Yoghurt is ook een goede, maar hij eet na het avondeten ook al griekse. Ga vanavond maar eens maken met een combo melk/halfvolle yoghurt. Heb ook karnemelk in huis gehaald, ga dat ook eens proberen. Volgens mij is 300 ml melk voor havermout ook uberhaubt veel, of niet? Hij liet voor het eerst sochtends een restje staat, bij zijn pap was het alles op en dan nog zeuren voor meer, vandaar de grote hoeveelheid melk... maar havermout is volgens mij een stuk voedzamer dan pap, als ik het zo eens lees.
Sorry lees het nu pas! Ik heb het avonds gemaakt en in de koelkast de volgende ochtend opgegeten. Geen idee hoe lang het houdbaar is maar met ei neem ik liever niet teveel risico😪
Ja, ik vind 300 ml wel veel Als ik zelf warme havermout maak, dan gebruik ik 200 ml en dan vind ik het al een heel voedzaam ontbijt In de havermoutvlokken zitten volgens mij nog wat meer vezels. Dat vult wat meer.
Ik doe 40 gr havermout met 75ml water en 75 ml melk. Precies goede dikte vind ik. Dan met chiazaad,banaan, kaneel walnoten etc. Of cacaopoeder > heerlijk!!! Wbt amandelmelk: Die ongezoete van Alpro is maar 2% amandel en de rest water. Vinden jullie dat niet zonde voor 2 euro? Alpro NL | Amandeldrink
Ik heb het vandaag voor het eerst gegeten.. Ik had banaan en kaneel in huis dus ik had dat er door heen gedaan. Ik vond het niet vies maar ook niet wauw.. De Structuur was een beetje apart! Ik ga vandaag wel nog wat andere dingen halen die er door heen kunnen!
Ik heb het ook vandaag voor het eerst gegeten en was ook niet heel enthousiast. Ik had 30 gr. havervlokken, 250 ml soyamelk, 1 el chiazaad, 1 el kokosrasp, 1 tl cacao, 1/2 banaan. Ik heb de helft opgegeten en toen zat ik vol, de rest weggegooid. Maar ik vond het niet echt lekker (ook niet echt vies), ik denk zelf dat ik de cacao niet had moeten doen. Wat denken jullie? Ik kan trouwens niet zo goed tegen gewone melk, dan krijg ik snel last van buikpijn. Vandaar dus de soyamelk. Yoghurt zou ik ook nog kunnen proberen trouwens, daar kan ik beter tegen, is dat misschien beter dan soyamelk?
Ik vind het met cacoa ook niet lekker! Ik heb er graag iets fris in zoals frambozen, aardbeien, meloen. Een tegen hanger van de wat zwaardere havermout. Ik doe griekse yoghurt, havermout, beetje water en wat honing savonds maken in een bakje. En dan doe ik een apart bakje wat fruit in snijden en dan sochtends bij elkaar. Of ik moet bevroren fruit hebben dan doe ik het wel al in zelfde bakje als havermout!
Ik heb 30 gram havermout, yoghurt, water, nectarine, aardbei, amandelen bij elkaar gegooid. Was lekker fris en heel erg vullend.
Ik heb van de week 30 gram havermout, 1 banaan, 180 ml magere melk met elkaar gemengd. Hierin in een afgesloten bakje in de koelkast gedaan. De volgende ochtend was het niet dikkig maar voor mij het was het precies goed. Een heel klein beetje kaneel erdoor en een paar gemalen amandelen. Heerlijk! Ik ben nu ook meer van de smoothies in de ochtend. Ik heb vanochtend 200 ml magere melk, halve avocado, banaan en 30 gram havermout gemengd met een scheut water. Het was echt heerlijk! En het vult enorm!! Morgenochtend ga ik magere melk, griekse yoghurt, bramen (diepvries), havermout en banaan mixen
Ik heb vandaag cacao gehaald en kokosrasp! Dit ga ik samen met banaan en melk vanavond in de koelkast zetten.. kan je de cacao beter in de ochtend of de avond van te voren toevoegen? En heeft iemand het ook een keer met stukjes dadels geprobeerd? Is dat lekker?
Ooo jammer dat ik het nu pas lees... Alles zit er al in.. Dan weet ik het in iedergeval voor de volgende keer! Dankjewel
Ik ga dit ook vanavond maken en morgen dus proberen. Mijn beste vriendin was totaal niet enthousiast, maar goed, smaken verschillen... Ik ga het maken met magere melk, havermout vlokken (goh), kaneel, kokos, vanille suiker en wat rozijnen. Ben benieuwd....
Ik ben ook overstag en ga het zo direct eens maken! Ik heb oats (duh), banaan, melk, honing, cacao en kiwi in huis - maar weet nog niet precies wat ik er wel/niet in ga doen en samen ga gebruiken. Die mug cake met havermout en banaan lijkt mij ook wel wat
Ik heb gisteravond havermout, griekse yoghurt, melk, banaan en blauwe bessen gedaan. Heb er voor zoet wat lucuma-poeder in gedaan en een beetje zout. Is erg lekker Zit het nu op mijn werk op te eten.
Volgens mij heb ik er veel te veel havermout in gedaan...kon het met een vork eten! Dat hoort niet neem ik aan? Vond het ook niet lekker eerlijk gezegd. Had er banaan melk en kaneel door gedaan.