Mooi buikje op de foto! Morgen mag ik weer op controle bij de vk. Weer naar het hartje luisteren, dat vind ik altijd een mooi begin van m'n werkdag
Ooo mams je buikje lijkt nu wel groter dan vanmorgen! Mooi hoor. Hier morgen ook weer naar de vk, spannend.
Niena wat leuk, een jongen! Mams, wat een mooi buikje al! En wat een verschil ook al weer met je buikfoto van ongeveer een week geleden! Doen jullie eigenlijk nog aan sport? Ik doe een pittigere vorm van aquarobics, merk de laatste tijd wel dat ik het wat zwaarder vind worden.. Nu vanavond merk ik ook dat m'n buik na afloop wat onrustiger is, kan niet echt precies beschrijven hoe het voelt. (Zie dan tijdens het springen en hupsen zo'n kleine baby voor me die door de baarmoeder wordt geschud, maar volgens mij kunnen ze wel wat hebben in hun eigen zwembadje). Ik ben benieuwd hoe lang ik het vol hou, zal sowieso een tandje minder moeten. Las dat je na 20wk je rechte buikspieren niet meer mag trainen, dus daar gaan we ook op letten.
Ojaaaaa ik doe nog minimaal 4x in de week spinning xco fitness noem het maar op. Heeeerlijk goed op jezelf passen en naar je lichaam luisteren. En idd rechte buikspieren en xco niet meer vanaf wk 21. Lekker sporten hooren bij twijfel aan je instructeur of verloskundige vragen xx
@moeder1987 wat een mooie foto's! En gefeliciteerd met je meisje!!! @niena01, jij gefeliciteerd met je knulletje!!! En jeetje zoveel sporten, ik wou dat ik in het dagelijks leven die discipline had! Ik kan me er dan al geen voorstelling van maken, laat staan nu Ik zwanger ben, diep respect voor jou!! Misschien moet je me na de bevalling maar een beetje aansporen haha
Beepje bij die van Smorgens lag ik he haha Pommepom ik doe zwangerschapsfitness waarbij ik begeleiding krijg mete bekken Ga nog ff proberen te slapen hoor Gisteren vroeg er in maar heb t duidelijk niet meer nodig haha
Hopelijk heb je nog even kunnen slapen Wow niena wat goed, nee zoveel sport ik niet, maar inderdaad goed naar je eigen lichaam luisteren en wilde inderdaad ook met instructeur gaan praten voor aangepaste oefeningen of iets, wil het graag blijven doen, maar dan wel de juiste dingen Zwangerschapsfitness is inderdaad ook een goede.
Ik ben na de geboorte van mn éérste echt heeel zwaar geweest ik was daarvoor al te zwaar maar na zijn geboorte woog ik 106 . Ben door mn levensstijl te wijzigen 25kg afgevallen. Gewoon normaal eten gezond met af en toe wat lekkers gewoon gewoon doen en daarbij heel veel sporten . Het heeft me 2 jr gekost . Dat sporten hoort nu bij mn leven dus Tis gewoon gewenning denk ik. Zou niet meer zonder willen. Na de bevalling van deze ga ik voor de laatste 5kg (en wat er evt nog bijkomt en blijft zitten nu)
Qua sport...nu even niet. Mijn man en ik duiken. En dat mag niet als je zwanger bent. Jammer, maar het is niet anders. Ik ga wel binnenkort starten met zwangerschapszwemmen. Dat heb ik de vorige keer ook gedaan en was heel erg fijn.
Ik deed kickbox/thaibox 3 x per week en daarnaast nog 4 x per week fitness. Met kickboxen en thaiboxen ben ik gestopt toen ik wist dat ik zwanger was. Ik probeer het vol te houden 4 x per week te fitnessen, maar moet zeggen dat het me heel zwaar valt. Ik ben na een minuut al buiten adem, terwijl ik van mezelf kan zeggen dat ik een goede conditie heb! Misschien dat dat de reden is waarom ik al zoveel ben aangekomen hahaha Nien! leuk weer een jongen! Nog meer echo's vandaag? Succes en ook bij de VK
Ja mams dat klopt. Ik sportte ook drie keer in de week. 2x zwemmen en 1x zumba. Ik zwem nu al een keer minder in de week. Met de zumba ga ik na deze maand stoppen. Had ook met t abonnement te maken. Met het zwemmen merk ik ook dat ik veel minder conditie heb. Na iedere baan moet ik uithijgen, terwijl ik normaal lekker door kon zwemmen en een goede conditie had. Ik wil na de zumba wel iets van zwangerschapsyoga of -gym gaan doen. Ook zat ik te denken om me te gaan verdiepen in hypnobirthing. Iemand hier bekend mee misschien?