Op het eet/drink schema van mijn voedings coach. Ik reken dus echt alles mee tot het kruimeltje koek de middelste mij voert
Zoveel gaan die vezels je niet brengen ben ik bang. Zal ook waarschijnlijk niet net dat ene zetje worden. denk dat je coach maar eens goed alles moet gaan herberekenen en goed nagaan waar het hem in zit waarom je nu al die 3 maanden stil staat. Of doe je er kt bij? Want in dat geval kan het gewoon zijn dat je afvalt, maar dat je terwijl je afvalt ook wat toeneemt in gewicht door spieren die wat aanzetten. In dat geval heft het elkaar op en blijft je gewicht gelijk. Vandaag dat de Weegschaal op een gegeven moment echt totaal overrated zal worden.