Prachtig dames! Ik vind het echt ontzettend mooi hoe jullie er nu uitzien! En super knap hoe jullie het voor elkaar hebben gekregen! Blijzwanger: Dankzij jouw foto's is bij mij de knop ook omgegaan, zag ooit je voor en na foto's in een gezondheidstopic en ik voelde mezelf ineens megadik In september begonnen met op mijn eten te letten (geen dieet) en nu is er 16 kg af, van 83 kg naar nu 67 kg. Heb ik gelijk een vraagje aan jullie: Ik blijf nu wel een beetje op dit gewicht hangen, maar ik heb mijn eetpatroon van de afgelopen maanden niet aangepast, waarom val ik nu niet verder af? Of ben ik te ongeduldig?
vind trouwens de 'voor' foto van Miss Mac echt briljant gekozen! Met het bordje caloriebommen op schoot
Wauw wat een verschil! Knap gedaan! Blijzwanger en imensa, enorm veel respect voor jullie prestatie! Niet mijn ding maar dat maakt verder niet uit he. Buonanotte: hoe groot ben jij? Je lijkt slanker dan je gewicht aangeeft vind ik.
Voor en na, maar ben nog bezig dus nog geen eind foto. Al ben ik nu super tevreden met mijn maten(40/42) en ik ambieer absoluut geen maatje 34/36/38.
Wow die is onnodig vals! Vind je prachtig meid, ben met hetzelfde bezig qua lijf dus snap waar je mee bezig bent. Als het goed is heb ik er ook een foto bijgeplaatst van mijn project buik. Helaas geen before pic beschikbaar. Immensa jij doet je naam ook eer aan zeg! Very nice!
Zo teske, wat een prestatie zeg. Je voelt je dan toch een heel ander mens of niet michelle, ook al van die killer abs
Nice! Hoe lang heb je daarover gedaan? Jij doet volgens mij niet eens echt specifiek buikspier trainingen toch? (Dacht dat je dat een keer gezegd had)
De niet gespierde was zon 8 maanden na mijn zwangerschap. Daarna een jaar zo ziek geweest dat ik niets kon. dus laten we het houden op een jaar. Nee klopt doe eigenlijk nooit oef voor buik ook omdat net lichamelijk erg zwaar is voor mij... en daarbij ze worden ook in de keuken gemaakt ik moet het sowieso overall heel erg van mijn voeding hebben. Denk zon 80% voeding 20% trainen zijn ook weken bij dat ik misschien 1/2 dagen kan trainen.. voeding is dan erg belangrijk om zo min mogelijk spier te verliezen.
Jaaa abs are made in the kitchen, is helemaal waar! Nogmaals zoooveel respect, het is al moeilijk te bereiken met een gezond lichaam.. vind je echt super inspirerend! Maar dat weet je nu wel haha
Wow.. tesske. Respect!!!!!! mac. Die voorfoto!! Dat ben ik ik houd niet van superskinny. Maar volgens mij probeer jij ook weer wat aan te komen? Blijzwanger. Lekker ding Commentaar op eerste foto.. oei. Dan heb ik.morbide obesitas. Meine gute. Serieus. Immensa. Mij te gespierd. Maar... ik heb zoooo veel respect voor jou!! En ook voor blijzwanger. echt. En ik ben ook strontjaloers. Want als ik 10% van jullie doorzettingsvermogen had was ik mijn zwangerschapskilos allang kwijt.. schopondermijnkont