Dan is er echt iets met je darmen volgens mij hoor. Hoe lang is het nu geleden dat je ontlasting hebt gehad? Ik zou zo snel mogelijk een afspraak maken met een osteopaat. Dit is echt niet normaal.
zou best kunnen dat je inderdaad verstopt zit. Dat je darmen erg langzaam werken. Probeer goed te drinken en veel vezels te eten. dus ipv italiaanse bol volkorenbrood, yoghurt met muslie ed. en kleine beetjes tegelijk eten.
Ja als je maar 1 broodje in 24 uur eet vind ik het niet gek dat TS maar 1x per 3 dagen poept Wat er niet inkomt kan er ook niet uit.. Als je na dat broodje van 12.00 echt serieus zo vol zit dat je nu niet kan slapen moet je maandag echt dringend hulp zoeken en jezelf ook afvragen of het niet psychisch is dat je niet eet ( bang om misselijk te worden?) want technisch gezien is het onmogelijk om vol te zitten van 1 broodje per 24 uur..
Nou dames ik herken het he-le-maal. Ik ben 1,61 en woog voor de zwangerschap 42 kilo. Ik kan eten wat ik wil maar er komt gewoon niks bij. Ik eet de hele dag door kleine beetjes omdat ik snel vol zit. Sommige dagen kan ik ontzettend veel eten terwijl ik andere dagen bijna niks wegkrijg. Ik ben altijd dun geweest en maak me dus ook eigenlijk geen zorgen om mijn gewicht. Ik ben nooit ziek of extreem moe of wat dan ook dus volgens mij zit het wel goed. De enige tip die ik heb is kleine beetjes eten. Maar sommige mensen hebben nou eenmaal een dunne bouw waardoor ze niet aankomen. Wel lastig want veel mensen reageren dat ik 'gewoon' meer moet eten, dat is makkelijk gezegd maar bij mij werkt het niet.
Ik heb nog nooit in me leven elke dag gepoept hoor Voor mij is 1x in de 2 a 3 dagen heel normaal. Ik zit idd nog steeds 'vol' probeer nu goed te ontspannen en kijk dan of het beted word
ik zou wel vast een dagboek bij gaan houden, want zo krijg je inzicht in je probleem. Een dagboek met daarin je eten, drinken, beweging en ontlasting van iedere dag. Zeker hulp gaan zoeken maandag. blijkbaar neemt je huisarts je niet erg serieus dus ik zou eens iets anders gaan proberen..
Ja idd ga ik zeker doen.. Iemand nog tips hoe ik dat volle-opgeblazen gevoel kan laten verdwijnen ? Is zo vervelend,,
Ik heb ook wel eens dagen dat ik totaal geen zin heb in eten. Ik eet dan wel gewoon brood, groente en aardappelen, maar dat doe ik dan alleen omdat het nou eenmaal normaal is om op bepaalde tijden te eten. Maar soms heb ik ook dagen dat ik juist overal zin in heb en eet ik extra veel. Mijn gewicht blijft steken op 53 kg bij 1.70, en ik zou graag wat aankomen. Ben trouwens altijd al slank/dun geweest en ik vraag me af of dat ooit zal veranderen...
Misschien een poosje minder of geen brood of koolhydraat gerelateerde producten eten. Dat schijnt goed te helpen bij een opgeblazen gevoel. Wie weet helpt het je om op een gezonde manier aan te komen. Misschien is dit ook iets voor je? Wordt niet door iedereen gewaardeerd maar ik ken mensen die hier heel veel baat bij hadden, bij zo wel aankomen als afvallen als gezonder gaan leven. Paleo dieet — Alles over het paleo dieet
@nichelle bedankt voor je reactie ik ga de website zo ff helemaal lezen. Ik eet idd best veel brood op dagen dat ik dus veel eet , eet ik in de avond vaak ook nog brood . Ik zal daar is mee minderen en een alternatief zoeken. @Beauty2012 Bij jou mag er idd ook wel wat aan hihi Ja ik krijg het dus sirieus gewoon niet weg...alsof het niet past. Voor mij is dit " nieuwe lichaam" erg wennen ik was altijd lekker stevig. Het lijkt wel iets te zakken nu..duimen duimen Nog even veder ontspannen dat helpt schijnbaar
Om een opgeblazen gevoel weg te krijgen, kunnen sommige yogaoefeningen helpen. Kundalini Yoga for Healthy Bowel System - YouTube Verder denk ik dat je idd kleine, gezonde beetjes moet gaan eten. Als je echt niets binnen kunt krijgen, zou je nutridrink kunnen proberen. Ik weet alleen niet of dat voor particulieren verkrijgbaar is.
Ik zou ook proberen een ritme in je eten te krijgen. Ik mis nu alleen al een ontbijt. Als ik niet ontbijt, wel een Italiaanse bol eet in de middag, wat een grote witte bol is, krijg ik ook last van mijn buik en een vol gevoel. En dan rond 23:00 ineens een honger gevoel. Als je gister avond, avond gegeten hebt, daarna niks meer tot de volgende dag 12:00 uur (je italiaanse bol) heeft je maag al lange tijs weinig gedaan. Ik heb een hekel aan ontbijten maar het is wel belangrijk! Maar nogmaals naar de huisarts gaan lijkt mij wel verstandig!
Same here. Ik ben 1,60m en 48 kilo. Ik zit altijd vol. Vandaag een stukje chocola op en avondeten. Geen oorzaak gevonden. Ik opeens afgevallen van 58 kilo naar 43 kilo. Gelukkig nu 48 kg.
@summer2012 Bedankt ! Gister hielpen de ontspanningsoefeningen zeker ! @mauw ja is super belangrijk ik probeer t ook altijd. @shampoo jeetje ook zomaar dus... Ik ben sinds 9u wakker met vreselijke honger uiterraad. Dus beetje thee op en een cracker en dat straks weer wat proberen
Jmay@ Meis wat vervelend dat je je zo voelt en het niet wil het eten. Zou Brinta of cornflakes niet iets voor je zijn? Wat eet je als avond eten dan, want dat zie ik nergens staan! Ik ben zelf niet te licht maar wilde je toch even helpen. Ik ben 1,67 en weeg op moment 67.2 wil na 66 kilo [waar ik ook al op gezeten heb] Ben 6 kilo kwijt moest af vallen woog 73 kilo.
Op de gewone dagen eet ik gewoon avond eten hoor hihi was ik vergeten te zeggen maar zo als gisteren lukt het dan niet omdat ik om een of andere rede bom vol zit. Normaal zorg ik dat ik na 15u niet meer eet zodat ik om 18u 'honger' heb om te eten. Vind het idd super vervelend Ja ik ga denk ik weer brinta halen ..dat eet zoveel beter vooral in de ohtend Bedankt voor je reactie Nog even en je zit weer op de 66 !
Jmay@ Brinta proberen kun je altijd . Ik zou toch avond eten proberen meis en mis moet je niet zo lang wachten . 15 uur en 18 uur is lang hoor mis stukje appel in stukjes maken en die op eten. Lastig maar zo komt het niet goed als je niks doet. Ik zit idd bijna op 66 kilo en daar kom ik ook wel ik hoop dat dat volgende week vrijdag is . Dan moet ik na de dokter voor bloeddruk en cholesterol controle .