lieve mama's!!! Ik ben net erachter gekomen dat ik 2 weken zwanger ben van ons tweede. Wil dit keer mooi zwanger worden! ik zie veel mama's om me heen met een mooi figuur en klein buikje wie heeft dit ook en wat is jullie geheim? help deze mama
ben heel serieus hahaha. weetje wat et is zie om me heen vrouwen die mooi zwanger zijn bij mijn eerste liet ik mezelf heel erg gaan wil dit keer gewoon opletten met snoepen dat zoiezo maar dacht mss zijn er mama's die mij tips kunnen geven is toch niets mis mee?
Helemaal niks mis mee inderdaad! Ik zou het alleen niet weten haha, ben nu 5 weken zwanger van de eerste.. in ieder geval van harte proficiat!!
Als je je toen hebt laten gaan, lijkt dat me een eerste. Verder gewoon blijven bewegen etc, maar verder heb je er niet zoveel invloed op.
Ik denk dat je er zelf vrij weinig aan kan doen. Ik heb gegeten als een bootwerker en hier viel het reuze mee, terwijl sommige vrouwen heel erg op de lijn letten en toch enorm aankomen... Maargoed, ik ben wel tijdens de zwangerschap veel blijven wandelen en fietsen; ik moest ook wel, want we hebben geen auto. Misschien heeft dat wel geholpen.
Veel water drinken en je vooral niet laten gaan met snoep en snacks. Als je honger hebt gewoon een extra boterham maar eet vooral niet voor twee. Ik dronk super veel ipv eten en was 7 kg bijgekomen in totaal. Oja ik sport verder niet
Wees je bewust van wat je eet en waarom je het eet. De tip van veel water drinken is ook een goede. Ik ben inmiddels 7 kilo aangekomen, best flink voor de termijn maar ik heb nog geen echte buik. Ik probeer ook op te letten wat ik eet maar heel veel invloed heb ik er niet op geloof ik. Ik wens je een fijne zwangerschap!
Je kan er idd helaas niet veel aan doen, ligt aan je bouw. Bij mij zit het echt alleen van voren, iedereen zegt wat een mooi buikje, verder beetje dikkere billen haha. Toch ben ik bijna 20! kilo aangekomen, maar waar dat dan zit snap ik ook niet.. Houd geen vocht vast.. Enige wat je zou kunnen proberen idd is niet teveel je laten gaan qua snoepen, (deed ik 'onbewust' wel..) maar verder ligt het toch echt aan je lichaam..
Gefeliciteerd met je zwangerschap! Bij de oudste at ik juist gezond (veel fruit) en bij de jongste kon het me niet ongezond genoeg zijn. Ik ben van beide jongens nog geen 10 kilo aangekomen, maar zag er bij beide wel als een bultrug uit. Dat is gewoon hoe mijn bouw is. Garantie op een mooi bolletje heb je niet, al leef je 9 maanden lang alleen nog maar op crackers met konijnenvoer en mineraalwater. Zou je ook in eerste instantie niet eens moeten willen, het gaat toch om wat voor moois er in die buik zit?
tja ligt aan je bouw denk ik en hoe je figuur was voor je zws. als je altijd slank was (en je bouw ook smal is) zal je eerder een "mooi bolletje" krijgen dan wanneer je stevig gebouwd ben en zwaar overgewicht hebt. gewoon gezond blijven eten kom je een heel eind mee denk ik
Inderdaad, net wat anderen zeggen, gewoon gezond eten. Zorg dat je altijd iets in huis hebt wat lekker en verantwoord is voor het geval je een eetbui krijgt. Hier van die heerlijke dunne snackworteltjes en snack a jacks, mmm, en wat dacht je van komkommer, bleekselderij en cherrytomaatjes...heerlijk en daar word je niet dik van. Als je toch chocola wilt eten, neem dan 70% puur, daar zitten de minste calorieën in en dan heel langzaam opeten, is je trek zo weer over. Of neem n bakje magere yoghurt met aardbeien, mmm Heb heel veel gezwommen tijdens de zwangerschap, lekker baantjes trekken. 3x per week een uurtje. Dat kun je blijven doen tot je uitgerekende datum omdat het je lijf maar weinig belast. Doordat het water je huid 'masseert' blijft je huid mooi, heb sinds het zwemmen geen cellulitis meer en maar 1 streepje van 1 cm striae gekregen(was een littekentje dat een streepje werd) 12 kilo aangekomen totaal. 6 weken na de bevalling weer gaan zwemmen, en nu 2 kilo lichter dan voor mn zwangerschap, veel mensen geloven niet dat ik al moeder ben, mn buik is net zo strak en plat als voor mn zwangerschap. Als ik niet was gaan zwemmen was dat zeker anders geweest.
