Dank je Josie . Weet je wat.....dit is de voor foto en dan beloof ik jullie over een tijdje een na foto haha!
Haha ik heb het geprobeerd maar ik krijg echt niet meer kont. Zeer oncomfortabel trouwens zo op de tenen en holle rug. Flatasssss
Ik heb ook platte kont, na het afvallen is er helemaal niks van over haha, niet erg. Maar ik ben er ook mee aan de gang, ik voel dat ze wat steviger zijn, maar het duurt gewoon lang voor je goed resultaat ziet. Gewoon door gaan!
Hahaha die onderbroek!!! Ik HAD billen, waar ze na me bevalling zijn gebleven weet ik alleen niet na deze bevalling ga ik ze ook weer trainen!!
Ik heb ook van de zijkant gezien totaal geen billen... Opperhoofd platreet Met welke oefeningen krijg je dan mooie ronde billen?
Ik weet niet of ik ze hier moet plaatsen maar doe het eventjes (strax haal ik ze weg) omdat ik nog lang niet klaar ben... maar dit is het resultaat van 30 day shred! Van 73 naar 70kg.. van 109 cm buikomvang naar 99cm.. van 62 cm bovenbenen naar 59 cm! Tog wel een beetje trots na 30dagen alleen jammer dat er weinig kilos afzijn mja wel 10 cm buikomvang:-D Nog een lange weg te gaan..... voor de zwangerschap zat ik op 88cm en 62 kg! Aan het twijfelen wat ik nu zal gaan doen kwa sporten...
Ik heb ongeveer hetzelfde qua buik zoals ik op de foto zie, verder qua benen en armen ben ik smalletjes bij mij is het dus echt die zwemband, moet er eigenlijk ook hoog nodig iets aan gaan doen, maar ik kan de motivatie niet vinden, Maar je ziet wel verschil hoor ! En uiteindelijk zijn het de cm,s die gezien worden en niet zozeer de kilo's
Ik heb juist last van mijn kont. Van mij mag hij wat minder rond zijn. Mijn taille is 73cm en kont 93cm. Iemand iets lenen😏