Mijn kinderen houden niet van melk. Ze drinken nu tegen heug en meug bij het ontbijt 1 bekertje optimel en tussen de middag krijgen ze sap of siroop bij het eten. Verder mogen ze 's ochtends nog een keer een beker sap of siroop en na school ook nog. Dus dat zijn er al 3 per dag en dat vind ik wel het maximum. Verder drinken ze water. Iedere ochtend is het strijd aan tafel over die melk, we komen zelfs regelmatig bijna te laat op school door al het gezeur en gejammer en ik ben het zo zat. Ik ben ook helemaal niet zo overtuigd van de noodzakelijkheid van melk, maar ik weet gewoon geen alternatief. Ze lusten geen thee en sap drinken ze al zoveel per dag. Water vinden ze bij het ontbijt ook niet lekker (ik zelf ook niet). Maar wat dan wel? En ze lusten verder trouwens ook helemaal geen melkproducten, dus ik hoop maar dat ze zonder dat ene bekertje nog aan voldoende calcium komen. Ze lusten ook geen kaas, yoghurt, kwark of karnemelk. De middelste lust af en toe nog wel een danoontje of schaaltje vruchtenyoghurt, maar de oudste lust niets van melk.
Hier hebben ze nog nooit melk gedronken bij het ontbijt. Water, thee, smoothie, zelf geperste sinaasappelsap gaat hier allemaal prima er in.
Of soyamelk of amandelmelk. En er zijn ook nog andere varianten. Misschien daar eens wat van proberen?
Hier wordt nooit melk gedronken, ivm melkallergie. Soyamelk vult zo gigantisch dat mijn zoontje weinig at. Dus hier gewoon super verdunde diksap. Ze hebben geen melk nodig hoor! Je kunt ze ook af en toe een handje nootjes geven, geen pinda's, maar walnoten of hazelnoten.
Er zijn in het melkschap bij de supermarkt heel veel alternatieven te vinden, sojamelk (met en zonder smaakje), amandelmelk, rijstemelk. Denk dat je het een beetje uit moet proberen. En ze hebben echt geen melk meer nodig als het geen baby's meer zijn. Calcium in melk is schijnbaar sowieso bijna niet door het lichaam op te nemen, omdat die calciumdeeltjes te groot zijn. Dus daar hoef je het al niet voor te doen!
Melk is niet nodig. En als ze de rest van de dag goed drinken, is het toch geen probleem dat ze bij het ontbijt niet zo goed drinken? Ik zou gewoon een glaasje water voor de dorst neerzetten. Als het blijft staan, dan halen ze het verder op de dag wel in.
Misschien 's ochtends een glas sap of limonade en een avn die andere sap-momenten vervangen door water?
Ik luste vroeger ook geen gewone melk (nu nog niet hoor ) maar karnemelk weer wel vroeger deed ik dan karnemelk met n scheutje aardbeien siroop,is erg lekker is net milkshake (die dikke van de Campina,boer en land is het mildst) En Milk&fruit aardbei kers is ook niet an te slepen hier Wat je ook kan doen is verse aardbeien pureren met de staaf mixer daar 2 bolletjes vanille ijs er bij en dat goed mengen en dan wat dunner maken (zo dat t door n rietje past) met koude karnemelk en dan met wat poeder suiker en citroen sap op smaak maken Kinderen er bij betrekken werkt ook altijd erg goed Bij mij oppas kids had ik altijd de regel eerst proeven lust je het niet krijg je wat anders zo heb ik de jongste aan complete pizza tosti's gekregen met ui ham kaas tomaat en n klein snufje zout Voorheen was t alleen maar Gelderse gekookte worst op brood verder was alles vies hahah
- soja melk - amandelmelk - yoghurt - kwark - melk met ontbijtgranen als ontbijt - yoghurt met ontbijtgranen als ontbijt - kwark met ontbijtgranen als ontbijt Ik vind melk ook niet lekker, alleen met iets wat de smaak verdoezelt, zoals havermout, brinta of cruesli.
n Tip betreft voldoende calcium: In Broccoli zit meer calcium dan in een glas melk. Hierbij nog een aantal andere producten - Zaden - Groene bladgroenten - Amaranth - Zeegroenten - Cacao - Quinoa - Boekweit - Bonen - Radijs - Groene bonen - Noten - Broccoli - Kool - Linzen - Zalm - Waterkers - Pijnboompitten - Boerenkool - Asperges - Eieren
Melk is geen must hoor. Mijn kinderen drinken het nooit. Eten wel regelmatig yoghurt kaas roomkaas etc. Wij drinken altijd water, bij het eten en tussendoor. Sapjes ed alleen bij uitzondering. Ik vind water bij het ontbijt heerlijk
Hier word door de mannen nagenoeg geen melk gedronken. Ik maak het ruimschoots goed met mijn bijna liter per dag Soms neemt hij een paar slokjes van mijn shake.. Alleen melk is hij niet wild van. Vind het niet erg. Hij heeft het helemaal niet nodig. Word ook niet vervangen met iets anders.
Misschien idd wat fruit met yoghurt pureren? Of lusten ze het dan ook niet? Vanille-ijs en poedersuiker vind ik nou niet echt een geschikte optie voor bij t ontbijt. En thee met een fruitsmaakje? Of thee af laten koelen, zodat je icetea hebt?
Je zegt dat ze geen thee lusten, maar daymian lust alleen mango thee of groene munt thee. Alyssa lust aardbei en rooibos. Dus allebei een smaak die niet standaard is. misschien wat meer out of the box gaan denken. je kan ook sap bij het ontbijt geven en dan op een ander moment van dat ze nu sap geven water. gewoon van alles voorzetten en laten proeven, niet 1x proeven maar vaak proeven. Soms moeten kinderen iets wel 10x proeven voordat ze het lusten. Ik heb 2kids die heel slecht drinken dus snap wel een beetje waar je mee zit. Je wil gezond, genoeg en dat ze het lekker vinden, das soms best een uitdaging. Succes.
Je kan soja proberen, of rijstmelk met extra calcium (als je bezorgt bent om de calciuminname). Die hebben toch een heel andere smaak dan koemelk.