Hi, 10 weken geleden ben ik bevallen van een derde dochter! Na 6 weekjes ben ik weer gaan sporten en inmiddels ben ik weer redelijk 'in shape'. Met de nadruk op redelijk... s'ochtends is mijn buik namelijk weer als vanouds, maar s'avonds is de omtrek van mijn buik hetzelfde als met 19 weken zwangerschap van ons derde dochtertje Ik heb dit voor mijn zwangerschap ook gehad en kreeg toen regelmatig de vraag of ik zwanger was. Een zeer pijnlijke vraag, aangezien het nodige bij ons is gebeurd. Toen ik destijds naar de huisarts wilde stappen werd ik onverwachts, maar zeer dankbaar, zwanger van ons derde meisje. Aangezien ik niet weer zit te wachten op tig vragen ben ik vorige week toch maar naar de huisarts gestapt. De medicijnen die ik toen heb gekregen doen (nog) niets. Vandaag een röntgenfoto laten maken en waarschijnlijk morgen de uitslag. Toevallig meer mensen die dit (her)kennen?
De vraag of je zwanger bent herken ik erg goed. Erg vervelend vind ik dat omdat wij al geen kids kunnen krijgen. Maar gelukkig door afvallen en veel sporten is ie weer plat ,nog niet te vreden maar nog geen vraag er weer naar gehad . Buikoefeningen geen optie ?Werkt hier erg goed + cardio . Succes
Mama van Joy, zijn je buikspieren gecontroleerd? Ik heb nl. aan mijn 3e zwangerschap een diastase overgehouden (buikspieren zijn niet meer samengekomen) en heb daardoor 's avonds ook een behoorlijk bolle buik. Omdat ik verder best wel dun ben valt dat helaas extra op. Fysiotherapie bij een bekkenbodemtherapeut heeft het iets verbetert, maar het verdwijnt niet meer. Voordat je gewone buikspieroefeningen gaat doen zou ik dit zeker laten checken (als je even googelt kun je ook wel vinden hoe je dit heel makkelijk zelf vaststelt) want als je met een diastase je rechte buikspieren gaat trainen, maak je het probleem alleen maar erger.
Denk idd een diastase, of gewoon darmvulling? Ik heb spastische darmen en s morgens ben ik plat (maatje 34) en na een liter drinken en eten ben ik ook net 5 maanden zwanger, echt heel apart..
@Marnat; Het heeft helaas niet zoveel met mijn gewicht/ spieren te maken. Ik ben bijna weer op mijn oude gewicht, en s'ochtends is mijn buik helemaal plat. @margreet78 & Miss Mac; Die buikspieren, dat is niet gecontroleerd. Ik moet eerlijk bekennen dat ik daar ook nooit aan heb gedacht. Voor mijn gevoel zit het wel goed, maar zal het volgende week de fysio eens vragen, thanks. Daarnaast heb ik ook spastische darmen, al vanaf mijn 15de. Echter, ik weet precies wat ik wel en vooral wat ik niet moet eten, en heb daardoor nooit zoveel problemen ermee gehad. Maar zoals je zegt Miss Mac; na wat te hebben gedronken en gegeten begint mijn buik al met opzetten. In de loop van de dag wordt het steeds erger. Aangezien ik ook maatje 34 heb, valt mijn opgezette buik ook heel erg op. Ik heb er erg veel moeite mee, en merk dat ik onbewust steeds vaker s'avonds thuis blijf...
welke medicijnen heb je gekregen dan? Ik heb het helaas ook, 's ochtends weinig buik en vanaf 's middags zwelt het op en 's avonds is het echt een 5maandenbuik. Ben ook slank, dus valt idd erg op. Mijn buikspieren zitten nog niet goed naast elkaar + ook spastische darmen. Moet er maar mee leven denk ik Zou ook niet weten wat ik er verder aan kan doen.
Dat heb ik ook, al vanaf mn kinderjaren. Alleen valt het nu veel meer op, omdat er nog een klein zwangersschapsbuikje zit. Tja...Ik weet ook niet wat ik er aan moet doen.
