Herkenbaar Delta. Ik vind mezelf er nu vaak ook wel goed uitzien... in kleding wel te verstaan Niet in bikini bijv. Ik krijg ook regelmatig complimentjes over m'n figuur en dan met name over m'n curves Als ik dat te vaak hoor denk ik soms: pfff, tis ook goed zo ook... Hahaha.. Als je iets vaak genoeg hoort ga je het vanzelf geloven ofzo
Hallo Dames Ik wil ook wel meekletsen hier als t mag. Na de bevalling van mijn jongste afgelopen november moet ik nog steeds wat kilootjes kwijt. weeg nu 67 en wil terug naar 63. Vanaf morgen heb ik een stepapparaat thuis en wandel verder zoveel mogenlijk..oja en elke maandag dressuurles. Verder een beetje normaal eten..maar niet echt lijnen want daar wordt ik heel ongelukkig van (gewoon 3x per dag normaal eten en een tussendoortje van fruit oid) verder vooral water drinken. bij mijn oudste ben ik trouwens goed afgevallen met koolhydraat arm, maar dat lukt me deze keer gewoon niet. ik wordt er ontzettend moe en chagerijnig van
Oh ja dat ken ik... Zeker nu ik al een aantal kilo kwijt ben en mensen zeggen "nu ben je perfect zo, er moet niet meer af hoor" dan denk ik gelijk, oké!
Ja precies dat chiggy! Haha, moeilijk, dus ik ga er nu echt voor! De vakantie is voorbij, voorlopig geen gecheat meer. En geniet van je avond morgen! Daarna gewoon weer verder gaan Andere dames; welkom en succes!
Vandaag was mijn weeg dag weer er is precies 1 kg af sinds vorige week weer blij mee op naar de overige kilos
%*^* vraagt er vandaag weer iemand; ohh is de derde onderweg? damn zeg... ik ga corrigerend ondergoed kopen. hier vanochtend een uurtje gewandeld met de kinderen was heerlijk met het zonnetje! ontbijt; shake tussendoor; halve banaan lunch; 2 volkoren boterhammen met smeerkaas en kipfilet tussendoor; appel avondeten bij schoonouders; tomatensoep, gebakken aardappels, wortelen, kabeljauw en yoghurt na. vanavond eigenlijk een verjaardag, maar mn man is alleen gegaan en ik ben thuis bij de kindjes.... en nu weet ik dat er een zak paprika chips in de lade ligt.... afblijven, afblijven.. vanochtend gewogen en zat op de 71.3
Jeejj eindelijk Sinds een week bij de sportschool onder begeleiding en vandaag weer gewogen: -0,5 kg en -3% vetpercentage verder ook min 6 cm rondom navel maar dat vind ikeeen twijfel geval.. En dat terwijl ik maar 1 X in de sportschool heb kunnen sporten (wel thuis nog wat gedaan) Dus nu weer volop sporten en dan ben ik benieuwd hoe het gaat! Meer eten kan dus goed werken om af te vallen
ja meer eten hielp hier een tijdje, toen ben ik 3 kilo afgevallen, maar er zat op een gegeven moment een stop op, dus ik gok dat ik nu weer meer zal moeten gaan bewegen wel goed hey 6 cm! En anne, pijnlijk als mensen dat vragen als t niet zo is..
