Had deze keer een paar slechte dagen. Een goed gesprek met m'n therapeut gehad en dat heeft de lucht weer wat geklaard. Nu idd nog wel een beetje down. Weet achteraf ook nooit echt wat ik moet doen met de rust in m'n hoofd. Zoveel ruimte een leeg gevoel, ontspanning. Nou maar genieten van de goede dagen....
Hoi, ik weet niet of wat ik heb onder PND valt, maar heb toevallig niet iets gepost omdat ik ook alleen maar gestresd ben, baal van alles, alleen maar down, terwijl ik zou moete stralen met 2 mooie en gezonde meiden. http://www.zwangerschapspagina.nl/na-de-bevalling/531102-mis-miss-herkenbaar.html#post17466962 is dit herkenbaar voor je?
fijn dat er nu goede dagen zijn nog ff dan ust meer goede dan slechte dagen haha dat heb ik dus ook alsof er iets van me afgevallen is dan ineens ma goed dan ga ik piekeren over wat ik dan kwijt ben wrm ik me ineens beter voel moet ik zeer dringend afleren
Pfff.. zo herkenbaar allemaal. Heb nu echt weer een paar slechte dagen gehad bleeh. Moet mezelf dan echt weer oprapen, ga nu weer voor de betere dagen
De moeite van nu SCHULDGEVOEL heb het idee dat de maanden met de pnd zo wazig voorbij zijn gegaan en heb het idee dat ik veel heb gemist ligt dit aan mij of hebben jullie dit ook kan het niet echt een plaatsje geven iemand tips ? K moe nog tot 8 septem er wachte op de psycholoog
Ja ik voel me ook schuldig, maar hier is iets meer gebeurd dan alleen een pnd, dus ik probeer me vooral niet schuldig te voelen. Ook met alleen een pnd hoef je je niet schuldig te voelen, je kunt er zelf niks aan doen! Ik had wel al eerder een psych dan jij zo te lezen, maar daar is ook 1 gesprek over mijn pnd gegaan, en tot nu toe zijn we vooral bezig met rouwverwerking. Al steekt de pnd ook z'n kop weer flink op. Bottom line, als je je nog slechter voelt door het schuldig voelen sta je je herstel alleen maar meer in de weg, en je schiet er ook nog eens geen bal mee op. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan, maar dat probeer ik mezelf wel voor te houden!
Hoi, Nou afgelopen week ging zo goed. Weinig last van klachten. Op het werk ging het wel relaxt. Ik slik al een paar maanden bètablokkers, omdat ik door de stress enz erge hartkloppingen had en een wat verhoogde bloeddruk. Aangezien het nu wel onder controle was mocht ik van de huisarts ermee stoppen en van de therapie ook. Is dan gelijk een goede oefening om je angstgevoelens etc onder controle te krijgen. Nou ik heb het geweten. 2 dagen gestopt en voelde me gisteren zo klote. Hartkloppingen, nerveus en het hele plaatje Bloeddruk steeg als een gek omhoog omdat ik me zo druk maakte. Heb savonds er toch maar weer 1tje ingenomen. Pffff voel me dan een zwakkeling. Wil zo graag van die pilletjes af. En alleen al het idee om ze niet in te nemen geeft me alweer zoveel spanningen. Aankomende week maar nog eens proberen.
Aangezien ik een paniekstoornis heb, heb ik bij voorbaat al paniek. Alleen omdat ik stop met de bètablokkers en bang ben dat het allemaal weer net zo erg terug komt als vroeger. Hart is in orde. Is allemaal nagekeken. Maar durf gewoon niet
Dan is het heel zwaar om de paniek te doorstaan probeer het gewoon werr overnieuw ja en je bent geen zwakkeling totaal niet juist een vechter veel succes als je het weer gaat proberen laat je weten of het beter ging ? Lfs
Mwa t gaat niet zo heel lekker heb me menstruatie nu en dan zijn me hormonen me de baas heb ik ook wat meer angst en paniek maar het word steeds wa minder
Gssdj nee heb geen medicijne heb hier bewust niet voor gekozen als ik de wortels van me problemen oplos vallen me symptomen uiteindelijk ook weg daar put ik eigk me steun uit Ik heb dan een onwerkelijk gevoel als ik in een paniek aanval ga dan ga ik zweten gaak ijsberen en wil ik alleeb maar huilen ben dan bang dat ik ineens zomaar kan neervallen en jij dan ?
Dat onwerkelijke gevoel is eng he. Dat heb ik dan ook. En gespannen spieren krijg ik dan, benauwd, hartkloppingen, zweten. En idd alsof je elk moment kan neervallen. Ben nu met de medicijnen aan het afbouwen. En dat gaat best goed. Schema gemaakt met de therapeut. Gelukkig helpt de therapie ook heel goed. Kan beter de paniekaanvallen onder controle houden. Hoe is het nu met jou? Al wat beter?
ja gaat al steeds wat beter op de dagen voor de menstruatie na dan die zijn nog altijd even rot .. ma heb bijna iedere dag wel ff een vlaag van paniek gevoel ma niet vaak meer een echte aanval gelukkig alles slijt moette we maar denken ik droom nu zelfs al van een tweede als er ik aan terug denk aan me zwangerschap krijgk al vlindertjes haha
Hoi, Hoe gaat het met jullie? Wij hebben 2 wkn vakantie gehad. Weekje naar Centerparcs geweest. Morgen weer werken en ben wel een beetje zenuwachtig. Zit wel alweer op m'n normale werktijden. Medicijnen slik ik ook bijna niet meer. Gelukkig al meer dan 6 wkn geen paniekaanval gehad. Moet wel ongesteld worden en dan voel ik ook wel wat meer zenuwen enz Ben benieuwd hoe deze werkweek zal verlopen!
Hee Wat fijn dat het zo goed met je gaat heir gaat het ook al beter ma indd moet nu ook ongesteld worden en heb dan nog wel is wa last van vlagen paniek en me steun en toevelaat gaat nu 2 weken op vakantie me moeder en ooh oh wa vind ik dat eng haha heb zenuwen want kan nu alleen maar op me vriend terug vallen k doe al bijna alles wir soms met wat stapjes terug maar het is al vele malen beter dan maanden terug ben nu zelfs weer na aan het denken aan beeb nummer 2 mischien rond februari Nou vanaf morgen gaat me moeder als ik een slechte dag heb dan gooit ik het er morge hier weer uit haha is wel fijn alles van je af te schrijven Ben wel benieuwd hoe het met je werk weer gaat? En ook hoe het emt de andere dames is Grtjess