Wat betreft de dik/dun discussie: wellicht kunnen we een poll openen om uit te vinden hoeveel 'dikke' mensen graag 'mager' willen zijn, en hoeveel 'magere' mensen graag 'dik' willen zijn. En dan laten we de middenmoot alsmede personen waarbij het postuur door ziekte o.i.d. wordt bepaald buiten beschouwing. Lijkt me interessant...
Ik denk dat veel "dikke" mensen graag mager willen zijn...veel denken volgens mij dat dat een luxe probleempje is. Terwijl echt mager zijn voor veel (gezondheids) problemen kan zorgen.
Jammer dat zo'n positief bedoeld topic daar weer op uit moet draaien. En dat alleen omdat woorden verkeerd worden geïnterpreteerd. Laat iedereen toch eens vrede hebben met zichzelf en met anderen en ons focussen op wat belangrijk is in dit leven..
En ik denk dat er een heel groot meningsverschil is tussen wat is dun en wat is dik?? Ik zeg nl eerlijk dat ik in soortgelijke topics wel eens foto's zie waarvan ik denk: ja dat is dik terwijl er dan tientallen reacties komen: joh jij bent helemaal niet dik enz. Ik reageer daar ook vaak niet op. Of in een discussie zonder foto's over een maatje meer...waar maten voorbij komen die als gemiddelde damesmaat (dus geen maatje meer) gezien worden en dan schrik ik soms wel.
Ik vond het juist een hele lieve opmerking, je zei dat ik GEEN gehaktbal op pootjes ben maar dat het mooi verdeelt is.
No way dat ik als walrus (in badpak maatje 52) op de foto ga in badpak . Bikini ... da's geleden van toen ik 10 jaar oud was (en ik word er 30). Zwemmen doe ik wel, maar liefst in 't buitenland op vakantie. Daar kennen ze me niet . En naast 't zwembad heb ik meestal een t-shirt en een broek / short aan. No way dat ik open en bloot ga liggen zonnen. Dat doe ik mezelf niet aan en dat doe ik de rest van de tent (andere mensen) niet aan qua zicht.
Miss Mac, jij eet veel kcal, maar weinig slechte koolhydraten. Deze manier van eten zorgt er voor dat je niet/weinig aan komt door de hoeveelheid kcal. Hoe het precies zit weet ik niet helemaal. Je bloedsuiker schommelt in ieder geval praktisch niet en blijft stabiel. Hierdoor is de opname in je lichaam anders. Ik weet wel dat het doorgaans niet de gewoonte is om kcal te tellen bij deze manier van eten, maar de koolhydraten worden geteld. Ik doe het ook prima op deze manier van eten. Maar of het ook werkt om aan te komen weet ik niet? Of wil je gewoon je gewicht op peil houden?
Ik eet inderdaad wel erg gezond en weinig ''slechte'' producten. Voorheen at ik echt na het avondeten 's avonds rond 20.00 pizza,kebab, macdonalds etc maar kwam daar ook 0,0 van aan, enkel cholesterol had ik toen dokter had zelden zo'n slank iemand gezien met cholesterol Toen dus naar de diëtist gestuurd en daar het advies gekregen van gezonde voeding en dingen waar veel calorieen inzitten en toch gezonde vetten hebben zoals noten etc.. verder hoef ik daar niet meer te komen omdat mijn schema's er volgens haar prima uitzien.. ook de endocrinoloog kan niks vinden.. In feite zou je met 4500 kcal per dag aan moeten komen ook al is het van gezonde producten.( Iemand met mijn gewicht en beweging zou ik max 1500-2000 kcal moeten eten per dag als je niet aan zou willen komen). Als je maar een calorieOVERSCHOT creëert zegt de diëtist.. Ik moet meer calorieën binnenkrijgen als dat ik verbrand en dan zou ik aan moeten komen, of dat nu van gezonde of ongezonde producten is. Ik eet per dag zeg maar minimaal 2500 kcal ''teveel''. Ik eet zo'n 40% koolhydraten, 40% vet en 20% eiwitten per dag, maar kom nauwelijks aan.. ik las daar gister toevallig dit artikel over: https://personalbodyplan.com/library/artikel/208/effe-wachten-pizza
Ik weet niet of het al eerder is gevraagd hoor, maar rook je? Ik kan in principe alles (vr)eten, maar sinds ik weer rook blijf ik afvallen, wat ik ook eet. Heel vervelend, aangezien ik zel ook erg tenger ben, maarja ik doe het zelf..
Nee, ik rook niet en drink geen druppel alcohol.. Wat raar joh dat jij sinds je rookt blijft afvallen, had de dokter daar een verklaring voor?
De diëtiste waar ik heen ging zei dat je stofwisseling versnelt is als je rookt en als je stopt enorm vertraagt. Na het stoppen ben ik ook zowat tien kilo aangekomen