Goodmorning! Anne, wat vervelend... ik zou het echt verschrikkelijk vinden als iemand me dat zou vragen Kleintje, wat goed zeg!! Waarom vind je de 6cm een twijfelgeval? Zonnestraal, 1 kilo in een week is echt super netjes. Zooo ik zit op kantoor met een hele make-up stash en outfit in m'n tas haha! We gaan na het werk meteen naar een after work feest en daarna ook nog uit... Zo'n zin in Twijfel wel nog 'n beetje over m'n outfit, pff.. vrouwen ook he Gewicht was vanmorgen nog steeds hetzelfde... vandaag even een cheat dagje dus en dan morgen er weer tegenaan. Straks voor de lunch gaan we surinaamse broodjes halen
Delta Fijne vakantie gehad? Zonnestraal Goed bezig! Weer een kilo eraf! Anne Oei, dat lijkt me inderdaad niet leuk om te horen, vind het eigenlijk ook best onbeschoft om te vragen... Kleintje Ook goed bezig! Maar waarom twijfel je aan de 6 cm? Verkeerd gemeten denk je? Chiggy Heel veel plezier vanavond! Als je nou lekker flink gaat dansen, dan weegt het misschien wel op tegen de extra calorieën die je binnenkrijgt Wat zijn Surinaamse broodjes? Hier niet veel spannends te melden, ben netjes geweest deze week
Surinaamse broodjes zijn overheerlijke broodjes met surinaams vlees of vis... Meest bekend zijn denk ik de broodjes kip kerrie Ik ga zeker flink dansen, misschien weegt dat idd op tegen de wijntjes haha! Ach ik ga niet zo vaak meer uit dus ga er gewoon lekker van genieten
Goed zo kleintje! Veel plezier chiggy!! Hier niet gewogen vanmorgen, ik durfde niet.... Vanavond verjaardag, zal weer proberen me te beheersen.
ik lees stiekem een tijdje mee hier en heb een tip voor de meiden die moeite hebben met bewegen thuis: blogilates! Lekker veel buikspier-, bil- en beenoefeningen voor thuis.
Ik vond 6 cm veel klinken voor één week? Trouwens vond ik van die 3% vet percentage verlies ook of is dat wel normaal? Geen idee eigenlijk
Lekker surinaamse broodjes! Mijn vriend is surinaams en die eet ze graag. Broodje pom en broodje garnalen is mijn favoriet Ik heb een heerlijke vakantie gehad soeza! Goed dat je een fijne week gehad hebt betreft eten Ik ook wel moet ik zeggen. Moet echt aan de bak, als morgen mijn menstruatie gestopt is en ik voel me weer goed (na die week vakantie en niet zo goed gegeten, ben ik zó moe en weinig energie, wat bewerkt voedsel met je doet he..) ga ik ff sporten, morgen avond.
Welkom nieuwe mede-afvallers Hier al een tijdje niet geschreven. Was ook 1,5 kilo aangekomen na mijn ovulatie, dat was er vandaag gelukkig weer af (na 1,5 week). Vandaag niet gewandeld, zo een pijnlijke menstruatie bah, heb alleen maar schoongemaakt (tenminste wat calorieen verbrand). Oh, Zuurtje, heb je nog steeds zo een lange menstruatie? Heb je toevallig een spiraaltje? Ik heb dat ook een tijdje gehad, kwam achteraf gezien van mijn spiraaltje (Mirena). Veel plezier vanavond Chiggy Mijn menu vandaag niets bijzonder, niet het opschrijven waard haha Fijna weekend allemaal!!
hier het afvallen op een laag pitje asherah : ik ben gisteren bij de gyn zijn assistente geweest en moet nu duphaston nemen wat bij mij het probleem is dat mijn baarmoederslijmvlies altijd dikker wordt en gedeeltelijk afgestoten wordt tijdens een ongi ipv volledig hoe het zou moeten de bloedingen die ik nu heb tijdens de andere dagen is omdat er maar beetjes worden afgestoten nu een medicamenteuse curettage met de tabletten die ik nog tot en met maandag moet nemen dan zou ik ten laatste na een week heel erg ongi moeten worden indien dit niet gebeurt moet ik terug naar de gyn en wordt het waarschijnlijk een curettage in het ziekenhuis daarna kan alles weer met een schone lei beginnen een spiraaltje heb ik niet, we zijn bezig voor een vierde kindje als alles achter de rug is ga ik weer volop bezig met kcal tellen, daar heb ik nu even geen zin in met de hele situatie