Ik ben 34 jaar en heb nog steeds last van middelmatige acne. Ik heb nu zo'n beetje alles geprobeerd op het gebied van middeltjes van de drogist en de dermatoloog. Ik ben zelfs weer aan de pil gegaan maar ik merk dat ik erg last krijg van stemmingswisselingen en neerslachtigheid en ben daar sinds gisteren ook weer mee gestopt. De enige optie die de dermatoloog nog heeft is roacutane maar dat vind ik een veel te heftig middel gezien de bijwerkingen. Ik ben benieuwd of iemand hier misschien positieve ervaringen heeft op dit gebied met homeopathie of een andere alternatieve geneeswijze omdat ik hier toch wel heel graag vanaf wil. Kom maar door met de adviezen!
Bij de dermatoloog ook al roacutane gehad? Ohhhh ik lees niet goed, oepsie!!! Meid ik zou toch echt hier voor kiezen hoor!! Geniaal middel!!! Ben erg blij dat ik het gedaan heb, even zes maanden door bikkelen maar het resultaat mag erzijn!!!
Ik heb geen oplossing voor je maar wel een vraag. Gebruik je soyaproducten? Ja?..... stop daar dan mee. Veel mensen weten dit niet maar het is een grote veroorzaker van acne.
Bedankt alvast voor deze adviezen. Roaccutane is voor mij echt geen optie. Ik heb daar lang over nagedacht maar zelfs de dermatoloog raadde het mij af. De acne is niet dusdanig erg dat ik dat half jaar alle bijwerkingen voor lief neem. Ik ben ook doorverwezen naar de huidtherapeut maar begreep dat ik daarvan niets vergoed zou krijgen. Hoe zit dat bij jou dan ons kleintje? Ik schrok namelijk nogal van de tarieven daar. Sojaproducten gebruik ik volgens mij niet bewust maar het kan zijn dat het in voedingsmiddelen verwerkt zit en ik daar geen weet van heb.
Ligt eraan hoe je verzekerd bent . Ik kreeg mijn huidbehandelingen wel vergoedt.. Okay dan had ik het heftiger denk ik
Microdermabrasie heb ik ook gedaan het maakt je huid egaler en schoner maar zodra je ermee stopt ben je weer terug bij af. Daarbij is het erg prijzig.
Het klinkt misschien heel gek maar ik gebruik altijd zinkzalf van Zwitsal. Ik heb nooit echt hele erge acne gehad maar wel vaak puistjes en pukkels. Als ik iets heb en smeer er een dag of 2 zinkzalf op is het helemaal weg. Dat zou je kunnen proberen.
Zonnestraal kreeg jij je behandelingen ook niet vergoed? Ik heb wel een doorverwijzing van de dermatoloog, zou dat nog iets uitmaken? Zinkzalf, zwavelzalf.. Werkt helaas ook niet
Nee ik kreeg het niet vergoed. Je moet even in je polis kijken of er iets staat van vergoeding voor acne huid behandelingen.
Ik zal maandag eens bellen om duidelijkheid te krijgen, dank je. Maarreh niemand ervaringen met een zalfje van een inheemse Afrikaanse medicijnman oid?
Het beste voor je huid is s ochtends en savonds met een face was en lotion je huid reinigen, dagcrème op en 1 tot 2x per week goed je huid scrubben en een masker op.
Acne ontstaat van binnenuit, je huid vertoont slechts de symptomen en je kan reinigen en smeren wat je wilt, maar dat verhelpt niet de oorzaak. Men zegt dat het IGF-1 teveel aanwezig is in het bloed.
Ik bedoel dit niet lullig maar dit stadium ben ik al jaren voorbij. Ik zorg dagelijks goed voor mijn huid, let op mijn voeding en leef gezond. Was het maar zo makkelijk op te lossen..
