3+ Wij mogen echt niet klagen met hoe het nu gaat, maar toen de oudste jonger was, hebben wij ook regelmatig nachtenlang op gezeten omdat hij klaarwakker was, en toen hadden we er nog maar 1. Ik en mijn man zijn overigens geen slechte slapers, in tegendeel, ik slaap juist heel goed als ik daar de kans voor krijg. Manlief merkt wel dat zijn ritme echt permanent veranderd is. Al zou hij kunnen uitslapen, dan zegt zijn lichaam dat het om 7.00uur tijd is om op te staan.
Dochter van bijna 4 maand slaapt door. Heeeeel af en toe komt ze 's nachts nog voor een voeding, is ook wel lekker knus
dan heb ik mij verkeerd uitgedrukt, want zo zwart wit bedoelde ik het niet, excuses. Ik zette toeval? Erachter, puur en alleen omdat ik me dat echt afvraag.. Ik zie zat mensen uit mijn omgeving die het uit bed komen van de kinderen maar normaal vinden en dat wanneer een kind huilt, het meteen mee naar beneden wordt genomen.. Duidelijkheid en wat strenger zijn kan naar mijn mening dan wel helpen ( mits er geen (medische) redenen zijn voor het slechte slapen ). En dat van dat slokje drinken, tja.. Dat zie ik ook best vaak ( werk met kinderen ), en sommige ouders bieden direct wat te eten/drinken aan, terwijl ik dan denk.. Als je daar aan begint, zit je er vaak meteen voor een periode aan vast, dus: gewenning. ( bedoel ik geen baby's mee . ) Maargoed, was niet mijn bedoeling om iemand te kwetsen.
Mijn dochter heeft vannacht geslapen van zeven uur gisteravond tot half tien vanmorgen. Ik ook tot half tien. Ze slaapt altijd minimaal twaalf uur. Ik geloof echt dat het heel moeilijk is om verandering te brengen in het gedrag van moeilijke slapers. Een tijdje terug sliep mijn dochter slecht, ze kwam vooral slecht in slaap. Ik heb toen wat tips opgezocht. Ik zorg nu dat ze altijd zeer goed gegeten heeft, bij slecht eten bijv. fruit voor het slapen gaan. Na het eten gaat mijn man altijd een eind met haar lopen, zij gaat dan op haar loopauto, want ze kan nog niet lopen. Zo raakt ze veel energie kwijt. En met het naar bed gaan heb ik nu een vast ritueel. Ik merk dat dat voor haar heel belangrijk is. Pyjama aan, wassen, knuffelen, tanden poetsen, in bed, gordijnen dicht, voorlezen, slaapzak aan, zingen, even praten en dan zing ik terwijl ik haar instop en dan loop ik zingend de kamer uit. Voor wij naar bed gaan leggen we haar altijd weer goed in bed en stoppen we haar onder.
Afgelopen nacht een goede nacht gehad, waarbij alleen de jongste spookte, deze heeft tussen ons in geslapen, waardoor ik ook beter geslapen heb dan de andere nachten. Onze dochter van 6 is altijd een moeilijke slaper geweest, we hebben dat ze 1,5 jaar oud was een gedragsdeskundige bij gehad omdat we niet meer wisten wat we er mee aan moesten. uiteindelijk hebben we een bak speelgoed in haar bed gezet en hiels ze zichzelf zo maar bezig. Dat slechte slapen kan ze nog steeds hebben wat zich uit in een hele nacht wakker zijn als ze een keer wakker wordt. de oudste wordt inderdaad vaak wakker van de andere of van de kat die dan stiekem op zijn kamer sluipt, en normaal een hele goede slaper. Zoon van 4 wordt 's nachts vaak wakker vanwege nachtmerries en dan vind ik het barbaars om hem meteen terug te sturen. En ja die van 2 slaapt normaal heel erg goed, want die verschiet haar kruit overdag, maar omdat onze jongste bij haar slaapt wordt ze soms wakker en haar ingreep heeft toch mer impact gehad dan we dachten. Voor onze jongste ben ik te soft denk ik want ik heb er moeite mee om ze te laten huilen, dus pak ik hem maar en ook om te voorkomen dat hij zijn zusje wakker brult. indirect zal ik het misschien zelf in de hand gewerkt hebben door er altijd meteen voor ze te zijn als ze huilen, waardoor ze lang kwamen voor nachtvoedingen en slecht sliepen, zo ook onze jongste boef.
Onze kinderen hebben geen bedtijd, die slapen wanneer zij daar zin in hebben. Over het algemeen slapen ze door, soms ligt er 's ochtends ineens eentje bij ons in bed. Als ze midden in de nacht wakker worden (kan gebeuren) dan maken ze zelf wat drinken (behalve de jongste, die maakt ons wakker) en dan gaan ze weer slapen.
