Goed zeg Ashera!! En heel veel succes met de behandeling vandaag. De schade hier is 800 gram erbij, valt me nog mee!
pff ik voel me ook opgeblazen, kan al sinds woensdag niet sporten omdat mn vriend een lang weekend weg is.. en oppas regelen zodat ik naar de sportschool kan gaat me weer net te ver. heb mn eigen gewichten een beetjen buiten bereik opgeruimd, dus das ook handig.. volgens mij krijg ik afkickverschijnselen, help maandagavond sprint ik naar de sportschool! hahaha
Wat heeft iedereen hier gisteren lekker gegeten Delta hele fijne vakantie! Geniet er lekker van! wendelaa die 86kg op 1 juli ga je helemaal halen zo! Asherah wat goed bijna 1kg eraf in 1 dag! Succes met je behandeling! Chiggy 800 gram valt mee, hopelijk gaat het er snel weer vanaf. Je bent in ieder geval super goed bezig! blijzwanger kun je niet een sportklas via YouTube volgen? Vanochtend gewogen en weer 200 eraf. Heb gisteren weinig gegeten bij de Chinees maar toch heerlijk genoten van wat ik gegeten heb. Nu maar even lekker gaan sporten
@Liedx nee daar heb ik nu niet zo gek veel aan zonder gewichten, kan wel cardio doen maar dat vind ik mega saai hahah
Heb je geen waterflessen liggen? Cardio is ook behoorlijk saai ja! Wendelaa haha stomme typefout! Dat betekend wel dat je heerlijk uit je dak kunt gaan met eten Of nog even door moet gaan met afvallen om bij de 68kg uit te komen. Ik heb net lekker 45 minuten gesport met een dvd van Jillian Michaels. Heerlijk!
ja dat wel maar ik train ondertussen wel wat zwaarder dan dat, en als je met lichtere gewichten dan je aankan gaat trainen is het over het algemeen meer cardio dan dat je spiermassa opbouwt.. dus vandaar ik moet gewoon nog even wachten tot mn vriend weer thuis is!
Allemaal weer goed bezig! Zo Liedx en dat met Chinees, lekker hoor! Ai Chiggy, hopelijk is het er snel weer af! Hier ook niet echt happy met m'n 'cheat-dagje'... 1200 gram erbij! Nu hield ik vanmorgen ook wat vocht vast (vaker 's ochtends overigens, tegen de middag is het weer verdwenen), dus hoop dat het meeste maandag weer is verdwenen... Vanavond een verjaardag en morgen natuurlijk op visite, ik zal me maar beheersen.
Dankjewel dames, gaat vast en zeker wel lukken met de vakantie. Ergens voel ik me schuldig dat ik anders ga eten.. Soms is het eten zo een strijd voor me. Zal wel los lopen.. chiggy; heb je wel genoten van je ijs en chocolade? die 800 gram is er zo weer af! balen blijzwanger dat je even niet kan sporten. geniet nog ff van het niet sporten haha en maandag er keihard tegen aan!! is ook wel eens goed voor je spiertjes. de rest van de meiden, fijn weekend!
ik herken dat van het eten heel erg, kan me ook echt "zorgen" maken als ik weer naar de fam. van mn vriend in duitsland ga.. die mensen eten zo vet! zn hele familie daar is ook veel te zwaar, en ik wil het eigenlijk gewoon echt niet eten. ik kan me daar echt druk over maken! gelukkig heeft mn schoonmoeder dat door en zorgt ze er altijd voor met een smoes dat ik kan eten wat ik wil.. maar eigenlijk zou ik bijna al liever niet meegaan zodat ik maar niet zo bezig hoef te zijn met dat eten.. stom he en qua sporten dit weekend; ja ik geniet ervan (eigenlijk niet ) maar ik zie het maar even als een vakantie voor mn spieren, en dan ga ik maandag weer knallen heel veel plezier op vakantie! doe gewoon waar je je goed bij voelt
Ja inderdaad, zulke dingen. Nou is mijn vriend ook heel moeilijk, die wil in het weekend altijd lekker eten, hij kan friet eten en zo zonder dik te worden. En hij zeurt altijd in het weekend als ik gekookt heb van ik heb nog honger ik wil dit en ik wil dat. Word daar zo moe van haha. Lief van je schoonmoeder dat ze er rekening mee houd! Ik ga gewoon normaal eten, niet helemaal clean enzo. En af en toe wat lekkers. De week erna ga ik knallen en hoop ik hier weer motivatie te vinden Ja zo is dat, even jezelf rust gunnen en maandag avond goed knallen! Niks aan het handje meis.
O heel herkenbaar delta en blijzwanger. Ik wil het ook gewoon in eigen hand hebben. Morgen krijg ik dus ontbijt op bed, maar weet nu al dat ik de oudste daar orders over geef vanavond. plus mijn schoonmoeder heeft gevraagd of we daar morgenavond chinees komen eten. Zijn echt dingen die ik dan liever niet doe
Dankjewel Josie88! Ja inderdaad, zulke dingen wendelaa. Soms geef ik eraan toe, maar meestal niet. Sommige mensen vinden me ver gaan, maar ja, ik doe waar ik me goed bij voel. Ik wil al vaak niet meer dat andere mensen mijn eten klaarmaken, omdat ik niet weet hoe het klaar gemaakt is en wat en hoeveel van alles erin zit. Zo erg is dat gewoon soms haha. Deze week laat ik het een beetje varen daarna weer normaal. Ik zeg ook hele tijd tegen mijn vriend dat ik na de vakantie geen gezeur over 'lekker' eten wil horen. Dat ik mijn best doe om gezond én lekker te koken. Wil die friet? Dan gaat ie savonds zonder van te voren te zeuren in zn eentje naar de snackbar. Zonder mij en de onze dochter ermee te belasten haha.
Haha groot gelijk delta! Ik ben blij dat ik op vakantie de meeste tijd zelf voor het eten zorg. Iedere dag uit eten zou ik zwaar gestrest van worden.
Dan ben ik zo gek nog niet dus haha. Stelt me gerust. Nou als ik op vakantie ga, dat ben ik trouwens al jaaaaaaren niet geweest. Ga ik even niet moeilijk doen om zelf eten te koken.. Ik wil ff rust! Haha. Dus ik neem het even voor lief. Wat een regen trouwens he? Word hier niet blij van! Jullie nog leuke dingen op de planning dit weekend? Morgen moederdag..
Nou geloof me, als je een half jaar geleden had gezegd dat ik dit soort gedachten zou hebben had ik je uitgelachen hoor haha. Soms ben ik bang dat ik er in doorsla, maar aan de andere kant heb ik lang genoeg allerlei zooi in mijn lijf gepropt. Nu wil ik gewoon beter ervoor zorgen! Ja de regen word je niet echt blij van. Ik had graag morgen een dagje weg willen gaan met het gezin, maar met dit weer bleghhhh