ik heb de laatste weken zo ontzettend weinig energie, het is echt belachelijk.. waar ik normaal pas rond 2 uur 's nachts slaap, val ik nu al om 20.00 in slaap ik krijg het bijna niet meer voor elkaar om te trainen, het voelt gewoon telkens alsof het mn laatste beetje energie is.. zo vervelend! ik ga volgende week naar de huisarts, maar heeft een van jullie een tip (iets wat ik kan nemen zoals vitaminen etc.) voor meer energie?
Sporten is eigenlijk het enige dat ik kan bedenken.. daar krijg ik tenminste altijd energie van. En idd voor de zekerheid ff checken bij de ha. Je kan niet zwanger zijn?
Ik drink een ijzerdrankje twee keer per dag. Maar mijn gebrek aan energie heeft een oorzaak, nl. ijzertekort en bloedarmoede. Dus een bezoekje aan de huisarts is sowieso wel verstandig, hij/zij zal je waarschijnlijk adviseren bloed te laten prikken om een aantal waardes te checken. Bij mij helpt het ijzerdrankje in ieder geval goed, heb meer energie dan voordat ik ermee begon. Succes!
ik sport al 5 dagen in de week nog meer heb ik nu echt geen trek in.. en nee.. zou niet moeten kunnen
ja ik heb sowieso al een afspraak staan zat ook al aan zoiets te denken, de ijzerpillen van de drogist helpen zeker niet?
Kritisch kijken naar je bezigheden. Vaak neem je op zulke momenten toch ongemerkt teveel hooi op je vork. Ga lekker in de zon zitten zodra het even kan, geeft ook veel energie en vitamine D.
Bij de drogist kan je f.loradix halen. Je hebt een drankje of pillen. Puur biologisch staat op de verpakking. Sterkte! Edit: f.loradix is extra ijzer en bij mij en mijn buurvrouw hielp het.
Ik zou het eerder zoeken in dat je teveel van je lichaam hebt gevraagd. Misschien even iets lichter trainen zodqt je lichaam ook weer wat reserves op kan bouwen i de vorm van energie.
Ik heb het niet op recept gekregen, ik heb geen schokkend ijzertekort, maar zit net onder de ondergrens. Ik heb het gehaald op advies van de huisarts, het heet floradix (zie ook een aantal reacties hierboven ). Ik heb de elixer, later kwam ik er achter dat je er ook pillen van hebt... Het is te koop bij kruidvat, etos, reformhuizen ed.. Het smaakt erg vies, maar 2x 10 ml per dag dus dat valt te overzien
Herkenbaar. Ben al jaren echt doodmoe. Sinds ong een jaar ben ik gewoon zo extreem moe dat ik om 10u sochtends al de grootste moeite heb om wakker te blijven. Moet ook echt dringend naar de dokter.. Ijzer ligt het bij mij denk ik niet aan, vaker in de zwangerschap gecontroleerd en was altijd goed. En heb dit extreem moe zijn al jaren. Zou niet weten hoe het voelt om energie te hebben..
ohh sh*t net normale ijzer tabletten gehaald, als die niet werken ga ik floradix halen! heb ook maar even vit b12 en vit c gehaald.. wie weet helpt het
Ik word altijd verschrikkelijk ziek van ijzerpillen (alle vitaminepillen). Neem ze pas in na stevige maaltijd, anders liggen ze echt als een blok beton op je maag.
Ik heb daar ook veel last van gehad.. Bloed onderzocht enz maar daar kwam niks uit. Sinds ik magneten draag merk ik dat mijn energie weer meer is geworden en ik kan weer veel doen terwijl ik eerst bijna niks meer kon..
Dat van de vitamine geldt nu nog niet. Pas vanaf zonkracht 3 ( vanaf ongeveer april hier in Nederland) doe je vitamine d op. En dan moet je ook nog eens geen zonnebrand opdoen, want dan wordt de productie van vitamine d ongeveer met 90 procent verminderd. Je bent nu dus nog aangewezen op tabletten
ohh vit d ben ik vergeten.. die ga ik nog halen, ik pomp gewoon vanalles erin en hopelijk wordt ik dan weer zo fit als een hoentje