@Tommo: hoe oud zijn jouw kids? Oprechte interesse, want hier hebben de kids ook 'heel lang' geen vaste bedtijd gehad. Ik volgde ze in hun ritme. Zowel met borstvoeding/voeding, als met slapen.
Ik zei eerder dat mijn kinderen heerlijke slapers zijn. Maar nu moet ik bekennen dat ik mijn oudste stiekem wel eens wakker maak 's nachts, heel af en toe wil ik hem gewoon bij me hebben dat kleine lijfje tegen mij aan en het horen van zijn adem, heerlijk!!
Goed slapen kan je zeker aanleren, dat bewijst wel als mensen problemen ermee hebben, en iemand anders ze zo kan laten slapen Ik zeg niet in ALLE gevallen er zullen altijd uitzonderingen zijn maar in het algemeen kan je heel veel doen met opvoeding, ritme, regelmaat, wat mensen vergeten is dat dat heel de dag door moet gebeuren en niet ineens om 19 uur s avonds.. (ik zie zoveel gezinnen waar ze heel de dag op de opvang hebben gezeten om 18 uur worden gehaald, om 19 uur nog moeten eten (of later) en dan de kinderen over hun moeheid heen zijn en dan "rustig" moeten gaan slapen, ja dat is vragen om problemen, het KAN wel goed gaan maar als je een kindje hebt wat gevoelig is dan zal dat alvast niet werken) Ik heb mijn kinderen altijd s ochtends uit bed gehaald (ook al moesten we nergens heen) altijd dezelfde tijden naar bed, op tijd eten (niet met een supervolle buik naar bed) en vanaf 17 uur rust, geen visite, gedoe, onze eigen routine en die laat ik ook niet verstoren. Maar ook prikkels overdag in de gaten houden, en verder leren inslapen zelf, dus in de armen laten slapen als baby en dan wegleggen, altijd wakker wegleggen. Als onze kinderen wakker worden / werden in bed, pakten ze een knuffeltje en wachten ze gewoon want ze weten dat mama altijd om dezelfde tijd ze komt halen, dat is voorspelbaar voor ze. Ze weten ook dat ze niet uit bed worden gehaald of slokjes drinken worden gegeven ze leggen zich hier gewoon bij neer als je consequent bent. Ik denk dus in 95% van de gevallen dat het toch echt opvoeding is / gewenning.... ZELFS als ze moeilijk slapen, mijn dochten heeft aanzienlijk minder slaap nodig en is vaak wat vroeger wakker maar ze blijft op haar kamertje, pak van mijn part een boekje of iets, dat zijn gewoon de regels en heb je aan te houden. En dan krijg je altijd het commentaar dat je dan vast makkelijke kindjes gehad moet hebben, nou niet bepaald hoor mijn oudste is 2,5 jaar doof geweest met de nodige problemen maar duidelijkheid vinden kinderen fijn, juist dat gewissel / toegeven e.d. en gedoe maakt ze onzeker en zullen er problemen ontstaan.
Hier alledrie slechte slapers maar de jongste spant de kroon hij wordt een paar keer per nacht wakker en wil bij ons in bed wat wij opzich geen probleem vinden maar hij kan niet stil liggen van de week lag hij zelfs naast het bed. medisch is bij hem alles uitgesloten. Hij heeft zelfs een tijdje melotanine gekregen maar helaas hielp niet. Mijn meisjes gaan de laatste tijd wel goed.
Ik denk niet dat alle slaapproblemen aan gewenning liggen hoor... Hier bijvoorbeeld....oudste twee hebben eigenlijk altijd goed geslapen s nachts met wat uitzonderingen hier en daar (groeipijn tandjes ziek etc)...de jongste is zo een 4 x per week snachts wakker...we doen echt niks anders dan bij de oudste twee... En toch slaapt het merendeel van de week niet door....en wat er is echt geen idee....
Mijn oudste sliep slecht door overprikkeling. Inslapen was geen punt, maar 1,5jr langs geschreeuwd snachts. Verder nooit problemen gehad met slapen. Vast ritme aanhouden. Niet te laat avondeten zodat ze tussen 19:00 en uiterlijk 20:00 beide in hun bed liggen. Gedoucht en wel. structuur structuur structuur. Het magische woord als je het mij vraagt.
Precies Tinkerbell, ik begrijp die stelling ook nooit zo goed.. Jongste hier weer drama momenteel maar hé wij kunnen niet in die koppies kijken. In bed nemen beginnen wij niet aan. Oudste is nu bang maar dan nog, een lampje aan, en nog 1 erbij, maar e blijft op je kamer. jongste 4x troosten, maar blijft op haar kamer. Daar zijn we wel vrij strak in. (Mede omdat de jongste het eerste half jaar door KMA en huilen wél bij ons sliep.. Pff we waren kapot..)
