morgen alle thee vervangen naar rooibos smaakjes en groene thee vanmorgen heerlijk speltbroodje gekookte ei gegeten met een fair trade banaantje erbij hihihi
Wat goed!! Dit heb ik ook gedaan en wat voel ik me goed met het idee dat ik en mijn gezin nauwelijks chemische troep meer binnenkrijgen. Gewone melk vervangen door biologische lactosevrije melk (minder suikers). Ook in brood zit veel e-nummers, er is ook biologische brood (vooral van de ah heerlijk). Ipv kant en klare sauzen gebruik ik pure tomatenpuree. Samen met boter krijg je een heerlijk sausje bij allerlei vllesgerechten. Voorheen gebruikte ik becel maar nu smeerbare boter ipv normale boter. Kinderen krijgen ook geen ongezonde tussendoortjes meer maar bumbacakjes (vrij van e nummer), rozijntjes, en naturelchips (ook vrij van e nummers). Ipv chocomel doe ik wat pure cacao in melk en en schepje suiker. Net zo lekker als chocomel.
Trouwens biologische kaas hoeft niet perse duur te zijn. Uniekaas bevat geen e nummers maar valt wel onder de gemiddelde prijsklasse
Bij de biowinkel verkopen ze jam zonder suiker. Rietsuiker is nl ook gewoon suiker. En jam is gemaakt van fruit. In fruit zit fruitsuiker. Dus al genoeg suikers. Ik vind die jam zonder extra toegevoegde suikers vele malen lekkerder dan die potten met suiker, of het nou rietsuiker is of gewone suiker. Trouwens, over rietsuiker gesproken: Google eens rietsuiker en keuringdienst van waarde
Nou wordt jij niet goed van wat een ander in de super op de band heeft liggen zeg je in een ander topic...maar je geeft zelf je kindje bumbacakjes en chips mee naar school. Hier krijgt ze alle soorten fruit en rauwkost mee....weet niet wat gezonder is??
Ik bak met amandel-, haver-, boekweit-, kokos-, kastanje- en heel soms rijstmeel. Maar die laatste is vergelijkbaar met witmeel. Dus die gebruik ik niet zo veel. Ik gebruik nooit bloem of tarwemeel ivm coeliakie. Maar het schijnt ook voor mensen zonder deze ziekte beter te zijn om niet te veel tarwe binnen te krijgen. De hoeveelheid gluten is door de mens de laatste jaren extreem verhoogd waardoor steeds meer mensen klachten zullen krijgen. Lees bijv ook het broodbuikboek of verdiep je in paleo, mocht je daar meer over willen weten.
Is kwark ook een goed product of is volle yoghurt beter? En de normale stukken fruit zijn slechter dan de biologische stukken fruit in de supermarkt? En waar kopen jullie je honing? Ik wil ook graag gezonder leven maar ik weet echt nog helemaal niks er vanaf..
Ik weet niet of het al gezegd is, maar inplaats van gewone suiker zou je palmsuiker kunnen gebruiken of siroop agave/ahorn.
Ja had ik gelezen inderdaad. Is dit ook te koop bij Albert Heijn? En valt kandijsuiker ook onder de 'slechte' suikers?
De agave siroop en ahorn(maple) siroop wel. Echt palmsuiker volgens mij niet. Ik heb het bij een toko gekocht.
Probeer eens suikervrij te gaan eten. Honing en natuurlijke suikers gebruiken we wel. Het bevalt erg goed, veel meer energie! Je kan heerlijke fruitreepjes kopen van nak'd, die zijn ideaal als tussendoortje. En ah verkoopt tegenwoordig ook gedroogd fruit reepjes. Bananenchips vinden de kinderen heel erg lekker. En verder veel volkoren producten en speltbrood ipv witte producten.
De lays paprika en cheese onion heeft ook geen e-nummers meer hoor. Ik zou wel wat minder met suiker willen maar ik vind honing zoo vies, daardoor vallen recepten daarmee al af..
Hebben jullie alle shampoo's, tandpasta's, handzepen, afwasmiddelen, schoonmaakmiddelen etc al vervangen? En wat gebruiken jullie ervoor in de plaats?
Uhm... Aardappelen, zonnebloemolie (35%), paprikasmaak [beschuit (van tarwe), paprikapoeder, suiker, fructose, karnemelkpoeder, uipoeder, smaakversterkers (mononatriumglutamaat, dinatrium-5- ribonucleotiden), kaliumchloride, aroma's (bevat melk, cafeïne, vanille, knoflookpoeder, champignonpoeder) rookaroma's, rijstmeel, kleurstof (paprika-extract), zuurteregelaar (citorenzuur en appelzuur)], zout. ? Of ben ik de verkeerde tegengekomen? Dit zijn de e-nummers voluit geschreven...
Van alle dingen maak ik me over suiker niet zo druk... Ik eet misschien eens in de week een baksel met rietsuiker en elke ochtend een kopje thee met honing en citroen. Dan wil ik er wel van genieten.
mijn zoon krijgt geen bumbacakjes of chips mee naar school, dat zeg ik toch niet. Hij mag ook weleens wat lekkers hoor maar dan wel zonder e nummers en zo min mogelijk suiker. Maar dat krijgt hij nooit mee naar school en chips al helemaal niet. Wel goed lezen he
Of hij het nou thuis of op school krijgt...waarom verbaas jij je over wat anderen kopen of in de koelkast hebben terwijl je zelf ook ongezonde dingen koopt...
Ik heb de chips nu niet in huis maar er zat karnemelkpoeder enzo in en geen 621 of momontriumglutamaat!
Eens in de week een bakje naturel (e nummervrije) chips of heel af en toe een e nummervrije cakje met nauwelijks suiker is heel wat anders dan kasten vol voeding met allerlei chemische ingredienten. Mijn kinderen mogen ook wel eens wat lekkers eten hoor . Dit topic gaat toch over ideeen om bepaalde ongezonde voeding te vervangen door gezondere varianten? Mijn kinderen zijn ook dol op chips en dan krijgen ze van mij een zo gezond mogelijke variant. In ieder geval altijd e nummervrije variant. Niet twee topic door elkaar halen ; )