Ik houd van shoppen dus das wel fijn. Portemonnee vind gespreid idd ook fijner. Kan me voorstellen dar je t achter de rug wil hebben. Nog ff volhouden, aan t einde van je donkere tunnel brand een lichtje. Dat ben ik met een mega zaklamp!
Dikke knuffel bereke! Ik moet ook nieuwe kleding shoppen, heb al wel een nieuwe broek gekocht, maar eentje, want wil nog wat kilo's kwijt, dus anders is het zo zonde als ik ze straks weer allemaal niet meer pas. Shop nu bij h&m, mooie broeken die niet zo duur zijn. Zeker nu ik er toch niet zo lang me doe. Alles past nu zo mooi ! Ben trouwens weer afgevallen, 100 gram. En ben ook nog ongesteld geworden vandaag haha
Ik ben eerder ook van 48 naar 38 gegaan.. Maar sinds de zwangerschap weer 44/46. Helaas pindakaas. Hoop dat t snel weer lukt.
Hoi Bereke, Ook ik kamp met behoorlijke overgewicht. Ik kwam van de 140 kg ging naar de 69 kg en daarna kwam ik weer aan tot vandaag 108.8 kg. Ik heb een dip in de afgelopen bijna 3 weken meegemaakt en moet gewoon weer beginnen. Maar ik ben emotie eetster, heb nog emoties die onverwerkt zijn en hou je dan maar eens bij spanning in het gareel. Toch moet ik weer verder, en de draad oppakken, het moet voor mijn gezondheid want heb beginnende suikterziekte en slik al 3 tabletjes ervoor metformine. Nu woog ik afgelopen zomer of beter gezegd nazomer 89 kg maar wéér omhoog. Wil graag nog heel wat kilo's kwijt moet lukken zou je zeggen maar ook blijvend dan... 48.8 kg zou eraf moeten... zucht... Sluit me graag bij dit topic aan. Natuurlijk is mijn overgewichtsverhaal nog veel meer maarja kan niet alles opschrijven.
Welkom zograagnog1! Hopelijk gaat het je lukken! Momenteel ben ik niet meer bezig maar zou ook dringend terug moeten starten! Heb moeilijke periode achter de rug. Of ja, zit er eigenlijk nog midden in. En ja, dan is afvallen zeer moeilijk he! Het topic is vrij rustig geworden maar er schrijven hier wel twee goede voorbeelden mee: kibbeling en delta. Zij zijn echt goed bezig!
Ja ik hoop ook dat het gaat lukken Bereke, want woog vanmorgen 109.1 kg en ik kwam van de 104 kg... Wordt echt tijd, ga mijn best doen. Hoeveel moet jij nog? Of zou moeten zeg maar? Afvallen is ook moeilijk er moet zowaar een knop om en je moet proberen de problemen met je hoofd op te lossen heb ik eens geleerd moet die weg ook weer zien te vinden. Ik ga eens lekker op mijn vrije tijd kibbbeling en delta eens lezen. Dank je wel voor de tip.
Ik wil nog zo'n 15 kg ongeveer. Normaal is dinsdag mijn weekdag maar heb me maar niet gewogen. Even kop in het zand steken ... Als het niet goed zit in je hoofd is afvallen enorm moeilijk en dan geraak je echt in een vicieuze cirkel. Maar goed, jphet zal en moet ons ook lukken he!
Zograagnog1 Welkom!!! Ik las je stukje en moet zeggen dat ik hel knap van je vind dat je al eerder zo veel afgevallen bent! Dat bewijst maar weer dat je het wel kan. Ik weet zeker dat t je gaat lukken! Ik ben zelf al vanaf augustus 2013 bezig met sonja bakker en ben ondertussen 20 kg afgevallen. Ik zit bijna op mn streefgewicht. Echter heb ik onderweg besloten om daar iets onder te gaan ivm speling met een gezonde bmi. Geloof me dat de verleidungen onderweg er meer dan genoeg zijn geweest in de vorm van verjaardagen (de 1e nadat ik 5 dagen gestart was), sinterklaas, kerst en natuurlijk oud en nieuw met de geur va oliebollen! Ik heb ze heel trots weten te weerstaan. Soms heb ik wel momenten dat ik zwakker ben maar al snel weet ik weer in t gareel te komen. Het heeft bij mij ook heel wat tijd gekost voor de knop omging hoor. Veel mensen zeiden er wel wat van maar daar trok ik me weinig van aan. Ik kwam op een gegeven moment op t punt dat ik echt walgde van mezelf e ook niet meer in de spiegel wilde kijken. Bij het lezen van een ander afval topic herkende ik veel va mn gevoelens en dat was t moment waarop ik dacht t moet anders! Gelukkig heb ik ook veel steun uit mn omgeving gehad anders had ik t wel zwaarder gehad op sommige momenten. Ik wil je veel succes wensen en blijf lekker meeschrijven! Bereke lieve woorden van je mop! En als jij de dingen weer goed op een rijtje hebt kan jij het ook!!!! Hier afgelopen dagen bij vrienden gelogeerd en carnaval meegevierd. Wel een beetje t eten gelet maar veel minder als thuis. We gaan op tijd naar huis en dan terug in t gareel!
