Ik lees dit zo allemaal mee...Mijn zoon is ook zwaar en zit op de +2 lijn (met lengte op de +1). Ik let heel bewust op zijn voeding, geef hem ook vooral gezonde dingen, veel groente/fruit/bruinbrood en noem maar op. Hij krijgt ook geen koekjes en liga's of wat dan ook. Diksap geef ik hem niet. Vooral water, thee of sterk aangelengde roosvicee (uit pak dus geen siroop). Maar zo nu en dan (met nadruk op "zo nu en dan") eens een danoontje, of een lange vinger...dat moet toch zeker wel kunnen??? Laatst was ik niet goed op aan het letten en had mijn zoon de koekjestrommel open gekregen. Hierin zaten van die simpele bisquitjes met chocolade in. Had hij er dus ene gepikt... en smullen dat hij deed! hahahah
Ik heb niet alles gelezen.. Maar veel fruit geven aan je kindje is ook niet goed, hier zitten veel (fruit)suikers in en die zijn ook niet goed! 2 stuks is echt de max
Je meisje is misschien wel zwaar,maar zit met haar lengte ook vrij hoog in de curve. Het lijkt me best nog wel in verhouding. Je hebt hiervoor vast al veel tips gehad en ik snap je angst. Maar als je kindje geen hele grote hoeveelheden of ongezonde dingen eet....is er toch weinig aan de hand? Als ze strakjes lekker loopt en in de weer is groeit ze vast zo hard niet mer.
Dik vind ik je dochter niet, maar ze is wel echt stevig en je moet dus idd wel heel goed opletten wat ze binnenkrijgt. Ik zou bij het ontbijt geen melk meer geven, want ze krijgt dan best veel zuivel binnen, als je EN pap of kwark geeft, EN dan ook nog melk. En zuivel is echt een dikmaker... Verder zou ik qua toetje de danoontje en de vla vervangen door yoghurt of kwark. Alle suikers die daar nog inzitten, tellen voor je dochter ook nogal aan
Mee eens, ik zou echt de gezoete zuivel minderen, optimel en amandelmelk is op die leeftijd onnodig, en de danoontjes vervangen voor normale biogarde half vol en dan iets van fruit daar in om het lekker te maken. Of 1 danoontje alleen op zaterdagavond. Vla eten we hier ook echt niet standaard en al zeker niet 2 x in de week, ik weet dat je het over die paula toetjes hebt hoor, die kleintjes...maar mijn kids vinden het veeeel te lekker allemaal. Moet je ook eens lezen hoe veel suiker er in vanille yoghurt zit. Voor het ontbijt max twee boterhammen met een beker water of thee. Ze is stevig, niet dik en ik denk dat het op school echt goed komt maar verkijk je niet op al die optimel en andere melkdranken, zelfs als ze claimen dat het vetvrij en met stevia is.. Ik heb hier amandelmelk staan van alpro, de normale (dus niet ongezoet) en op nr. 2 in de lijst met ingrediënten staat suiker. Dat is dus normale witte suiker die ze toevoegen. Het is dus echt een zoete drank, ondanks dat er heel groot en heel slim maar 48 calorien op staat per 200 ml. Het is die toegevoegde suiker die je niet moet hebben voor je kind.
Ons zoontje weegt nu zo'n 13 kilo en is rond de 91 cm. Ik denk wel dat het groeien in gewicht wel af zal nemen als je kindje goed rondhuppelt en rent. Dat zag ik hier ook want zoontje is vanaf dat hij is gaan lopen misschien 1,5 kilo aangekomen in 1,5 jaar. Ik zou wel stoppen met de flessen. Die krijgt ons zoontje vanaf 11 maanden al niet meer. Is ook niet meer nodig als er overdag goed gegeten word.
