Bijnaaaaa, bijna onder de 74. Vandaag precies 74. betekend dat ik nu 1.5 maand bezig ben voor 3 kg. niet snel, maar dat maakt niet uit. Ik heb al zoveel bereikt door niet terug te vallen. Voorheen zou dat zeker gebeurd zijn als het even tegen zou zitten. Ik wil nog zeker 5 kg afvallen, ben 1.75 en vind onder de 70 daar het beste bij passen. Nou ja bij mij dan
Hier ook weer een halve kilo kwijt. Hij heeft mijn doelen nu bijgesteld omdat ik meer dan 4,5 kilo was afgevallen. Ik mag nu ineens minder en zou dan eind volgende maand 2.5 kilo zijn afgevallen. De eerste belofte van 5 kilo voor de 20e zijn ze nagekomen dus zal mij benieuwen of ik die 2.5 ook bereik.
Het is al even geleden dat hier gepost is, maar ik vroeg me af of iemand MFP samen met Endomondo gebruikt? Ik heb die twee gekoppeld en ingesteld dat de resultaten van Endomondo direct in MFP mogen komen te staan, maar hij doet dit niet. Weet iemand hoe dit komt? Of hoe ik ze desnoods handmatig invoer? Via google word ik ook al niks wijzer.
Als jullie gesport hebben eten jullie die kcal die je daarmee verbrand hebt ook weer in gezond eten? Ik zou vandaag 700 kcal extra moeten eten door het sporten lijkt me ook niet helemaal de bedoeling toch?
Ja als je sport invult krijg ik die kcal erbij die ik dan nog moet eten En als ik dan bv maar 1400 kcal eet in plaats van 1900 die hij dan aangeeft wat je moet hebben na sporten dan zegt ie dat ik te weinig eet