Zograagnog1; welkom!! Hier gaat het even niet zo goed, ik was afgelopen weekend ongesteld en ben die 2 dagen volledig uit de ban gesprongen, wat resulteert; van 61.3 kilo nu naar de 62.5 kilo. Helaas.... Ik moet weer goed aan de bak. Ben maandag wel weer meteen begonnen met fatsoenlijk eten en gister begonnen met sporten. We moeten weer ff door voor de zomer. Bereke; knuffel voor jou Kibbeling; respect voor jou! je doet het super, hopelijk was carnaval leuk. en succes ook
Hoi meiden, ik zou me hier graag willen aansluiten. Ik ben afgelopen zondag begonnen met afvallen. Ik heb me ingeschreven op de ww site. Hierdoor kwam ik er ook achter dat ik te weinig at, en als ik at was dat meestal de verkeerde keuze. Ben ook echt 2 lt water gaan drinken naast thee etc. Tot nu toe is het goed vol te houden. Je ziet goed aan de punten wat wel en wat "niet" kan. Heb dinsdag gelijk goed boodschappen gedaan met allemaal gezonde dingen en tot nu toe hou ik het goed vol! Mijn gewicht ging de laatste tijd helaas alleen maar omhoog Ik woog toen ik begon 76,9 kg en weeg nu 75,8. Dus ben de goede kant op. Wil graag richting 65 kg. Misschien nog wel daaronder maar eerst dit maar eens behalen dan kijken we verder. Het eerste doel van mij is 72. Ik wil het met kleine sprongetjes gaan behalen zodat het niet gelijk een hele stap is. Ik wil ook nog kijken wat ik met wel doel wil gaan halen voor mezelf om het beter vol te houden. Dus een soort belonigssysteem. Dit samen met manlief besproken en die gaat 100% achter me staan dat als het wat moeilijker gaat dat hij er ook achter staat en me aanmoedigt.
Delta hahaha zo trots ben ik anders niet op mezelf hoor de afgelopen dagen. Komt ook omdat we bij vrienden waren en ik het een beetje los heb gelaten. Ook veel minder water gedronken (en nee geen bier of alcohol) dus dat werkt ook mee. De weegschaal gaf dan ook 1 kilo zwaarder aan. Had ik ook wel verwacht hoor. Goed dat we weer terug op de rails zijn. wondertje welkom! Wat ik zo lees ben je al op de goeie weg met je start. Altijd fijn ook als je steun krijgt van je geliefde. Hier weer heerlijk terug gestart (al heb ik gisteravond nog heerlijk een bak gezoete noten leeg zitten eten) wel hebben we weer gezond gegeten sinds we thuis zijn. Vandaag ook weer voldoende water naar binnen gewerkt dus weer helemaal terug op de rit.
Ik sluit me ook even aan Aan 't eind van de bevalling woog ik 86 kilo, nu 68, bmi is 24. Ik wil heel graag tegen de 60 (58-62) wegen, het *moet* niet, maar ik wil het wel heel graag. Vanaf volgende week kan ik weer fietsen en sporten etc dus dan ga ik er hard tegen aan
Nou, ik zit weer op 61.6 kilo. Dat (vr)eet/cheat weekendje van vorig weekend is er gelukkig weer af. Nu weer overnieuw beginnen en weer door gaan! Nu ga ik voorlopig even niks meer cheaten. Was gewoon niet handig, ik was toen ongesteld en hormonen namen even de overhand. Ach kan gebeuren. Verder alles goed met jullie? Fijn weekend dames!
Die rothormonen he delta? Hier dat carnavalsweekend er bijna weer af. Het lijkt zo langzaam te gaan....grrrrrrrrrrr Gisteren op de fiets naar mijn werk gegaan 10km bij elkaar genomen en vandaag kleine man op de fiets weggebracht naar kdv. Ik ben zo blij met het mooie weer! Zo echt aan de slag in huis en dan nog ff kijken of mn mams met me op stap wil?
We komen er zeker wel. Je bent lief bereke!! Alles goed met jou toch ook? Kibbeling ben je nog op pad geweest?
Beetje hetzelfde hier... Komt wel goed maar vraagt zo veel tijd he . Qua dieet is het hopeloos. Wil me wel snel gaan herpakken nu de lente en zomer in aantocht zijn. Maar lukt nog niet echt.
Delta ik ben idd nog met mams op stap geweest. We zijn naar de plantenhal (lekker goedkoop plantenbakken en planten gekocht) en naar de intratuin geweest. Voor mn werk leuke dingen voor in de tuin gekocht en voor mezelf nog 4 bosjes narcissen. Het voorjaar in huis gehaald. Bereke lieverd! Fijn om te lezen dat het langzaam toch steeds iets beter gaat. Het vergt idd tijd en waarschijnlijk ook energie. En dat afvallen gaat ook goed komen! Wil je dan wel weer ww gaan doen of niet? Hier vandaag heel de dag in de weer geweest. Vanmorgen eerst gewerkt en de clienten de deur uitgeholpen. Daarna de tuin onder handen genomen. We hebben kippen lopen op t werk en die lopen los door de tuin. Eerst dus alles geveegd, takken gesnoeit en voila de tuinman kwam langs!!! Ik heb de planten in de nieuwe potten gedaan, tuinposters opgehangen. Alles weer netjes op zn plek terug gezet, door naar overleg. Vanuit daar snel naar mn mams met de ukjes. Samen naar school neefje gelopen en weer terug. Nog ff met de kleine naar de kapper geweest en na het eten bij zus terug naar huis waar ik nu verrot op de bank hang. nog ff een spam van mn harde werk vandaag!