Hier gaan we weer... Dieet nummer 463... Dit keer om medische redenen. We willen aan nummertje 2 beginnen en volgens de prof zijn mijn slaagkansen groter als ik wat zou afvallen. Dus beginnen we er maar weer aan! Samen met een diëtiste. De klemtoon ligt deze keer vooral op het gezond eten. En voorlopig lukt het me aardig. Ik eet nu eigenlijk meer dan anders, en toch heb ik constant HONGER!!! Bij alles wat ik doe, I've got food on my mind. Ok, ik eet nu wel gezond en toch heb ik altijd maar honger, ik ben nog maar net klaar met eten of ik denk al aan mijn volgende 'break'. Bah, bah, bah... Achja, heb mijn hart nog eens kunnen luchten, en eens 5 minuten niet aan eten gedacht!
Je zegt het al: on my mind. Dat is dus hoofdhonger, geen maaghonger, zoals ik begrijp? Of heb je wel echt maaghonger?
Ohh herkenbaar! Nu weer aan het afvallen (wat ik voor de zwangerschappen ook al had gedaan) Maar denk dan ook constant aan eten! Als ik niet afval heb ik dat ook niet... probeer het uit me kop te zetten, maar het lukt maar niet
Als ik niet op dieet ben, en ik ben klaar met eten, heb ik daarna een gewoon voldaan gevoel. Nu heb ik dat absoluut niet... Ik ben klaar met eten, en heb absoluut geen voldaan gevoel. Maar het is inderdaad heel moeilijk te bepalen of het in het kopke of de maag zit.
Maar als je in principe hetzelfde eet, alleen wat bewustere keuzes maakt verandert er toch niet zoveel? Bijvoorbeeld een boterham met 20+ kaas in plaats van volvet, halfvolle zuivel en als tussendoortje een appel in plaats van koek.
Had ik in het begin ook. Loop ook bij een diëtiste. Gaat wel over, je moet er aan wennen en je maag moet krimpen.