Alle nieuwe meiden; welkom en succes! anna; je hoeft nu toch niet 20 kilo af te vallen nog? je weegt 61.5 zeg je. als je naar de 55 kilo toe wilt, hoef je er nog maar 6.
Heel waarschijnlijk is ze al een groot deel verloren en heeft ze het bij het halen van 55 over een totaal verlies van 20 kg
Oh nee, haha! Ik wil nu nog graag 6,5 kilo kwijt.. en dan kom ik op een totaal van 20 kg inderdaad.. nu nog 20 kilo eraf zou niet helemaal gezond zijn..
Dan blijft er niks van je over denk ik Anna Hier net havermoutkoekjes gemaakt met banaan, gewelde pruimen en kokos, ze zijn echt heerlijk geworden
Dat denk ik ook niet nee! Chiggy, heb je daar een receptje van? Ik heb trouwens ook over dat bananenbrood veel gelezen hier.. weet iemand daar toevallig de voedingswaarden van?
Ik heb gebruikt: 2 overrijpe bananen 100 gr havermout 4 gewelde pruimen in kleine stukjes gesneden wat geraspte kokos Door elkaar prakken en vervolgens 20 minuutjes in de oven op 180 graden. Voor bananenbrood gebruik ik vaak dit recept (alleen ik gebruik dan vaak havermout en amadelmeel) Havermoutkoekjes zonder suiker -
Waarschijnlijk is dit een heeeele domme vraag.. Smaakt bananenbrood ook écht naar bananen? En bovenstaande havermoutkoekjes? Echt in al die gezonde lekkernijen zit banaan en als er nou één soort fruit is wat ik niet lust... Jep, banaan. Oh en dadels, worden ook heel vaak gebruikt en vind ik ook niet lekker..
Ik snap het nu anna! haha, ik dacht al huh? hihi. inge; het smaakt niet heel sterk naar bananen, maar wel een beetje. jammer dat je geen bananen lust! ik vind ze heerlijk haha.
Haha wat stom, ik heb de verkeerde link gebruikt in mn vorige bericht. Deze moet het zijn voor het bananenbrood Healthy Bananabread Recept -
als je hele verse bananen gebruikt (dus niet echt rijp) dan smaakt het nauwelijks naar banaan. ik laat mn bananen altijd bijna overrijp worden zodat mn bananenbrood sterk naar banaan smaakt
Vanmorgen zei de weegschaal; 69! Nog 1 kilo en dan heb ik mijn doel bereikt, maar ik wil toch stiekem kijken of iets meer ook mogelijk is Een half jaar geleden had ik nooit durven dromen dat ik dit zou bereiken. Dit gewicht is zo ontzettend lang geleden, zelfs op de momenten dat ik zwanger werd of trouwde woog ik meer. Ik denk dat ik dit voor het laatst woog toen ik een jaar of 23 was. Op mijn 24e werd ik namelijk zwanger van de oudste. Natuurlijk ziet mijn lijf er nu anders uit dan toen met dit gewicht, maar toch voel ik mij al zoveel beter. Zoveel meer zelfvertrouwen. Mijn bovenbenen blijven een struikelblok, maar ik weet dat ik dat alleen kan veranderen door te gaan trainen. Alleen heb ik die motivatie nog niet vast kunnen pakken.
Wat goed zeg wendelaa!! Hoeveel verder wil je nu eventueel nog gaan, of heb je geen ander streefgewicht in gedachten? Ik heb 2 shortjes gekocht gister, zo'n leuk kanten shortje en een Levi's 501 shortje. Ik pas maat 28 maar toch zit nog zo in mn hoofd dat ik nog te dik ben voor shorts Menu voor vandaag weet ik nog niet maar zo eerst even ontbijten met havermoutpap. Vind trouwens dan de amandelmelk wel lekker maar gewoon zo is het niet te drinken.
Herkenbaar wendelaa, alles wat je schrijft! Je mag heel trots zijn op jezelf. Wat leuk chiggy! Shorts zijn super leuk voor de zomer. Maat 28, heb ik ook. Maar mijn benen schuren soms nog tegen elkaar, al zijn ze niet mega dik. Ik zou ze ook graag aan willen, maar ik weet het niet voor mezelf.. Voel mezelf er meteen heel kwetsbaar in haha.
Nou wat ik aan fotos heb gezien, hoef jij daar echt niet bang voor te zijn Misschien als ik niet zo'n last had van cellulitis, had ik t ook aan gedurfd om een short te dragen. Nu doe ik het alleen als ik op vakantie ben haha Maar als het wil lukken, zou ik graag naar de 65 willen. Met mijn lengte vind ik dat toch wel een mooi gewicht. En maatje 38 zal ik van onder nooit hebben haha, dus dat is mijn streven ook niet. Mijn menu vandaag; Ontbijt Pap van havermout, geraspte appel, kaneel en Griekse yoghurt tussendoor; schaaltje aardbeien lunch 4 crackers met beleg tussendoor handje noten avondeten; Ik heb een recept voor waldorf salade, dus die ga ik even proberen. tussendoor; rauwkost
Hallo dames, Mag ik ook mee komen kletsen hier? Ik ben ook tijdens mijn zwangerschap enorm aangekomen. Dat er weer redelijk af gekregen maar helaas er weer veel bij gegeten wegens psychische problemen. Nu de weegschal 70,6 kg aangaf (bij een lengte van 1,60m) vond ik het tijd om de knop om te zetten. Nu ben ik een week bezig en hou mijn kcal bij in een app op mijn Iphone. Heel handig want nu ben ik veel bewuster bezig. Zijn er nog leuke tips voor tussendoortjes? Daar heb ik namelijk veel moeite mee. Vanmorgen zei de weegschap 68,8 kg dus ik ben wel al goed bezig, mijn streefdoel is 62 kg.
ik vind mn benen met maatje 25/26 ook nog steeds "dik" en dor shorts niet supergraag aan.. zit echt tussen de oren want als mn benen echt dik waren kreeg ik ze niet in die maat broeken.. maarja, denk niet dat ik ooit naar mn benen ga kijken met het idee van wauw wat mooi stom eigenlijk..
ja.. idioot! al ben ik 9 vd 10x best tevreden hoor, maar sommige dagen.. pff dan kijk ik in de spiegel en dan ben ik de hele dag chago.