Ik heb van kind af aan vreselijke angst voor slangen hagedissen reptielen in het algemeen denk ik ook krokodillen en dat soort dingen. Tevens vlinders. In een dierentuin ga ik ook absoluut niet die warme ruimtes in ik wacht wel buiten. Nu wordt het alleen steeds erger als ik op tv een slang of krokodil zie dan gaat het helemaal mis ik slaap de nacht enorm onrustig ben aan het rennen voor mijn leven wordt 100 x wakker. Tsja wat aan te doen denk weinig? Nu is mijn angst ook zo groot dat ik er ook echt niets aan wil doen hoor.
pffff heftig zeg, en vlinders ook??? denk dat je het beste maar even weg kan zappen als ze op het beeld verschijnen
Vlinders is meer in het echt gelukkig die kan ik nog verdragen op tv. Ik zeg altijd alles wat niet aaibaar is. Zoals vannacht durf ik mijn bed niet uit. Lig verstijfd van angst moet olassen maar durf niet. Dus mijn man wakker maken. Dan voel ik mij zo dom/ klein. Ik heb dit al heel lang heb eens een vriendin gehad met reptielen in huis dat wist ik niet maar ben huilend weggegaan nooit meer binnen geweest.
Zodra je angsten je leven gaan beheersen lijkt het me toch verstandig daar hulp voor te zoeken..om er in ieder geval mee om te leren gaan. Ik begrijp dat dat een hele grote stap is maar dit is toch ook geen doen...?
Maar is het beheersing van je leven als het alleen is als je ermee geconfronteerd wordt? Mijn man zei ook er zal vast een manier zijn om van je angsten af te komen. Maar echt no way dat ik ermee in aanraking wil komen. Echt niet zeg maar.
Ik denk dat je er al flink last van hebt zo..of vind je het wel meevallen?...lijkt het je niet fijner daar gewoon niet meer bang voor te hoeven zijn? Je zou eens een gesprek met de huisarts kunnen aangaan en kijken wat voor mogelijkheden er zijn..of desnoods op alternatief gebied? Nu kijk je op tegen het onbekende, misschien blijkt er wel een manier te zijn die je eens wilt proberen...?
Ik denk dat als je hier hulp bij gaat zoeken de therapie niet zal bestaan uit het vasthouden van een slang ofzo hoor. Zeker als jij dat niet wil! Ik denk dat de eerste stap is om te leren om te gaan met je angst. Bij mij helpt het soms om steeds in mijn hoofd te herhalen 'ik ben niet bang' soms ook niet, maar ik heb het ook niet zo erg als jij. En bij mij gaat het over spinnen, dus ik kan mezelf altijd bewapenen met de stofzuiger... dat helpt bij een krokodil niet natuurlijk
Nou dat mag ik hopen dat het niet zal bestaan uit iets vasthouden van die beesten, echt dat zou ik niet willen, ik houd mijzelf ook maar voor ogen dat ik ze niet zo snel tegen zal komen op straat lopend. Maar dan hoor je wel eens van die verhalen over slangen in de wc pot en dat soort dingen man dan kan jij mij bijeen vegen. Dan wil ik niet meer naar de wc in de nachten moeten alle lampen aan dat soort dingen. Of de dromen dat er een krokodil onder mijn bed zit, en hoe ik die gedachte ooit heb gekregen die heb ik al vanaf heel klein altijd dezelfde droom, maar ik heb nooit iets meegemaakt zover ik weet op dat gebied.
Helpt het niet om je af te vragen wáár je bou precies bang voor bent?! Want als je relativeert, weet je zelf ook wel dat de kans dat er in nl een krokodil onder je bed ligt 0% is. ( Ik wil je angst zeker niet af doen als onzin, maar ik merk hier dat als ik iets spannend vind, relativeren helpt!). Succes, het lijkt me lastig!
Ik denk dat als je al bang wordt van het zien op tv, je hierdoor slecht slaapt en je bed niet meer uitdurft, het best al wel je leven beheerst ja.. Dikke knuffel meis!