Veel beterschap delta! En zolang er niks bij is, is het goed he! Zal volgende week wel terug beter zijn.
Lieve Bereke ik hoopte zo op wat beter nieuws van jouw kant. Niet zozeer qua gewiht dat gaat ooit wel weer komen. Blijf je wel nog korte dagen werken of moet je alweer verder opbouwen (wat als ik jiu zo hoor geen goed lijkt)? Ondanks dat je er niet veel bent denk ik wel aan je! Delta tx toevallig vandaag mezelf eens even zonder kleding aan in de spiegel bewondert. Dat vergt wat rek en strek oefeningen aangezien we alleen een grote spiegel in de douche hebben en die hangt wat hoger. Ik ga toch maar eens opnieuw in discussie met ml over waar we de grote spiegel gaan hangen. Toen we hier kwamen wonen die discussie gehad en omdat we t niet eens werden ligt hij beneden in de kelder stof te happen. Ik ben nu ook wel zo ver dat ik mezelf weer kan aankijken in de spiegel Super dat jij trouwens niet aan gekomen bent. En een keer lekker smullen op zijn tijd moet kunnen. We hadden zondag op mijn werk frietjes en ohhhh die waren zoooooooooooooo lekker!! Had echt al lang geen frietjes op.
Dankjewel bereke. Dat is ook zo. Ik merk gewoon dat het nu steeds langzamer gaat, het afvallen. Moet/mag nog best wat vetjes kwijt. Maar het gaat niet zo snel. Misschien moet ik toch wat minder eten. Maar dat lukt niet echt, dan krijg ik snel honger. Is ook niet de bedoeling.
Gewoon blijven volhouden. Soms blijf je lang steken op een plateau maar de aanhouder wint! Ik zou niet minder eten en honger lijden want dan gaat je lijf misschien in spaarstand. Hoor mij, precies of in ben de specialist terwijl in zelf nog zoveel kwijt moet . Trouwens bedankt weer voor je lieve woordjes daarnet .
En beviel het zicht kibbeling? Dat kan natuurlijk niet anders gezien uw mooie resultaten! Ik werk de hele maand nog halftijdse en daarna zal het van de psych. afhangen. We zullen zien. Jij ook bedankt voor je lieve woordjes. Ik vind het zo jammer dat ik zo weinig in te brengen heb hier. Als je niet op dieet bent, voelt het zo stom om hier iets te schrijven. Wil niet zagen ook niet.
Dankjewel bereke, dat is ook zo! Je hebt helemaal gelijk. Nou, als iemand anders dit voor je opschrijft, dan is dat toch een extra zetje. Ik ga ook zeker niet nog minder eten, niet veel in ieder geval. De aanhouder wint! Volgende week ook weer sporten. Komt goed. Ahh graag gedaan meis, let op jezelf hoor. Weet je, je weet het ook allemaal hoe het moet. Maar jij zit nu met andere dingen in je hoofd, die even belangrijker zijn dan het afvallen. Straks valt alles weer op zijn plek (kan wel even duren) en dan komt het vanzelf weer. Zorg wel goed voor jezelf! Dat doe je hopelijk wel En je mag hier altijd van je af schrijven, ook al gaat het niet over afvallen. Je hoort er hier nou eenmaal bij! En je bent een lieve meid en willen dat het goed met je gaat. Kibbeling; dat spiegel gedoe is herkenbaar. Soms vind ik mezelf oké, als ik zonder kleding in de spiegel kijk en soms denk bluhhhh.. Dat en dit mag minder haha. Maar het is wel handig hoor. Om zo af en toe in de spiegel te kijken. Ik zag/zie wel goed hoe ik verander(de) Ohh lekker frietjes!! Moet soms zo af en toe heel goed kunnen!!!!
