Naam.......huidige gewicht.......streefgewicht......totaal afgevallen GewoonLinda....81.........................73....... .. ...............3 Miiclaire...........70,1......................65.. .....................6,7 Senna999........73,6.......................63... .................0 Suzanneke.......71.........................65..... .....................1 wensmama.......79.........................69...... ....................0 chaneef...........82.........................65... ........................0 Hier is er weer een kilootje af! En bij jullie?
Hier is er 300 gram af in een week. Ben eigenlijk bestblij metdie 300 gram.... Het is Inclusief de twee verjaardagen die ik heb gehad. ... Wat doe jij allemaal om snel af te vallen?
Nou dan is 300 gram idd zo slecht nog niet hoor! Ik houd bij wat ik eet in de app My Fitnesspal. Ik heb ingegeven dat ik een pond per week wil verliezen. Dat houdt in dat ik 1700 kcal per dag mag hebben. Maar ik beweeg er ook wel bij. Echt sporten doe ik niet. Maar ik loop een paar keer per week een lange ronde om het dorp. Dan ben ik zo'n 3 kwartier flink aan het doorstappen. En ik ben begonnen met yoga. Denk dat ik misschien daarom een kilo ben afgevallen deze week. Maar in het begin gaat het vaak ook wel sneller, dus ik ga ervan uit dat het niet zo blijft.
Ok! Doe je goed zeg..... Mijn huisarts zegt dat 1kg per maand prima is omdat je het dan het beste vol kan houden dus ik zit goed op koers deze maand Kben ook blij dat mn schildklier weer beter functioneert. Dat scheelde ook al heel wat! Ik ga slapen en hopen dat zoonlief niet weer om half zes komt net als vanochtend.... Truste !
Naam.......huidige gewicht.......streefgewicht......totaal afgevallen GewoonLinda....81.........................73...... . .. ...............3 Miiclaire...........70,1......................65.. .....................6,7 Senna999........73,6.......................63... .................0 Suzanneke.......71.........................65..... .....................1 wensmama.......79.........................69...... ....................0 chaneef...........80,8.........................65... ........................2 hier gaat het ook lekker en dat alleen door me eet patroon te veranderen en alleen water te drinken. oja ik heb ook de afslank broek aan al een halve week en tot nu toe zie ik nu al verschil minder putjes in me benen jippie jee
Mini ons: ja een kilo per maand is natuurlijk ook prima. Ik vind het wel fijn dat het bij mij nu even iets sneller gaat. Dat is voor m'n motivatie wel goed. Ik heb in het verleden ook vaker gelijnd en dan viel ik ook een kilo per week af, maar dan met maar 1000 kcal per dag. Dat wilde ik nu niet. Vind dat te weinig om normaal te functioneren. Maar door er nu wat bij te bewegen, gaat er nu ook een kilo per week af. Chaneef: Slankt die broek ook optisch af, dus net zoals een corrigerend broekje? Of is puur om van die cellulitis af te komen? Jij gaat ook goed zeg! We zitten nu zo'n beetje op hetzelfde gewicht. Hoe lang ben jij? Ik zie dat je graag 65 kilo wil wegen. Ik zou dat ook wel willen, maar ben bang dat dat een iets te vooruitstrevend doel is...
@gewoonlinda ja je moet er wel cm mee kwijt moeten raken ik kan nu al wel hier door mijn oude broek aan wel strak maar ben net pas begonnen. ik ben zelf 1,65 en jij Naam.....huidige gewicht......Lengte.......streefgewicht......totaal afgevallen GewoonLinda....81.....................................73...... . .. ...............3 Miiclaire...........70,1..................................65.. .....................6,7 Senna999........73,6..................................63...........................0 Suzanneke.......71.....................................65..... .....................1 wensmama.......79.....................................69...... ....................0 chaneef...........80,8.................1,65............65...........................2
Ja hij was zeker prijzig maar na mijn idee wel moeite waard want ik schaamde altijd voor me benen met alle kuiltjes en als ik er zo daar ook van af kom is het win win situatie
Ja zo is het. Ik schaam me vooral voor m'n buik. Dat is echt een familiekwaal, zo'n dikke buik. M'n benen zijn ook niet echt mooi. Heb last van spataderen en ook wel wat cellulitis, maar dat vind ik niet zo erg. Ik draag nooit heel korte rokjes of broeken.
