https://www.youtube.com/watch?v=LXXQLa-5n5w moest deze ff met jullie delen. gezien die toch wel een beetje hier bij past.
hier weer 4 ons eraf. nog altijd kilo zwaarder als paar weken geleden maar de dalende lijn is er iig weer.
pff eten vergeten op mn werk, zeg ik dat.. zeggen mn collegas "nahh wat maakt het uit, jij eet toch niks" :x b*tchesss.. ik eet meer dan hun, alleen geen koek als lunch idd
oei, das vervelend... Kun je niet in je lunchpauze naar de supermarkt? of zit er niks in de buurt? wat een flauwe opmerking van je collega's trouwens.... misschien een beetje jaloers?
ja hun mogen wel wat minder eten maar zo triest ben ik niet om dat te zeggen.. zal idd wel jaloers zijn, zou niet weten waarom je anders zo eindeloos door blijft gaan mn lieve vriendje komt eten brengen thankgod! ga nu al half door van de honger
Ja ik snap dat je dat zou willen zeggen. Ik houd dan ook altijd maar wijselijk mijn mond. Maar toch he, op een dag kunnen ze het een keer terug verwachten. Fijn dat je vriend het zo komt brengen! Eindelijk eten!!
goeimorgen iedereen.Ben nu een paar dagen gewoon gezond aan het eten en goed aan het sporten. maandag 6 kilometer hardgelopen,gister 10 kilometer gewandeld en begonnen met de 30 day s squat challange.vanavond hardloopbootcamp.Ik zeg lekker bezig.Als tussendoortjes neem ik nu alleen nog maar fruit of yoghurt,Zal vandaag of morgen het bananenbrood bakken.Kan dat ook zonder dadels??? Ben nog niet op de weegschaal gegaan.dat doe ik maandag wel.voel me helemaal bevrijd omdat ik nu alles mag eten maar het vaak niet wil... Woog ooit 118 kilo... Ben toen afgevallen naar 76 en al heel snel rond de 80.Daar schommel ik nu al 3 jaar rond,alleen ging het de afgelopen weken iets omhoog.83.5. Nu wil ik dus door gezond eten en sporten en logisch nadenken terug naar de 76..
Sorry dames, er is te veel gekletst om op iedereen persoonlijk te reageren... Ik lees veel goede berichten, goed bezig, ga zo door! Het lijkt dat we allemaal de motivatie terug hebben gevonden (diegene die het kwijt waren dan ), top! Mooi Linda, wat een verschil zeg, knap hoor! Mijn cheat-gewicht is er weer af, gelukkig gaat dat altijd erg snel. Ik heb ook de motivatie terug gevonden en ben nu een ons verwijderd van 20 kilo kwijt zijn. Zou het morgen?
Het bananenbrood staat in deoven.Ik heb er kleine stukjes hele pure chocolade aan toegevoegd.Als is afgekoeld gaat ie in plakjes de vriezer in!!vanvond bootcampen,lekker weer...
hier staan ook 2 bananenbroden in de oven, 1 om zelf op te eten en 1 voor mn vriendjes in de sportschool. gisteren ook al 1 gemaakt voor mijn moeder (als betaalmiddel voor oppassen ) kan wel een bakkerij beginnen wel leuk dat iedereen het zo lekker vind!
ik heb vorige week geprobeerd een bananenbrood te maken, maar die was finaal mislukt zakte helemaal in nadat ik hem uit de oven had gehaald (te kort in de oven laten bakken waarschijnlijk?) zal volgende week eens zoeken in dit topic naar een nieuw recept voor een bananenbrood
mijn bananenbrood; 100 gr havermout (in de blender klein gemaakt) 50 gr amandelmeel 3 bananen 3 eieren snufje zout theelepel baking soda (kan je ook weglaten) hand rozijnen walnoten in stukjes over het beslag heen strooien ter decoratie en voor wat bite 45 min op 175 graden