Nou, praat maar eens met de volwassenen die zelfs met alle regels van de slaaphygiëne, rust en regelmaat nóg niet goed kunnen slapen. 95% beïnvloeding is echt schromelijk overdreven, volgens mij heeft de opvoeding op geen enkel vlak 95% invloed, dan overschat je jouw invloed echt heel erg. Hier ook rust en regelmaat, zozeer dat wij ons heel vaak hebben moeten verdedigen tegenover mensen die het raar vonden dat wij niet vaak op bezoek kwamen, vroeg naar huis gingen, ervoor zorgden dat ze elke dag om dezelfde tijd in bed lag na een lekker badje en twee boekjes en ga zo maar door. En ik werk thuis, dus zeker geen gehaast van en naar de opvang, allerlei verschillende soorten opvang o.i.d. Dus jouw aanname is echt onjuist.
Thuis werken zegt niets over rust, als jij daar druk mee hebt kan dat net zo goed onrust geven natuurlijk.. (ik heb ook thuis gewerkt en dat was alles behalve rustig haha ) Heb je al eens met een pedagoog gepraat? want die zullen aardig hetzelfde zeggen als mij, heel veel mensen denken dat ze goed bezig zijn maar er zijn ALTIJD verbeterpunten (ja ook bij mij thuis , niemand is perfect) Heel veel mensen zeggen dat ze een goed ritme hebben maar als je dan goed gaat kijken is er altijd nog wat te veranderen.
Een pedagoog gaat niet hetzelfde zeggen. Ik weet dat toevallig omdat ik er zelf één ben en er ook een heleboel ken. Uiteraard zijn er altijd verbeterpunten, maar zo zwart-wit zoals jij het hier stelt klopt gewoon niet. De oorzaak van het slechte slapen is vaak veel complexer dan alleen de wijze waarop ouders omgaan met rust en regelmaat. Er zijn zoveel factoren die een rol spelen en waarbij je ouders nauwelijks tot geen invloed kan uitoefenen. Op andere factoren heb je wel invloed, maar dat 95% te wijten is aan het gedrag van ouders is echt te kort door de bocht.
hoe onze nachten zijn met kids.....nou eigenlijk net zo als zonder kids... nouja behalve de eerste paar weken na geboorte natuurlijk, toen moesten ze nog de fles snachts, dat deden we meestal samen, de een luier verschonen ander fles klaarmaken en geven. maar was ook maar 1 keer op de nacht. gelukkig hebben we kids die snel doorsliepen en sinds ze dus week of 6 oud waren nooit snachts of savonds wakker worden, tenzij er echt wat was. nu is het wel dat de jongens rond 7uur wakker zijn, maar ach, heb ik geen moeite mee, kan toch niet uitslapen, en zo heb je ook wat aan je dag!
Precies. Ik zei al dat ik een slechte slaper ben, maar sinds ik vitamine B12 spuit gaat dat een stúk beter. Wat ik in de loop der jaren allemaal niet heb geprobeerd: laatste uur voor het naar bed gaan geen beeldscherm, warme melk, mediteren, een warm bad, insmeren met lavendelolie, mindfulness door de hele dag heen, ventilatie in de kamer, noem het maar op. Pas na suppleren met magnesium en vitamine B12 merk ik echt een aanzienlijke verbetering. Er kunnen dus altijd medische oorzaken zijn die je niet ziet. Er wordt al jarenlang door allerlei specialisten onderzoek gedaan naar slaapstoornissen en er zijn allerlei theorieën, waaronder de constatering dat er bij veel mensen met slaapstoornissen een syoring is in de huidgeleiding, zodat ze niet goed voelen of ze het koud of warm hebben. Maar ook dat geldt niet voor iedereen. Bij slaapstornissen is het ook nog eens zo dat je met je wil maar een beperkte invloed hebt. Je kunt jezelf wel doden door eten en drinken te weigeren, maar volgens mij kun je jezelf niet doden door slaapdeprivatie. Je lijf neemt het als je bijna op bent gewoon over. Er is dus altijd een autonoom deel aan het werk. En natuurlijk zijn er verbeterpunten, we zijn allemaal mensen en het zou wel heel arrogant zijn om te denken dat iemand de wijsheid in pacht heeft qua opvoeding. Maar op een echte slaapstoornis (onze dochter slaapt bij anderen net zo slecht, zo niet slechter!) heb je maar zeer weinig invloed.
Dank je voor je verduidelijking! Jouw post was net de druppel die de emmer deed overlopen, sorry dat ik specifiek jou aanhaalde.