Mooie buik hoor happyone! is toch vaak dat je bij een 2e en 3e dikkere buik hebt? iemand hier nog tips wat je kunt eten zodat de ontlasting wat makkelijker gaat? ik heb al bedacht bijna geen chocola meer te eten komende tijd, proberen wat meer water te drinken (alleen vind ik het water uit onze kraan vies smaken :+ manlief heeft daar geen last van) Pindakaas maar wat minder te doen... (denk dat dat ook stopt?) en gewoon goed Laxo blijven drinken. Maar dacht misschien hebben jullie nog tips?
Vermijd wit brood en banaan. Kiwi op nuchtere maag doet wonderen net als ontbijtkoek. Verder veel water blijven drinken en gewoon brood voor de vezels. Als het na deze tips nog zo blijft even naar de huisarts voor Volcolon (vezels)
Dames ik lees wel mee maar reageer weinig allemaal ziek hier hoge koorts blegh... mooi buiken allemaal
Mooie buikjes hoor allemaal! Wat trouwens ook goed helpt tegen verstopping is twee kiwi's eten op de nuchtere maag. En natuurlijk alle andere vruchten die goed zijn ervoor; pruimen etc.
Ik ga straks gedroogde pruimen halen. En abrikozen. Kiwi op de nuchtere maag? Waarom helpt dat zo goed? Moet je dan ook echt snel? Het is soms vooral hard en dat doet best zeer.
Ik heb veel last gehad van obstipatie, nu heb ik er echt medicijnen van de HA voor, helpt als een trein overigens. Wat je nog kan proberen is 's avonds voor het slapen gaan een glas lauw/warm water en 's morgens op de nuchtere maag ook. Ik moest van de vk 3,5 tot 4 liter drinken per dag, hoeft niet perse water te zijn. Verder veel vers fruit eten gedurende de dag. Ik had al gelezen dat je roosvicee laxo gebruikt, hier 3 tot 4 grote glazen van per dag (ik mocht dat van de vk niet bij rekenen bij die 3,5 liter drinken. Nou dat was geen doen, haha). Veel bewegen de de trage buikpompademhaling, deze ademhaling masseert een beetje je darmen en kunnen je darmen in beweging zetten. Adem in door je neus, naar je buik en bij het uitademen span je je buikspieren aan en blaas je goed uit. Dit een aantal keren doen en meerdere keren per dag. Mocht dit niet werken kan je, dit zou ik wel doen in overleg met de vk, bij de apotheek lactulose halen en microlax. Microlax is een mini klysma en het helpt je om wat ontlasting kwijt te raken. Eerst vond ik het een heel eng idee, maar het valt reuze mee en het kan echt op luchten daarna. Bij mij hielp het niet voldoende en heb van de ha movicolon gekregen en zetpillen. Die zetpillen waren vooral bedoeld om even schoon schip te maken in de darmen en de movicolon zal ik gedurende de zwangerschap moeten blijven gebruiken. Ik heb 6 zetpillen gekregen en heb er nu nog 5, 1 was dus voldoende. Deze bewaar ik mooi voor mogelijk andere moeilijke momenten, hihi. Ik hoop dat je wat aan de tips hebt en dat je snel wat vindt dat voor jou werkt.
Toen ik klein was had ik ook al veel last van obstipatie. Dus ben er sowieso gevoelig voor. Heb nu pruimen gehaald en kiwi.
Ik heb ook aanleg voor obstipatie. Ik merk het meteen als ik een dag geen groente of fruit eet, blazen mijn darmen zichzelf echt op als ballonnen. Kiwi's helpen goed, net als veel drinken en bewegen. Ik heb daarnaast movicolon. Verwarde die darmkramp in het begin met baarmoederkrampen, ben mn in het begin erg onzeker en bang voor mk geweest, kan nog steeds nauwelijks geloven dat ik een levende baby in mijn buik heb... Sorry, ik moest dat laatste gewoon even kwijt
We hebben vandaag de babykamer zo goed als af gemaakt. We zijn er erg blij mee. Het wordt nu wel heel echt zo. Iedere keer loop ik even de kamer op, kijk ik even in de laatjes, etc. We zoeken alleen nog iets voor boven het ledikantje aan de muur en misschien nog wat accessoires. View attachment 373910
Wat mooi zeg! Wij hebben nog steeds niet zoveel gedaan hihihi. Wel is het kamertje al bijna leeg. Zal van de week weer eens aan manlief vragen wanneer we verder gaan.