Ik heb niet alles gelezen maar ik lees wel veel over de voeding. Beweging kwam ik niet zo snel tegen... Het is natuurlijk ook een combi hiervan. Onze oudste was ook altijd flink, begon al flink met 4600 gr. Uiteindelijk is hij nu ook een 'spijker' van 6 jaar. Bewust met voeding en extra's omgaan met de nodige beweging
Hier ook een meisje dat al sinds het begin zwaar was. Wij hebben er ook altijd goed opgelet. Buiten melk alleen water te drinken, alleen gezonde tussendoortjes. Dus ook echt nooit koekjes en chips. Qua lengte heeft ze altijd zo rond de +1,5 lijn gezeten. Qua gewicht was er in het begin niet eens een lijn voor haar, maar bij de laatste controle zat ze op de +2 lijn. Ook zit ze al sinds november vorig jaar in maat 86, wat voor ons een indicatie was dat ze wel de goede kant op ging. En dat wanneer ze zou lopen het babyvet er vanzelf af zou gaan. Ze loopt nu bijna 3 maanden en wij zien haar ook echt wel slanker worden. Toch moesten we van het CB vorige maand nog meer gaan opletten. En ook al dachten we dat we alles goed deden, toch waren er een paar dingen ingeslopen. Zo kreeg ze te veel halfvolle melk. Als ze in de ochtend nog een beker wilde kreeg ze die van mij. Daar moeten we mee stoppen. Tussen de middag geen melk meer, maar karnemelk. Twee boterhammen is genoeg. En verder gaf ik haar ook te veel fruit. Omdat ze sinds ze een jaar is slecht haar groenten eet, was ik haar ter compensatie wat meer fruit gaan geven. Soms wel 3 stuks. Dit doen we nu zo' n maandje en op zich gaat het goed. Het grappige is dat ze meer trek heeft in haar avondmaal. Nog niet altijd in de groente hoor, maar dat zal vast ooit weer terugkomen.
Geboortegewicht zegt overigens niet zoveel over later gewicht Onze dochters waren 4330 en 3600 gram, maar zijn beiden tenger. Placenta was vrij groot beide keren en de navelstreng vrij dik: goed doorvoed dus in mijn buik Buiten mijn buik gingen ze qua postuur meer ons postuur volgen
Nee idd t geboortegewicht zegt niks. Mijn nichtje was 4500 gram en is nu een stuk smaller dan onze dochter was en die woog 3110 bij de geboorte. @stefanie Ik vind haar ook niet té dik,ze is stevig dat wel dus zou net als rozemarijke zegt, er wel erg op letten gaan.
Je kan amandelmelk, amandelwater eigenlijk , heel gemakkelijk zelf maken. Niks anders dan amandelen en water. Er zijn ook veel receptjes te vinden voor nog meer variaties. Dan heb je een veel gezondere versie dan van Alpro.
Ze krijgt natuurlijk geen pap en kwark en melk. het is of kwark met muesli of havermout met kwark en amandelmelk of brood. Als je een zuivelontbijt krijgt drinkt ze er thee bij als ze een broodontbijt krijgt drinkt ze er melk bij. Ze krijgt magere Franse kwark met soms een lepeltje optimel kwark van mij erbij. maar met mate vanwege de zoetstoffen. de arla en danoontje toetje hebben we nu beperkt tot 2 keer per week. de rest Franse kwark met fruit. We hebben maar kleine bekers en de ontbijtporties zijn niet groot (van 40 gr havermout, 150 ml amandelmelk en 100 gram kwark met fruit eten mijn dochter, zoontje en ikzelf ) als ik reken krijgt ze max 350 zuivel per dag. Maar de gezoete optimel is weg, ik heb nog wel optimel puur maar daar is geen suiker aan toegevoegd en zit minder suiker in dan halfvolle melk. Ik heb ook karnemelk gehaald maar ik betwijfel of ze dat gaan drinken Wat betreft amandelmelk. Ik snap dat er suiker aan toe is gevoegd (al zit er nog steeds 33% minder suiker in als in gewone melk) maar ik worstel wel met alternatieven. Mijn zoontje is geen fan van thee tenzij met een flinke scheut melk, mijn dochter drinkt wel thee zonder melk en krijgt dat overdag ook veel. Wat geef je dan tussen de middag als het geen zuivel is, geen vruchtensap...water?? dat vind ik dan ook weer raar. Zelf amandelmelk maken ga ik niet aan beginnen, ik ben wel van het gemak in een pak maar we hebben het over 100 ml per dag dus ik vind dat wel acceptabel.
Je hebt ook ongezoete amandelmelk en sojamelk De gezoete amandelmelk bevat per 100 ml 6 gram suiker. Dat is een halve eetlepel. Dat elke dag: dat is dus best veel.
Er zit echt maar drie gram per 100 ml in, ik heb het in de koelkast staan. Maar ik kan wel kijken of ze soja.lusten. bedacht mw dat ik nog wel eens een fles groentesap kan kopen maar zit daar nog echt wat voedzaams in? en nee dat ga.ik niet zelf maken
Maar men kan ook doorslaan want er zitten ook suikers in de rozijnen in de muesli en die vis ik er ook niet uit. Ik wil met mate en gezond verstand, dus gwnoeg afwisseling en gezonde opties. Ik vind echt een verschil tussen yogi en choc.melk of amandelmelk
Sojamelk heb je ook weer in gezoet en ongezoet. Ik geef zelf de voorkeur aan amandelmelk, omdat soja stoffen bevat die zich in je lijf weer kunnen gaan gedragen als oestrogenen, en wat daarvan op de lange termijn het effect is?