Delta ik denk niet dat minder eten daar de oplossing voor is (gelukkig weet je dat zelf ook wel). Ik ben al zover dat ik weer naar mezelf kan kijken in de spiegel. Das al een heel fijn gevoel. Soms is t nog wel onwerkelijk hoor (ondanks dat iedereen zegt dat ik er goed uit zie). En ik denk dat we altijd wel ergens een "vetje" zullen zien die er misschien niet eens meer zijn. Bereke graag gedaan voor mijn lieve woordjes. Het zicht beviel me zeker weten! Al is t soms toch nog wennen vooral in mn hoofd match het nog niet altijd. Wel fijn dat je deze maand zo ie zo nog half werkt. Ik denk wel dat de psych goed naar jou zal luisteren en als je er niet aan toe bent zal hij/zij je ook echt niet meer gaan laten werken. Dat werkt alleen maar averechts. En geloof me ooit zal jij ook een goddelijk lichaam hebben (heb je nu vast ook al ) en helemaal tevreden zijn met jezelf. Dikke kus mop! Ennuh je blijft hier gewoon schrijven ook als t niet goed gaat. Als je er prive over kwekken ben je ook welkom in mn pb!
Jaaa goed zo bereke! Gewoon mee blijven schrijven, net als wat kibbeling zegt pb kan ook altijd, als je iets niet openbaar wilt gooien. Knuff Kibbeling; dat is zo, we moeten echt wennen aan een nieuw beeld van onszelf. En niemand is perfect, wat is perfect? het is een hele prestatie om zoveel te kunnen afvallen op een een gezond manier en dat zo te behouden. Daar mogen we al heel trots op zijn!
Hoe is het hier dames? Ik heb afgelopen zaterdag gecheat. Een pizza en 2 magnum almond ijsjes. Daarna mezelf wel weer herpakt en voortaan eet ik smiddags een boterham minder, ipv 3 nu 2. Het gaat goed, geen extra honger of zo. Vanmorgen gewogen en 400 gram eraf! Dus het gaat weer de goede kant op. Ik weeg nu 61.6. Mijn streef gewicht was toen ik begon 65 kilo. Zit ik al dik onder. Toen wilde ik naar de 60 kilo. Nu heb ik het op 55 kilo gezet. Meer eronder wil ik niet hoor! Haha, nee ik kijk naar mijn vet% die is nu 25.9. En wil hem naar de 20 hebben.. Gaat het met jou bereke?? En kibbeling?
Goed hoor Delta! Je. Bent terug vertrokken denk ik . Hier beetje ziekjes. Diarree en misselijk. Heb vandaag vrij genomen en op woensdag ben ik sowieso thuis.
Dankjewel bereke! Achhhh meis, beterschap!! Goed dat je thuis blijft, hopelijk ben je snel beter en voel je je snel goed. Rust lekker uit en eet en drink goed!
Delta dat is zeker iets waar we trots op mogen zijn. En ach zolang je na t cheaten weer terug op de rails gaat is er niks aan de hand. Wat goed dat er weer wat af is. Bereke balen dat je ziek bent. Beterschap! Hier gaat t redelijk. Momenteel erg druk op werk en daardoor val ik een beetje in mn oude gewoonte van niet eten of "vergeten" te eten. Mega slecht en ik ben me er zeker van bewust. We hebben een zieke collega en 1 is er op vakantie ben dus nog met 1 collega over. We hebben wel een vaste invaller maar die werkt ook veel op de buurgroep en t moet wel opgevangen worden. Gelukkig zijn bijna alle diensten tot aan volgend weekend opgelost. Verder krijgen we ook nog een nieuwe client dus alles komt tegelijk. Deze week ook nog niet kunnen hardlopen kortom het is niet mijn week. Hoop dat t snel verandert.
Oh dat is minder kibbeling!! Hopelijk pak/vind je de rust om toch even te eten hoor! Zo belangrijk, ook als je niet wilt afvallen. Dus toch een moment pakken op je werk om te eten rustig.
Delta ik heb vandaag beter voor mezelf gezorgd. Voel me ook beter nu. Heb vandaag bij de big bazar hardloop outfit gescoord dus wil vanavond eigenlijk nog blokje om. In elk geval morgen als kleine man goed slaapt vannacht. Anders ga ik de dag morgen niet trekken.