Wij zijn afgelopen weekend ook weer flink aan de slag geweest. Als het af is zal ik ook wat foto's plaatsen. Jullie kamer is in ieder geval heel gaaf geworden Koali!
Ik moet vanmiddag weer op controle bij de vk. Als het goed is gaan ze vanmiddag ook wat meer vertellen over voeding e.d., dus ik ben benieuwd.
Wat een mooie buikjes komen er al voorbij! Geweldig! Zal ook even een foto proberen te plaatsen van de mijne via mijn telefoon, ik hoop dat dat werkt! Wij hoeven nog maar een paar dingen te halen voor de kinderkamer en twee muurstickers bestelling en dan is de kamer af. De laatste dingetjes wil ik gaan halen als ik samen met mijn moeder of schoonmoeder op stap ga. Dat is voor hen ook leuk als ze erbij zijn. Het gaat echt om de laatste dingetjes zoals een doekjeshouder en lakentjes voor ledikantje. Verder ben ik de afgelopen tijd druk met allerlei omstandigheden op mijn werk, ik zal daar nu niet over uitwijden maar leuk is het niet en ook stressvol. Ik probeer dat een beetje los te laten als ik thuis ben, maar ik merk dat ik het toch meeneem. Wordt gewoon belazerd waar ik bij sta en kan er niks aan doen. Volgende week gaan we Rechtsbijstand inschakelen en kijken wat we kunnen doen. Dan voel ik me tenminste gesteund door professionals. Aankomende vrijdag heb ik een 3D en 4D pretecho. Als ik daar wat beelden van heb, zal ik ze laten zien. Gelukkig is dat iets onwijs leuks om naar uit te kijken. Net als mijn weekje vakantie na volgende week. Heb dat nodig en heb er zin in. Liefs Mystje
hallo iedereen wij hebben vandaag het geboorte kaartje uitgezocht..hadden 3 dikke bokeken mee naar huis genomen en we waren er binnen een uurtje uit!! zo fijn..allebij dezelfde smaak.. wel zo handig. nu alleen de tekst opmaak nog uitzoeken en we hebben een heel mooi gedichtje gemaakt voor op het kaartje..beetje een tranen trekker gedicht maar wel heel mooi.. morgen naar de drukker en kan het besteld worden.. uiteindelijke drukken doen ze pas na de geboorte maar goed kan er weer een ding afgestreept worden van mijn lijstje .. verde alles oke..heb vannacht voor het eerst met het voedingen kussen geslapen ligt fijner voor mijn rug waar daar krijg ik nu behoorlijk last van.. fijne avond iedereen!!
Vanochtend weer goedgekeurd bij de verloskundige Kleine man is zo actief! Lijkt wel of hij nooit slaapt, dit schijnt normaal te zijn volgens verloskundige.. Wij zijn op wat accessoires ook klaar met het kamertje en gordijnen wil ik nog extra bestellen bovenop luxaflex. Et is in de zomer een erg zonnige kamer. Zijn jullie ook al aan het aftellen naar je verlof? Na vrijdag nog 9 weken! Tellen in de enkele cijfers! Ben zo klaar met werken op het moment, ik wil gewoon lekker thuis zijn en zwanger zijn.. Even geen projecten, die ik toch niet kan afronden voor verlof.
Hier nog in de dubbele cijfers hoor NiMou, 12 volle weken werken tot mijn verlof Maar wel een lekker vooruitzicht he?
Hier ook nog maar 10 weekjes. Het schiet op!! Toch vraag ik me wel af wat ik allemaal met mijn vrije tijd moet gaan doen dan
Hier nog 8volle weken waarvan nog 1 vakantie en de eerste twee weken van april ga ik al me Overuren opmaken maar wil dan nog wel af en toe een dag werken Woow ik ben er okk echt zoo aan toe!!