Kom er zojuist achter dat ik onze meid al lange tijd geen vitamine D meer heb gegeven. Flesje met druppels zijn opgegaan en gewoon vergeten nieuwe te kopen *beetje dom* Zelf vergeet ik ook vaak mijn vitaminepillen in te nemen, dus het zit gewoon niet in mijn systeem blijkbaar. Anyway, mijn vraag is of jullie de vitamine D druppels/tabletje braaf elke dag geven of dat het eigenlijk niet meer nodig is op deze leeftijd (dochter is 3).
Hier heb ik het tot een jaar netjes gegeven en sindsdien sporadisch. Tja.. zo verschrikkelijk zal het niet zijn toch ? ik kan nog net de pil slikken maar de rest ?? Voor bijv ab moet ik echt mn wekker zetten anders vergeet ik dat ook.
Ja wel doen Vitamine D zou ik zeker wel geven Het is niet erg als je het even niet hebt gedaan...in de zomer doe ik het ook weleens niet Maar vanaf nu is het wel belangrijk
Ik was het ook een tijdje vergeten. Heb nu vitamine pilletjes, omdat ze slecht eet. Ik leg het potje in haar ontbijtbakjes, zo denk ik er elke ochtend aan
hier ook een hele lange tijd laten staan. gewoon niet meer aan gedacht. maar heb het nu wel weer gegeven. kindjes worden ook niet 'gemaakt' om eerste 4 jaar noodgedwongen vitamines te nemen omdat het anders slecht is. het is een toevoeging. een ramp is het niet. maar gewoon een extra boost zeg maar
Hier ook sporadisch, de eerste babymaanden wel en daarna niet. Het is rond 9 maanden eens geprikt en was prima (kind sliep buiten en we waren en zijn minimaal 3uur per dag buiten, meestal meer)
Aangeraden wordt om dit tot en met de leeftijd van zes jaar te geven. Gebleken is dat kinderen en eigenlijk ook volwassenen dit te weinig zelf aanmaken. Ik geef het trouw aan allebei de meiden elke dag. Als je het een paar keer vergeet is er niets an de hand hoor. Is echt een extra boost.
Wij vergeten het ook vaak. Het is nu dat we een new born hebben en er weer wat strikter in zijn. Maar vant zomer heeft ze het vaker niet dat wel gehad.
Tot 4 jaar wordt het wel aangeraden, goed voor de aanmaak van botten. Als baby heel trouw gegeven, maar sinds ze kunnen eten geef ik gewoon een multi kauwvitamine voor kinderen. Daar zit wel wat aan vit d in, maar niet de volle 100%. Als ze echt niet buiten komen dan geef ik er nog weleens een tabletje vit d bij, maar meestal vergeet ik dat hoor... maar ze komen eigenlijk altijd wle langer dan een half uurtje buiten dus dat gedeelte in de multivitamine zie ik al als een "boost".
Tja, ik vind dat er in Nederland al gauw gezegd wordt dat je al je vitamines wel binnen krijgt als je gevarieerd eet en voldoende buiten komt. In mijn vrienden- en kennissenkring zijn al best veel mensen met het een of andere vitaminetekort, zeer regelmatig vitamine D. Ikzelf heb vitamine D (en B12)-tekort. En dat ondanks het feit dat ik zomer én winter één tot anderhalf uur per dag buiten ben met de honden, afgezien van her dagelijkse fietswerk. Een vitamine D-gebrek komt echt veel vaker voor dan gedacht. Ik vind het een kleine moeite om het te geven, voor de botten, energie en er zijn zelfs aanwijzingen dat een gebrek de kans op bepaalde soorten kanker verhoogt.
Ik ben ook heel erg slecht in die dingen. Oudste zoon heeft kauwtabletjes die hij elke avond voor tandenpoetsen krijgt (potje staat in de badkamer en hij denkt er zelf aan). Dus dat gaat goed. Maar de jongste vergeet ik te vaak We zijn ook regelmatig buiten, maar vitamine D wordt enkel aangemaakt als je in de zomer, s middags in de volle zon gaat zitten zonder zonnebrandcreme. Eeehm.... dat doen we dus niet met een baby! Dus als je nu de zon in gaat is die al niet sterk genoeg meer voor aanmaak van (genoeg) vit D. Via voeding krijg je ook een deel binnen, maar niet genoeg volgens de nieuwste richtlijnen. Maar he.... Die richtlijnen waren een stuk lager toen ik jong was. Ik kreeg (en jullie ws ook) dus destijds veel minder dan dat we onze kinderen geven. En weet je.... Ik leef nog! Mn botten zitten op hun plek! Dus heel erg schuldig voel ik me nu ook weer niet hierover. Neemt niet weg dat ik toch maar weer een nieuw potje druppels heb gekocht. En bij de verschoningsspullen heb gezet. In de hoop dat we dr weer goed aan gaan denken
Hier vergat ik het ook steeds nu krijgen ze beide 1 vitamine pil. Deze vinden ze zo lekker dat de jongens er zelf aan denken
Wat herken ik dit! Ik heb het ook weleens weken vergeten vanaf dat dochter 2 jaar is. We verhuisden ook rond die tijd en de plaats van de druppels is veranderd (hoe gehecht kan je zijn aan routine haha). Nu probeer ik er weer aan te denken, maar heb ook ee dochtertje van bijna 3 weken en het is natuurlijk wel belangrijk dat zij haar vitamines krijgt. Vitamine K vergeet ik nooit omdat het wekelijks is, maar voor die vitamine D moet ik een oplossing vinden. Vinden jullie het ook niet raar dat die richtlijnen zo vaak veranderen? Toen mijn oudste dochter geboren werd (2012) was de richtlijn: 5 druppels gedurende 2 jaar. Dat werd algauw opgetrokken tot 4 jaar en nu zelfs tot 6 jaar. Mijn jongste dochter kreeg van de kinderarts 12 (!) druppels per dag voorgeschreven, voor 2 jaar. Kind en Gezin (het CB hier) zegt dan weer tot 6 jaar. De apotheek waar ik de druppels haalde zei dat 12 druppels erg overdreven is en dat 7 a 8 volstaan. Waarom verandert t zo vaak?
Ik zou het zeker wel doen en helemaal nu. Wij doen het elke dag (met natuurlijk wel eens eenvergeten uitzondering). Onze kinderen zijn 2 en 3.