Herkenbaar en ben nu aan het afvallen maar kan nog steeds geen leuke strakkere shirtjes aan vanwege die opgezette buik ...heb ook van kinds af aan al spastische darmen en leg daar ook een link.
Ik heb het ook, ´s ochtends mooi strak en ´s avonds zie ik eruit als...... nou ja daar wil ik het geeneens over hebben.. Bij mij is het een ''lucht buik''.. Geen idee of je dat echt zo noemt, maar zo noem ik het.. Ik heb vaak last van obstipatie en daardoor ook veel lucht in mijn darmen/maag.. Valt weinig aan te doen, behalve dat ik iets hebben gekregen voor de obstipatie, maar dat werkt ook lang niet altijd..
@Babyliz; In eerste instantie heb ik Movicolon gekregen. Dat doet echter helemaal niets, kan de hele dag zakjes innemen zonder enige resultaat. Daarna kreeg ik zakjes met psylliumvezels, ook dit zonder enig resultaat (ja, de hele dag een opgezette buik!). Ik heb, gelukkig, een hele lieve begripvolle huisarts. Ze zag gisteren mijn buik en gaf ook aan dat het echt wel een extreem opgezette buik is. Mijn darmen maken ook nauwelijks geluid zei ze, dat klopt ook niet helemaal. Met haar afgesproken om samen te gaan onderzoeken waar het nou precies aan ligt, volgens mij vindt ze het zelf ook nog wel een uitdaging om het te achterhalen Om 11.00 uur kan ik bellen of de uitslag van de röntgenfoto binnen is. Aan de hand daarvan gaan we of door met (andere) medicijnen of word ik doorverwezen naar de MDL-arts. Heeft iedereen van jullie het 'geaccepteerd' of zijn er meerdere bezig met een zoektocht 'hoe de bolle buik te vermijden'?
dat ze dat al helemaal goed onderzoeken joh zo kort na de bevalling bij mij werd echt helemaal niets gedaan door de HA.....behalve geconstateerd dat mn buikspieren "goed" zitten.... 'waarom hangen ze dan nog zo naar voren? want aan kracht ontbreekt het ze echt niet'....ja dat wist ze ook niet hier ook een spastische darm.... en ook regelmatig nog een zwangere buik......nou ben ik sowieso niet de slankste na zwangerschap (toen ook gestopt met roken toen ik net zwanger was....ennnnn die kilo's moeten er nog af dus) maar om nou te zeggen het helpt mee om jezelf goed te voelen....uhm nou nee..... ik ga vanavond langs een andere sportschool dan waar ik lid ben, zij hebben de slim belly. worden goeden resultaten mee behaald dus wil dat zeker wel proberen!! hopelijk helpt t om mn buik weer wat minder blubberig, ennn minder naar voren staand te krijgen.... (zelf overigens altijd het idee gehad dat mijn buikspieren geen cm opzij geweken zijn maar uitgerekt over mn buik heen ofzo, maar denk dat ik dan niet zoveel kracht ermee zou kunnen zetten??? anyway....ik weet hoe je je voelt... wat je eventueel nog kan proberen gezien je veel last hebt van obstipatie; 1 keer per dag yoghurt eten met 2-3 eetlepels gebroken lijnzaad. werkte bij mij als een trein.