Ts gefeliciteerd! Even inhaken op de post van mama Chantal, Ik ben stevig gebouwd en was bij Beer al snel "zichtbaar" zwanger, zo rond de 10 weken al. Een collega van mij is heel fijntjes, en daar zag je bij 20 weken een lichte bolling.... Ongeveer net zo groot als bij mij met 10 weken. Bij Bloemetje ben ik nu met 31 weken zwangerschap maar 2 kilo aangekomen, maar mijn buik is even groot als toen bij Beer, en toen was k in totaal 18 kilo aangekomen. Het ligt echt niet aan je bouw, maar aan je baarmoeder, buikspieren en later in de zwangerschap je hoeveelheid vruchtwater. Mama's met slappe buikspieren krijgen eerder een bolletje, dan een strakgetrainde mama. Hetzelfde met striea, die krijg je of je krijgt t niet. Smeren sporten en masseren helpt hier niet aan, want striea is een onderhuidse beschadiging die je alleen maar wegkrijgt met bindweefsel massage, en dat mag niet in de zwangerschap. Sorry als ik een beetje betweterig overkom
Hier een zwangere met een maatje meer, maar wel goede buikspieren Mijn buik groeit ook echt naar voren, heb zelfs nog een taille... Maar dat is gewoon geluk hebben. Tips om mooi zwanger te zijn: - jezelf blijven verzorgen (haar, nagels, makeup) - leuke kleding - veel water drinken - jezelf niet teveel laten gaan met lekkere hapjes - indien mogelijk; blijven bewegen. Lopen, fietsen en in huis bezig blijven - genieten! Dingen als striae en een mooi bolletje heb je niet in de hand, maar bovenstaande tips moeten er in ieder geval voor zorgen dat je er leuk uitziet en je goed voelt
Je bent pas écht mooi zwanger als je straalt. Ik vind het prachtig als een vrouw overduidelijk trots is op wat ze mag dragen, of ze nu een grote of een kleine buik heeft
dames die alleen van voor zwanger zijn en niet van achter is ook gedeeltelijk genenen en erfelijk Als je nu al slank bent, en je let op je eten en blijft bewegen komt dat goed, als je nu al overgewicht hebt en geen slank figuur, tja... dan word dit em ook niet
Genoeg en gezond eten! Vooral fruit en groenten i.p.v. ongezonde tussendoortje. Oh en als je zin hebt in kaas bijvoorbeeld, gewoon een stukje pakken i.p.v. allerlei andere dingen om dat ene maar niet te eten.
Gefeliciteerd! Denk dat alle voorgaande dames gelijk hebben. En je hebt er zo weinig invloed op er is zoveel lichamelijk en genetisch bepaald. Leuke kleding doet al een hoop. Bij mijn eerste droeg ik iets ronder, maar had wel een mooie bolle buik en was maar 10 kilo aangekomen (snoepte heus wel eens). Nu draag ik helemaal naar voren, heb dus gewoon nog een taille en ben 13 kilo aangekomen. Het is een prachtige buik. Dit kindje wordt veel groter geschat en mijn vruchtwater is ruimer. Verder niet opgezwollen ofzo. Wat ik hiervoor doe? niks bijzonders, gezond eten, zoveel mogelijk bewegen en af en toe snoepen.
Gefeliciteerd! ligt aan je bouw denk ik. Ik kan eten wat ik wil maar probeer wel op te letten ala tussendootje fruit of een koekje. Ik ben in 4 maanden 10 kilo afgevallen en weeg nu 47 kilo. Terwijl ik gewoon eet waar ik zin in heb en echt niet aan de lijn doe ofzo. ik zou gewoon eten naar behoefte en daarbij de voorkeur geven aan gezonde dingen. Inderdaad leuke kleren en je uitstraling doen al heel veel.