Zaterdagochtend na mijn nachtdienst voor het laatst gerookt! Ik ben zo vaak gestopt.. varierend van 1 dag tot ruim een jaar... En nu bezig voor een baby dus over met de pret!
Succes meiden! Ik ben vandaag alweer 5 maanden gestopt met roken (heb wel hulp had van 4 weken Champix halve dosis) Ik heb er geen enkele moeite mee of mee gehad en dat na 16 jaar roken! Jullie kunnen het ! Succes !
Vanmorgen toen ik mijn stinkstokkie opstak dacht ik nog;.. Ik moet stoppen!! Voel me helemaal niet gezond en soms vind ik de sigaret die ik opsteek niet eens zo lekker. Maar toch vind ik het moeilijk! Heb het ook al vaak geprobeerd.. maar aan het einde vd dag was ik eigenlijk alweer vergeten dat ik was gestopt met roken. Maar nu is het voor mij ook klaar!! Wil graag met jullie mee doen om elkaar te motiveren! Vanavond nog een dienst draaien en de laatste sigaretten gaan dan op. Ook wij hopen voor de eerste keer zwanger te raken, dus dan moet ik er ook wat voor over hebben he! Ben wel bang om enorm aan te komen. Ben al zo'n snoepkont, dus moet maar een gezonde week menu in elkaar flansen en een berg tandenstokers halen. (kan ik iig nog iets in mn mond steken!) Voor degenen die al langer gestopt zijn..Zijn jullie aangekomen, of viel dat allemaal wel mee?
Ik ben de laaste 20 weken wel aardig aangekomen ja Ik ben 30 juli 2 jaar gestopt, en ben een paar kilo aangekomen. Niet echt schokkend gelukkig.
Ik ben ook aangekomen 4 kg om precies te zijn En niet eens door meer te eten maar echt omdat je spijsvertering anders werkt als je niet meer rook!
Veel succes, meiden! Natuurlijk kunnen jullie het! Ik ben gestopt na 12 jaar roken, omdat ik positief testte Geen enkele moeite heb ik ermee, vreemd genoeg. Nou ja, vreemd.. Ik weet waar ik het voor doe natuurlijk! Maar ik ben wel heel blij dat het zo goed gaat, had ik niet verwacht
Wat goed van jullie allemaal! Gezellig clubje wordt het zo Ik dus sinds gister avond niet meer gerookt. Heb de hele dag al moeite om wakker te worden en verder ben ik nu een beetje aan t zweten haha, maar kan ook komen omdat het hier warm in huis is Nee echt alleen slaperig ben ik en beetje een zombie haha... Drink veel water en eet veel fruit en ga vanavond even stukje fietsen hopelijk ruimt m'n lijf het snel op!
Nou dames ik heb gezondigd.... voel me er ontzettend rot om Vriendlief heeft aangeboden om vanaf morgen samen te stoppen en alle sigaretten in huis te verwijderen. Heb om mijn werk ook collega's ingeschakeld om te zorgen dat ik morgen niet in de in de verleiding kom. Ben trouwens trots op de dames die zo hun best doen! Ik kruip even weg onder een steen, voel me echt een loser..
anderen inschakelen om je te helpen is wel leuk maar gaat je uiteindelijk niet helpen.. je moet zelf sterk zijn! het is echt niet zo moeilijk, gewoon "simpelweg" geen sigaret meer aansteken! je kan het best, echt waar.. probeer er niet zoveel mee bezig te zijn, hoe meer je erover praat hoe meer je aan sigaretten denkt.. hoe moeilijker je er over doet hoe moeilijker het is! ik ben trouwens 1 kilo aangekomen en weer afgevallen.
Dag dames, ik wil graag met jullie mee doen. Ik ben nu 27 uur gestopt en het valt me zwaar. Ik was al aan het minderen en na de positieve test afgelopen vrijdag nog verder aan het minderen, maar het valt me zwaar. Ik ben al eerder gestopt geweest, maar door teveel stress (en de mk) toch steeds weer gaan roken. Ik hoop dat het me nu lukt om er voorgoed af te blijven... Ik vroeg me alleen af of dit afkicken van sigaretten niet van negatieve invloed is op het vruchtje in mijn buik?
Ik ga ook mee doen (OMG waar begin ik aan) Had eigenlijk voor mezelf gezegd pas te stoppen als de spanning minder was omtrent omgang zl met ex en de oudergesprekken, maar heb het idee dat ik dan kan wachten tot ik een ons weeg! Makkelijk wordt het toch niet! Bij zl mocht ik niet stoppen tijdens de zwangerschap vanwege een veel te lage bloeddruk en de stress die het zou opleveren, maar daar voel ik me nog steeds rot onder. (Wel gestopt toen ik weeën kreeg, 5weken voor ik beviel, had er toen geen moment moeite mee) @furby kan gebeuren, nu gaan we doorzetten!
Mijn man heeft gezegd dat hij nu ook zal stoppen, ben benieuwd . Vandaag of geen moeite gehad, maar ben net terug van werken en normaal rook ik dan eerst. Nu heb ik maar een bakje snoeptomaatjes genomen, had toch nog mijn avond snack tegoed
Goed zo furby! Hier vandaag ook niet, wel er even aan gedacht. Maar nu breekt eigenlijk t moeilijkste moment aan. Eten achter de rug, afwas gedaan en normaal pak ik dan een kop thee en zonder ik mij even af van de rest met een sigaretje. En ik heb t gevoel dat ik mij dubbel moet inhouden. En niet roken en niks snoepen. Ben nog volop in mijn afval proces, valt me toch ff best tegen hoor haha. Zo bang om weer aan te komen
Het lukt nog steeds! Helpt bij mij wel dat ik misselijk van de sigaret werd... maar waar word ik op dit moment niet misselijk van Mijn alternatief is wat snoep, wat ik ook gebruik om niet misselijk te worden. Bij eerdere stoppogingen ging ik zodra ik trek in een sigaret had, even een rondje buiten lopen. Frisse buitenlucht, goed voor de conditie en toch nog een pauzemomentje. Maar met deze regen heb ik er niet zoveel zin in... @Wendelaa, dapper, stoppen met roken en afvallen! Helemaal op weg naar een gezond lichaam. Ik duim voor je!