Geen idee of het goed is, maar ik vraag me of waarom iemand dit zou willen? Wat is gewoon eten eigenlijk? Rond de 2000 kcal.? Ik zou zelf kiezen (doe ik al ) voor iedere dag minder zonder mijn lichaam in een spaarstand te zetten.
Hihi ik begrijp je. Maar als ik het goed begrijp zeg je dat jij het niet zou kunnen. Maar als je dat nu wel zou kunnen? Is het dan toch slecht? Wil het wel proberen maar ben toch bang dat mijn lijf in de spaarstand ga, en dat wil ik natuurlijk niet.
Waarom? Omdat ik voor mijzelf het idee heb dat ik beter niet/weinig kan eten dan de hele dag door (daarmee bedoel ik 3x eten met 2 a 3x gezonde tussendoortjes). Alsof het een soort verslaving is, begrijp je?
hier trouwens ook opletten op eten, maar ook meer sporten...ben ik gewoon in 7 dagen 3,5 kg aangekomen toch eens overleggen met dietist van dochtertje hoe dit nu kan.... wel minder cm overal...kleding zit iets beter!
(Bijna) ongesteld? Ik kon ook echt 5 kilo meer wegen tijdens mn menstruatie.. nu de laatste paar maanden gelukkig niet meer want dat was echt niet leuk!
Niet erge fan van. Idd minder kans op spaarstand. Dat wel, maar hoofdpijn, slaapproblemen, snel geïrriteerd en dehydratatie zijn dingen die je vaak hoort bij zulke dieten door de enorme schommelingen. Nog maar niet te spreken over de energie-dip. Dat je lichaam gewent is meer binnen te krijgen en ineens amper iets binnen krijgt
Voor elk dieet zijn er voor- en tegenstanders. Zo zal de een zeggen dat dit ggoed is en een ander dat het slecht is. Als jouw lijf dit aan kan en je voelt je er goed bij.....bij mij persoonlijk zou het idd niet werken, omdat ik dan na een dag alles eten niet zo makkelijk over kan schakelen naar een dag later bijna niets eten. Ik was ook echt verslaafd aan eten en juist door iedere dag regelmaat en minder eten zit ik nu in een ritme wat ik vol kan houden en voor mijn gevoel ook vol kan blijven houden. Mijn behoefte aan zoetigheid en snaaien is echt bijna weg. En als ik het heb kan ik logisch nadenken en een gezond alternatief pakken. Nu na 2.5 maand heb ik steeds meer grip op de verslaving en voel ik mij beter dan ik in jaren heb gedaan.
Ik wil ook graag met jullie mee praten/kijken Ben sinds ongeveer maart bezig en ben 4 kilo kwijt. Maar nu blijf ik 1,5 week stabiel. En weet niet hoe het komt, heb nog nooit zo mijn best gedaan en zo weinig gesnoept Dus hoop hier wat inspiratie en tips op de doen
Oh ja ik heb dat helaas nog steeds. Gelukkig 'maar' 2 kilo, maar echt standaard komt dat er aan de week voordat ik ongesteld wordt. Echt balen. Oh jeeh, vriendinnenavond. Dan weet ik het wel.... zauffeeeennn. Ik ga maar aan de wodka jus, iets minder calorieën dan de wijn Daarnet nog wel even gesport, pffft, ben echt kapot. Lange dag gewerkt. Ben toe aan vakantie.
Heb ik ook overgelezen, maar dat zou vooral de eerste weken zijn. Wat mij vooral moeilijk lijkt is het combineren met het eten voor de kinderen. Nou ja op zich heb ik een gezond gewicht, sport ook veel. Merk alleen nu met pasen dat het weer de verkeerde kant op gaat. Bedankt voor je reactie. Anderen ook !
eisprong denk ik.... maar idd mijn gewicht komt ook door hormoon problemen...dus zal er vast wel mee te maken hebben!
leuk een vierde! Hoeveel wil je kwijt? Idd gaat hard! Ik wil ook nog wel een derde maar dat zal denk ik bij willen blijven. ...
hoeveel kwijt? zoveel als het gaat, om een goed bmi te hebben zou er 60kg vanaf moeten maar dat is niet gemakkelijk met een erfelijke factor, gezondheid die niet mee wil en pcos dus met elke kg die er af is ben ik blij
Vandaag niet zo´n goede dag wat eten betreft... o. twee crackers dun belegd met abrikozenjam t. banaan l. twee kadetjes met kaas t. softijsje d. spagettini met veel groenten en vegagehakt t. twee crackers met huttencase en rauwkost en glas rode wijn! Valt op zich nog mee, maar niet echt een magere dag met die kadetjes en dat softijsje en de pasta! Morgen beter.
Hier is er nu alweer 400 gram af! Weet niet wat me overkomt Ben nu 70,8 kg en wil echt graag onder de 70 nu eerst, voelt toch als soort mijlpaal
Haha Chiggy, daar kijk ik ook naar uit als ik daar onder kom! W.s kunnen ze me dan 3 huizen verder horen gillen