Een kind heeft eiwitten nodig om te groeien. Als jullie vegetarisch eten, moet je kind dat dan ook? Hij kan niet kiezen, maar het gaat wel om zijn gezondheid. Geef hem anders noten, soja en desnoods vis.
Hier ook Vega, ik begreep dat je in het eerste jaar geen extra eiwit in vaste voeding hoeft aan te bieden, omdat alles uit fles/borst komt. Later zijn wij wel (goede) vis en (bio) vlees gaan aanbieden, omdat onze moeilijke eter het ook nog eens vertikte om peulvruchten te eten.
Hij kan inderdaad niet kiezen, daarom hebben wij voor hem gekozen dat hij vegetarisch wordt opgevoed. Vlees eten is net zo goed een keuze die je maakt hoor... Al staan sommige mensen daar amper bij stil, omdat het "gewoon" is. Noten zijn we erg voorzichtig mee, ivm allergische reacties op verschillende voedingsmiddelen wachten we daar liever nog even mee.
Ons zoontje vindt tot nu toe bijna alles lekker, vooral bruine bonen gaan erin als zoete koek Daarin lijkt ie wel op mij denk ik, ik ben ook echt een bonen-vreter Het enige waar hij echt van walgt is ei
Vindt hij zowel het wit als het geel vies? Thijmen lustte heel lang alleen het wit van een ei. Het geel vond hij ook niet om te eten. Bij een gekookt ei haalde hij het geel eruit en at hij de rest wel op.
Heb je dit boek trouwens al? bol.com | Vegetarisch Vanaf De Wieg, Francis van Arkel | 9789023011392 | Boeken daarin staan ook ideetjes voor kinderen.
Dat boek heb ik niet. Wel een andere, de kleine vegetariër, maar hier staan ook weer veel recepten in met kaas en andere melkproducten Van het ei lijkt hij trouwens helemaal niks te willen weten, zowel niet van het geel als het wit
Bolkje, als je kindje gewoon voldoende flesvoeding drinkt moet hij als het goed is aan voldoende eiwitten komen! Ik zou ook niet dagelijks peulvruchten geven of eens een dag niet als hoofdgroente maar voor erbij... Anders kun je misschien eens een diëtiste benaderen met je vraag..
En mij is ook wel eens verteld dat kma kindjes ook kunnen reageren ei(wit).. Mijn dochter heeft heeeeel lang zachte eidooier gegeten, dat vond ze lekker dan harde dooier.
Ja, en na dat jaar dan? Geen melk, geen yoghurt, geen kaas, geen vlees, geen vis, geen ei, geen noten.
Nou, ik vind dat ik als ouder geen keuze heb, maar een plicht jegens mijn kind om hem zo gezond mogelijk te voeden. Straks, na een jaar, is kv niet meer nodig, maar als je kind geen melk, yoghurt, kaas, vlees, vis, ei en noten mag/lust, wordt het wel penibel. Hij krijgt zo ook geen vitamine B12 binnen, want dat zit alleen in dierlijke producten. Tuurlijk kan je hem iedere dag peulvruchten en soja geven, maar dat is wel heel eentonig en eenzijdig. Gezond eten zit hem ook in variatie en bepaalde combinaties.
Na dat eerste jaar kijken we weer verder. Hij krijgt dan een nieuwe provocatie-test en wie weet is de koemelkeiwit-allergie dan wel over. En zo niet, dan zijn er ook nog andere opties, zoals geitenmelk. Overigens is vlees helemaal niet zo gezond en zaligmakend als door veel mensen wordt gepretendeerd. In landen waar veel vlees wordt geconsumeerd komen ziektes als kanker veel meer voor dan in landen waar men matig met vlees omgaat. Maar daar gaat het nu verder niet om. Ik wil gewoon tips hoe ik het vlees kan vervangen zonder melkproducten te gebruiken en ik heb geen behoefte aan discussie over onze keuze om ons zoontje vegetarisch op te voeden, want daar hoef ik me niet voor te verantwoorden.
Ik denk dat de belangrijkste tip hier al lang gegeven werd. Namelijk: via fv krijgt je kindje alle eiwitten binnen die nodig zijn.