Wat is de oorzaak van acne? Vroeger werd vaak verteld dat je van chocolade en frites puistjes krijgt, maar dit is nooit wetenschappelijk bewezen. Acne wordt veroorzaakt door tal van factoren, maar erfelijkheid en een hormonale disbalans lijken een cruciale rol te spelen. Om die reden krijgen mensen met ernstige acne vaak hormoonpreparaten voorgeschreven, die de symptomen van de acne enigszins kunnen verlichten. Onderzoekers wisten al een tijdje dat de groeifactor IGF-1 een belangrijke boosdoener is bij het ontstaan van acne, maar nog niet zo lang geleden hebben ze ook ontdekt dat een verhoogd gehalte aan IGF-1 in het lichaam met name wordt veroorzaakt door bepaalde soorten voeding. IGF-1 is de afkorting van Insuline-like Growth Factor, wat vrij vertaald op insuline lijkende groeifactor betekent, omdat IGF-1 wat betreft moleculaire structuur op insuline lijkt. De groeifactor wordt voornamelijk aangemaakt in de lever en de productie ervan wordt gestimuleerd door groeihormoon. IGF-1 is zeer belangrijk voor de groei van babys, kinderen en tieners, maar volwassenen hebben IGF-1 veel minder nodig. Onderzoekers hebben vastgesteld dat er een zeer sterk verband is tussen de hoeveelheid IGF-1 in het lichaam en acne. Om die reden hebben vooral jongeren die in de puberteit raken het meest last van acne, omdat dan de aanmaak van het groeihormoon IGF-1 een piek bereikt (Deplewski& Rosenfield, 1999). Ook hebben onderzoekers ontdekt dat volwassen vrouwen met acne een verhoogd gehalte IGF-1 hebben (Cappel et al., 2005). Welke voeding verhoogt de kans op acne? IGF-1 is van nature in het lichaam aanwezig, maar de hoeveelheid wordt mede bepaald door het voedingspatroon. Aan de hand van wetenschappelijk onderzoek is onlangs vastgesteld dat de aanmaak van IGF-1 wordt vergroot als je veel koolhydraten en suikers eet, omdat de verhoogde insulineproductie die daardoor in het lichaam ontstaat leidt tot een verhoogd IGF-1 gehalte. Maar de belangrijkste ontdekking die ze deden was dat de aanmaak van IGF-1 vooral wordt vergroot als je zuivelproducten eet, en dan met name melk en whey proteïne, omdat hier actieve IGF-1 zit die bij een dagelijkse zuivelconsumptie het IGF-1 gehalte in het lichaam met tot wel 20-30% kan vergroten. Bovendien stijgt als gevolg van melkconsumptie de insuline in het lichaam, ondanks dat melk een lage score heeft op de Glycemische Index (Melnik & Schmitz, 2009).
Dat wilde ik ook al zeggen. Je kan met je voeding ontzettend veel succes behalen. Probeer eens een maand geen zuivel, geen soja, geen rood vlees, geen suiker, geen gluten, geen caffeine en geen alcohol. Probeer ook de koolhydraten in toom te houden. Ik weet dit klinkt als onmogelijk maar het kan echt. Veel groentes en fruit eten. Vis en eventueel kip. In deze producten zitten relatief weinig tot geen hormonen en ook geen stoffen die je hormoonbalans verstoren. Succes! Ps: Trouwens dan ook even helemaal stoppen met smeerseltjes of cremetjes die je nog gebruikt.
Beatissimam en novaa hier kan ik wel wat mee denk ik. Ik ben er al langer van overtuigd dat het iets hormonaals is maar wist niet dat dit met voeding beinvloedbaar was. Hier ga ik maar eens mee beginnen. Veel groente, kip en vis. Kunnen noten hierbij ook? Is er anders (ga zo ook nog even uitgebreid aan de Google) een bepaald soort samengesteld dieet hiervoor dat jullie weten?
Met het candida-dieet zou je al ver moeten komen. Iig geen geraffineerde suiker, alleen complexe koolhydraten, geen zuivel, geen soja. En eet biologisch vlees zonder groeihormonen, dat is belangrijk! Vis en noten zijn goede eiwitbronnen. Je kan ook superfoods nemen zoals chiazaad, ook een bron van calcium! En veel water drinken en goede probiotica gaan gebruiken (geen yoghurtje, maar een pil met op zijn minst 6 stammen).