Oh, wat goed rolinka, dat moet je maar kunnen inderdaad! Ben benieuwd Inge hoe het gaat nu ergens vanavond.
Ik heb de St Moriz lotion (medium) en die is goed! De mousse ook geloof ik maar ik heb gekozen voor de lotion omdat ik een droge huid heb..
Yes yes! Ik ben 7 ons afgevallen en weer 1 procent in vet gedaald! Dat betekend dat ik nu 56,1 kg weeg en vetpercentage is 18,8! Mijn (1ste) doel qua gewicht is 54 en qua vet 18%. Qua gewicht weet ik niet of ik het ga redden in 3 weken, het gaat wat langzamer nu maar ik ga zeker wel onder de 18%!! Dus volgende doel is gezet; vetpercentage van 15/16% over 3 weken gaan we mijn 'dieet' dan ook wat meer richten op de laatste vetjes kwijt raken en flink trainen Ik heb er nu al zin in haha! Al zie ik nu nog even niet hoe ik bij 15% wel tevreden zou zijn. Vind dat ik toch nog wel een buikje en heupkwabjes heb dus vraag me af of die dan echt enigszins verdwijnen. Ik ga morgen weer even foto maken. Is nu al een paar weken geleden dus ben benieuwd! Als ik durf laat ik ze hier ook nog wel zien
Nou, troost je.. Mijn vetpercentage is 14,1% en heb echt wel heup en bovenbeen vet/cellulitis (en nee, dat verbeeld ik me niet, dat ziet zelfs m'n man ) ook al zou m'n vetpercentage 7 zijn ofzo, dat zal bij mij nooit weggaan.. (Tenzij liposuctie ofzo hahaha) Verder zijn m'n armen en buik enzo wel "vervrij" Maar m'n bovenbenen/heupen, tsja
Ja dat is maar net waar je vet zit inderdaad. Vooral bij vrouwen is het vaak moeilijker om dat weg te eten/trainen.
Ja idd ik ben echt superdun met nog geen 50 kilo bij 1.68 en 14,1 vet, maar die bovenbenen en ik krijg ze niet weg.. Cardio/krachttraining.. Het vet blijft helaas pindakaas.. Maarja.. Ik ben nu aan het leren om maar blij te zijn met dingen die wél goed zijn ipv niet goed, want je kan je er wel over opvreten, het is toch niet anders 😁
Wow Inge, wat goed!! Hier eindelijk weer wat aan het afvallen, 87.2 vandaag (gisteren 87.7). Ik ben wel ziek aan het worden, dus ik weet niet hoe vaak ik ga wandelen deze week bah Vanochtend begonnen met yoghurt en muesli, lekker verzachtend voor de keel!!
Thanks dames! Missmac: Hmm nou hoop toch dat het met hard trainen weg zal gaan! En ik hoef niet zwaar gespierd of zo te zijn, gewoon het liefst een platte strakke buik en niet van die vetjes die over een broek hangen... Gelukkig hier geen cellulitis, dat schijn je idd echt amper weg te krijgen! Benen mogen wat strakker maar vind ik niet heel dik of zo. En ik moet me er sowieso bij neerleggen dat ik niet een 'recht' figuur heb. Heb al ooit eens in de spiegel gekeken en mijn lovehandles weg 'getrokken' (zien jullie het al voor je ) en dan zie je dat mijn heupen gewoon wat breder zijn. Maar dat vind ik ook niet erg! Ik heb wel foto's van nu op mijn telefoon maar ben dus vergeten thuis de 'voor' foto's van de computer te halen. Zal ik vanavond wel doen dan kan ik voor en na laten zien. Ik zie zelf wel verschil maar niet gigantisch of zo. Merk wel dat mijn broeken en shirts echt losser zitten. Ashera: Goed afgevallen! Hopelijk zet het niet door en voel je je snel beter! Wandelen is juist misschien lekker? Even naar buiten?
goedemorgen! Of mijn weegschaal is kaduuk of mijn lijf is ineens aan het overdrijven. Ik zit inmiddels op 90.7...nu dus 15.3kg kwijt, nog 15.7kg te gaan. Das gewoon 3 zakken aardappelen die ik al kwijt ben Ik heb ook geen mooie bovenbenen hoor...maar ook geen mooie heupen. Familiekwaaltje zeg maar, ik heb hele brede heupen.
Zijn brede heupen niet mooi dan? Ik heb in verhouding ook brede heupen maar ben juist blij met zo'n vrouwelijk figuur Goed zeg dat je al zoveel afgevallen bent!! Hier vanmorgen er niks af, wel 100 Gr. Erbij en dat terwijl ik gister echt n goede dag had. Morgen beter hoop ik