Jullie gaan goooooeeeeeeed!!!!! Klinkt stom maar ik kan nog altijd geen tijd vinden om te sporten Zucht. Het werkt hier ook met niet snoepen. En kga die repen weer kopen. Had nu een smoothie shake van de kruidvat. Serieus niet te drinken vind ik m.... vanmiddag boodschappen doen. Iemand een lekker idee voor een pasta salade die mijn zoontje ook mag?
Hallo dames. Heel erg veel succes . ik zal jullie in de gaten houden. Ik ben ook bezig met mijn gewicht omlaag te doen . 4 jaar geleden toen ik zwanger raakte was ik 68 kilo toen ik ging bevallen 3 jaar geleden was ik 76 kilo .. toen ik in 2012 2 jaar geleden aan de hormonen ging liep de weeg schaal op woog vorige week dinsdag 92 kilo ... nu vandaag al gewogen was 88,9 dus er is wat af ... Ik let niet op mijn eetstijl doe enkel wel minder snoepen, verder doe ik smiddag 20 minuten cross trainer als de kans er toe doet anders savonds . en wandel veel en zo nu en dan zumba op de wii ... en via vimeo T25 .... maar dames echt heel erg veel succes ...
Ik heb vorige week toevallig pastasalade gemaakt. Ik gooi er altij vanalles in. Dit keer: - Penne pasta - klein blikje rode bietjes ( is leuk voor de kids, want die kleur de pasta roze) -klein blikje mais - 1/3 bakje Philadelphia (kruiden) beetje opgewarmd in de oven met een scheut kookroom light (van Campina volgens mij) om de boel wat smeuïg te krijgen. -1 klein appeltje -snoeptomaatjes -komkommer -gerookte kipfilet -zakje jonge bladsla - wat augurkjes in stukjes Dat was het geloof ik haha. Was lekker hoor.
Sankyra je gaat goed in zo'n korte tijd 3kg! Knap hoor. Idd waarom kom je niet gezellig mee kletsen? In ieder geval succes x Thnx linda. . Kheb uiteindelijk grote garnalen met olie, lente ui, ui, mango, komkommer en gevulde pasta gemaakt. Was heerlijk! Alleen te weinig. .. mn man had vanavond nog 2 kippenkluifjes over die heb Ik Nog Op. .. Lig nu weer lekker in bed
Ik kom wel gezelli mee kletsen lijkt me leuk .. Ja hoe ik het gedaan heb die 3 kilo geen ideej ... misschien toch iets bewuster gegeten .. want probeer nu wel zo vaak mogelijk gezond te eten wel moeilijk maar moet wel .... Klinkt lekker de pasta salades jam jam .. Wij hadden gisteren Kipfilet blokjes in woksaus gemarineerd. oester soja (heet het van Conimex. ) Champinonnen er bij door .. en teentje knoflook.. en noodles der bij .. was ook lekker .... fijne Dinsdag allemaal.
Leuk dat je ook mee komt schrijven. Die kipblokjes in oestersaus ga ik binnenkort ook eens proberen. En dan gooi ik er nog een lading groente in, dan kom ik hopelijk m'n avond wel door. Ik heb met zulk soort eten altijd weer zo snel honger. Jullie ook? Vooral met pasta en rijst.
Gezellig!! Wij eten vanavond andijviestamppot. ... Helemaal geen zin in mn beter dan frietjes. Nee valt bij mij mee linda. ... maar misschien eet ik dan teveel hihi
hallo, mama's ik zou het fijn vinden als ik met jullie mee zo mogen lezen en schrijfen?! ik ben moeder van een bijna twee jarig dreumesje. ik was tijdens mijn zwangerschap 40 kilo aangekomen. ik ging van 55 naar 95 kilo!! ik ben ondertussen 30 kilo kwijt en daar ben ik erg blij mee. maar nu die laatste 10 nog!! ik hoop dat ik met jullie mee mag schrijven! om tips en gevoelens met elkaar te delen. groetjessssss