wou net zeggen we doen niet aan etiquette hier daar zijn we te zwanger voor hahaha gewoon reageren op wat je aanspreekt, doe ik ook, ik reageer niet altijd op iedereen , maar dat is niets persoonlijks..
ja weet je wat het grote geheim was; genoeg gezond eten eten, elke 2-3 uur wat eten (bloedsuikerspiegel goed houden) geen light producten, veel water en beweging (3 keer per week 30-60 minuten) want ik snoep graag en van mijn sportpunten mag ik dan snoepen haha (ik heb weight watchers gedaan) duurde wel anderhalf jaar ofzo hoor maar het is zo makkelijk vol te houden omdat je niets hoeft te laten staan, alleen elke dag keuzes maken en genoeg voeding binnen krijgen (ik at altijd te weinig en mn lichaam stond op spaarstand) en als ik dan snoepte zat het meteen eraan. Eigenlijk dus gewoon normaal en gezond leven, is zoiezo een goed voorbeeld voor mijn kinderen, soms ging Dean hardlopen met me, en met Miley (en de andere dames) ging ik dan elke week een uur gewoon wandelen. Eigenlijk was het helemaal niet moeilijk en viel mooi af (juiste plekken) ik ben eerder met shakes hetzelfde afgevallen was helemaal grauw, kringen onder mijn ogen, vel over, vet op vervelende plekken en dun bekkie, en ontstoken galblaas die heb ik moeten laten weghalen en ja die kilos zaten er zoiezo weer zo aan, deze (op de zwangerschap na dan) was mega stabiel.
Die shakes is volgens mjj ook helemaal niet goed voor je. Je moet jr levensstijl veel te veel aanpassen.. Ik heb ook eens weightwatchers gedaan (gewoon zelf via propoints) en dat werkte super!! Dus dat ga ik straks ook weer doen en weer lekker sporten. Weightwatchers is echt goed te doen, inderdaad voldoende eten en gezond en lekker bewegen en dan komt het goed Sammy , helaas heb ik geen gedachtes meer gehad Straks weer even naar de VK.. Aaah vl is nog steeds ziek (luchtweg ontsteking), heb niet het idee dat zn kuur aanslaat, morgen maar even bellen.. Net zat ie gewoon weer op 39.6.. Hele nacht liggen hoesten en bibberen..
ja het is niet echt een dieet (alhoewel sommige extreme die het niet snappen het er wel van kunnen maken haha) Ik doe ook gewoon online, ik heb geen zin om te wegen met iedereen erbij haha Ik ga na mn bevalling (als het echt nodig is) wel weer gewoon doen, mag ook met borstvoeding (krijg je extra punten) dus goed te doen dan, ik wil toch naar maatje 40 toe (zat hiervoor op 42)
@Wendy beterschap voor je man! Verder moet ik nog even bijlezen. Ik merk dat het met mijn Smartphone lastig is om even te scrollen en op meerdere verhalen te reageren. Vandaag heb ik veel kunnen doen, maar ML zal het denk ik minder goed vinden. De klossen zijn bezorgd, gisteren 4 en vandaag nog een nalevering van 1. Volgens ML hebben we 5 poten. Ik heb hem nog gevraagd of hij het zeker wist of toch nog even moest kijken. Nee hoor, 5. Nou zijn het er potverdrie 6! Ik laat ze niet nog een derde keer komen en heb met mijn zoon en dochter het bed op klossen gezet en de laatste moeten we vanavond maar oplossen met een kratje of voor mijn part een krik! Het was wel wat zwaar, dus ik zal wel commentaar krijgen, maar het moest en zou vandaag van mij. Verder nog kleertjes gestreken, vluchttasjes voor de kinderen klaar gezet en nog meer dingen gedaan. Nu is het even klaar tot het tijd is om eten te maken.
Meiden sorry ff weinig tijd moet mezelf gaan opfrissen zo naar bv voorlichting ben benieuwd hoop zo dat ik er wat aan heb. Hopelijk straks nog tijd om te reageren.
Tiger wat een mooie trouwfoto's!!! Afvallen?!?! Dat betekent geen chocolade! Zo net terug van ikea. We hebben een schommelstoel voor de babykamer gekocht. Verder een kruk voor onder de douche (als ik weeën krijg). Heb in een rolstoel gezeten want heb pijn aan mijn stuit. Nu even helemaal niets. Lekker met de voetjes op de bank!
Ah lekker relaxed in een rolstoel, gelijk heb je! En leuk, een schommelstoel!! Ook nog gegeten bij de ikea? Rustig aan he!
Tiger mooie trouwfotos!!! Ik ben op mn dikst getrouwd!! Daarvoor en na nooit zo dik geweest.. Ook aan shakes gedaam en t dubbele aangekomen.. Daarna gewoon normaal eten, alles met mate.. Veel afgevallen en eraf gebleven tot nu toe dan haha Paula succes!! Hoop dst je er wat aan hebt! Gezellie logo ik ben net naar megastores geweest en ff heel slecht mac gegeten hihi!
Jeeeeej bijgelezen tot pagina 302!!! nog maar zo'n 80 pagina's!!! Super moe vandaag en veel pijn aan mijn rug.... pffff nu weer verder bijlezen....dat gaat nog ff duren...
Nee netjes thuis gegeten. Erg gezond: volkoren stokbroodje met doorgebakken tartaar. Met een grote bak komkommertjes en snoeptomaatjes. Zo nog twee sinaasappels en dan zitten de vitamines er weer in. Na het eten in bad plonzen en weer het bedje in met de tv aan.
Ah mooi Sammy!!! Hier natuurlijk met 24 wkn zwanger getrouwd, dus ook niet op mn dunst. De eerste keer toen ik trouwde was ik een heeeeeeeeeel stuk slanker in ieder geval, maarja de tweede keer een stuk gelukkiger hihi
Wat een leuke trouwfoto's! Mooi hoor! Hier vandaag druk bezig geweest. De badkamer is weer slik en span! Heerlijk hoor die nesteldrang.... Eigenlijk zou ik elk jaar zwanger moeten zijn, dan wordt mijn huis tenminste superschoon Nee hierna zijn we klaar met kindjes...
Jaaa op pagina 311 aangekomen! Het lijkt net een spannend boek....voordat ik bij ben is er waarschijnlijk iemand bevallen....de vraag is nu wie....ghihihihiihih. Balen Wendy van die schommelende bloeddruk waardes, ben benieuwd hoe het daarmee gaat. Oh ja en even zwaaien naar Mamadeluxe! volgens mij niet meer gezien sinds NOD lijst van Mei 2013 Hallo!!! BLij te lezen dat alles goed gaat! Nu ga ik toch maar weer eens proberen te slapen.... welterusten dames!