mama van Joy: Ik was ook nooit dik /zwaar , pas na we ander half jaar geleden gestopt zijn met roken . Mijn bloeddruk werd gecontroleerd en dat was niet goed . cholesterol is nu wel weer goed bloeddruk ook [ wel plas tablet] Omdat ik ooit eerder te hoge had werd ie gecontroleerd . Ik was al aan het sporten om er wat af te krijgen nu ben ik mooi weer op gewicht 67 kilo . 6 kilo er af gehaald meer hoeft ook niet . Weeg me nu niet meer eerst , manlief 10 er bij na stoppen met roken. Maar zins ik de buikspieren ook train en zie dat ik wat strakkere t shirt aan kan voel ik me niet meer onzeker. Zo van hij lijkt niet op een zwangere buik meer fijn gevoel . Want steeds horen ben je zwanger ter wijl wij weten dat het nooit gebeurt is erg .... vul maar in . Je kunt oefeningen gaan proberen je weet nooit, wel fijn dat je arts je goed snapt en met jouw er wat aan wil doen. Nog 1 ding hoop dat je net als ik je weer goed in je vel gaat voelen en een mooi buikje krijgt. Knuf
Dit heb/had ik ook. Ik ben alleen erg gaan letten op suiker (ook zoet fruit), gist en zetmeel + heel veel water drinken. Nu blijft mn buik gedurende de dag mooi slank
Inderdaad 80% is voeding... Eet je veel kauwgom? Koolzuurhoudende dranken? Brood? (kan het zijn...) Ik ben 's ochtends ook plat en eet de hele dag zoveel dat ik ook behoorlijk opzwel haha. Ik vind het niet erg. Tis voor groente/ fruit wat allemaal heel veel vocht bevat. Tis de ene dag meer dan de andere. Nu dikke buik door de medicijnen....
Ik had het ook voor m'n zwangerschap en nu ik zwanger ben helemaal. In de ochtend zie je dat ik zwanger ben aan het eind vd dag is alles hard. Wel een beetje eigen schuld want ik dat gebeurt altijd als ik de verkeerde dingen eet. Dit is bij mij funest. Frisdrank, sapjes en automaat koffie. Ook Senseo e.d 1 of 2 kopjes vers met gewone melk per dag is geen probleem. Koek, cake, snoep e.d Wit brood, appel, iets teveel pasta of pizza Wat wel vreselijk goed werkt. Zuurdesem speltbrood van de natuurwinkel. Rauwe groenten zoals sla en paprika worteltjes. En granen zoals spelt, rijst, haver enz. Maar dan van de versie die je echt lang mot koken en niet teveel bewerkt is. Heb altijd van demeter (natuurwinkel) de korrel is ook veel voller en smakelijker dan Lassie Heel veel water drinken. En mijn wondermiddel. Ga een half uurtje baantjes zwemmen. Erna ben je weer plat. Sportschool heeft dat effect niet.... Althans bij mij. Ook een tijd van die kruidenextrakt pillen geslikt voor vochtafdrijving. Deed ook goed z'n werk.
Ik heb dat inderdaad ook. Hoe meer ik eet (vooral zetmeel) hoe dikker ik word. Ben ook maat 34 en heb prikkelbare darmsyndroom. Darmproblemen zijn hier echt de oorzaak van; heb gehoord dat het komt omdat je iets eet waar je darmen niet zo goed mee om kunnen gaan, je krijgt dan ook heel veel dorst (ik tenminste wel), en je darmen zuigen zich vol met water zodat het voedsel er makkelijker doorheen 'glijdt'. Maar door die ophoping van voedsel en veel vocht heb je dus inderdaad een dikke buik. Ik heb er maar mee leren leven...
Ik heb er ook last van. Maar soms begint het aan het einde van de ochtend al en het is bij mij echt lucht. Veel zitten is ook niet echt bevorderlijk heb ik het idee. Verder helpt minder brood eten bij mij ook wel iets.
In mijn geval (ik heb er geen darmproblemen bij, het is echt alleen de diastase die dit veroorzaakt) is het enige alternatief een operatie en dat zie ik absoluut niet zitten. Dus ja, ik heb het min of meer geaccepteerd. Het heeft weinig zin om er de rest van m'n leven over te treuren. Het is niet anders. Misschien heb ik er overheen gelezen, maar had je de uitslag nu al gekregen?
Ik ben aan een diastase geopereerd maar vond het meevallen...ik had ook geen keus, mijn darm is er knel tussen gaan zitten.... de eerste 3 dagen is het pijnlijk endaarna gaat het snel, alleen niet in de zomer laten doen als je de keus hebt, want je moet 6 weken in een corset... zweten!dat vond ik het ergste.