker veel vaker vrouwen in de ziektewet of met verlof... Als ik in de ziektewet zou moeten wordt ik dus gewoon vervangen. Werk aanpassen zal moeilijk zijn denk ik. Het is allemaal gewoon poetswerk en iedereen heeft zijn vaste klanten. Mijn werkgeefster heeft aan het begin vd zwangerschap dus ook gezegd dat het, op het moment dat het niet meer zou gaan, gewoon ziektewet zou worden. @ fietwordmama; ander werk bij de mensen die ik heb is echt niet te doen, het gaat echt juist enkel om het poetswerk... Bukken vermijden is echt niet te doen helaas. Lage stopcontacten, inox randen onder de keuken die elke week moeten, onderkastjes keuken, living, badkamer etc. Onder lasten, plinten, lage ramen, noem maar op, dit is maar een klein deel natuurlijk.... Ik buk gewoon ontzettend vaak. Bij 1 gezin moet ik bijv. Elke week perse de hele keuken schrobben. Emmer water. Op de vloer met spul, schrobben, aftrekken, met dweil-doeken die emmer water weer opdweilen. Dan weer helder water, een emmer, weer aftrekken, weer opdweilen met doeken. Dan nog nadrogen met dweilen. Ik moet continue door mn knieeen dan en nadien ben ik echt stik kapot... Ik neem trouwens nu ook 10 min. Pauze tussendoor, maar zodra ik verder ga wordt mijn buik gelijk steeds weer hard... Die steken in mijn buik komen na een paar uurtjes pas, in het begin nog niet... @ meis: voor jou is het ook herkenbaar lees ik... Het is gewoon lastig, ik werk alltijd heel hard en doe altijd nog extra dingen, ik probeer nu rustiger te werken maar dat lukt me niet goed omdat ik me dan steeds schuldig voel. En alles af wil krijgen. Mijn gevoel zegt. Dat het werk gewoon niet goed meer is voor mijn lijf, maar ik geef niet zo graag snel op....
ja zo te lezen is het inderdaad te intensief voor nu uhm.. ik neem aan dat je het schoonmaken moet doen met de spullen die de mensen zelf hebben? bij het schoonmaakbedrijf hebben heel veel schoonmaak spullen op (lange) stok wat het bukken beperkt omdat het anders in normale omstandigheden al funest voor je rug en knieën is. bijv. de vloer schrobben deden we met water, schrobben met luiwagen (hele harde bezem) en daarna alles op dweilen schoon water, schrobben en nog eens opdweilen en daarna gewoon nog eens dweilen met een sopje ik denk dat je dit zelf ook wel weet maar je kan beter op tijd stoppen met werken dan doorgaan en de laatste weken/maanden gebroken/op door te brengen op dit moment heeft je lichaam het al aardig te verduren en je komt jezelf pas tegen als het te laat is (harde buiken krijg je niet zomaar voor de lol)
Dankjewel Meiss, Idd geen speciale poetsspullen, gewoon de normale huis-tuin-en-keuken spullen die de mensen zelf thuis hebben. Kijk het nog even aan en anders mss toch maar een gesprekje met de HA aangaan....