Nu zijn wij absoluut niet van plan mijn dochter's eten op smaak te brengen met zout maar ik vroeg me toch af.. wanneer liet je je kind mee eten met een gerecht waar bijvoorbeeld wel zout, bouilonblokje, kruidenmix o.i.d. aan toegevoegd is..
Mijn dochtertje is ook uit december. Ik geef haar, sinds kort, elke dag een rijstwafeltje van Zonnatura. Daar zit een vleugje zeezout in. Volgens mij kan dat helemaal geen kwaad omdat kindjes vanaf 9 maanden (blijkbaar) ook koemelk mogen. Daar zit ook zout in (als het goed is hoor. Mijn dochter drinkt trouwens nog steeds Nutrilon standaard 2
Na haar (gecorrigeerde) 1e jaar eet ze af en toe van iets mee waar zout in zit. Maar ik probeer het te vermijden. Maar zoiets als bami mix ga ik niet zelf maken. Maar dan probeer ik haar deel extra te verdunnen met water.
De eerste maanden heb ik voor haar zoutloos gekookt. Zelf eten we niet zoutloos (wel pakjesloos) dus sinds ze echt met de pot mee eet (vanaf een jaar denk ik) eet ze ook af en toe zout. Ik vind het zelf geen probleem. we gaan ook vaker ergens een hapje eten en dan kun je zout etc ook niet altijd vermijden. teveel zout is natuurlijk niet slecht maar met mate moet het naar mijn idee wel kunnen. (tenminste nog nooit iemand meegemaakt die zonder medische reden een zoutloos dieet heeft gevolgd op volwassen leeftijd)
Oh ja vanaf 9 maanden koemelk? Hier hebben we ook altijd zo rond de 1 jaar de kinderen met de pot laten meeeten
Hier eet dochter sinds 11 maanden met de pot mee.. Nu voegen wij nooit zout toe aan ons eten en dus eet zij ook geen zout.. Wel krijgt ze van begin af aan kruiden.. En soms ontkom je er niet aan dat ergens zout doorheen zit.. Al maak ik wel alle sauzen e.d. zelf en daar voeg ik dus geen zout aan toe.. Sausjes uit een pakje eten wij niet.. Kruiden dus vanaf begin, en ze eet echt alles, ze vindt alles lekker.. M.i. moet je niet aan je eten zout toevoegen, maar dat is niet enkel slecht voor je kind, ook voor jezelf.. Maar je moet het niet overdrijven.. Zit ooit ergens zout door dan kan dat echt geen kwaad en leer haar vooral de smaken van natuurlijk kruiden kennen (knoflook, peper, oregano, peterselie, basilicum etc)
Op eten krijgt hij geen zout. Maar hij is gek op soep en die maak ik vers maar daar zit wel bouillon van een blokje in. Op een feestje eet hij soms nibit chips (tot nu toe 2x) maar hij eet graag kaas of smeerkaas en leverworst. Zit allemaal zout in. Ook in brood zit zout. Zoals in schreef, niet op eten maar vaak zit het in eten verwerkt. Wij eten bijna niks uit pakjes, maar in kaas zit ook zout......ook in pindakaas.... dat krijgt die dus wel.
In brood zit zout dus wat dat betreft vanaf een maand of 6/7 maar wat jij bedoeld in maaltijden....nog nauwelijks maar wijzelf ook niet. Ik kook niet met zout...dus niet bij de aardappelen bv, kook niet uit pakjes en zakjes dus daaruit ook niet. Kook wel veel met specerijen en die krijgen ze hier al snel een maand of 7/8. Geen kruidenmixen maar losse (verse) kruiden en specerijen. Wij krijgen van brood e.d wel wat zout binnen maar nooit toegevoegd of als zakje/pakje.
Afhankelijk van wat, aten de jongens vrij snel met ons mee. Wij eten nauwelijks uit pakjes of zakjes. En eten bewust zoutarm, dus de jongens ook.
zout oké ... Maar hoe zit het dan met kruiden. Hoe gevaarlijk is het als je dit te vroeg geeft? Als je dan bv gehaktballetjes maakt en je kindje dan ook wat hiervan geeft... Vanaf hoe oud kan dat geen kwaad?
Milde kruiden kan je proberen, gaat dit goed dan kun je rustig uitbreiden met de scherpere kruiden. In de standaardkruiden mixen voor gehakt zit vaak zout en andere vrij scherpe kruiden.
Bedankt voor alle reacties! Ja wij koken ook zoutloos, maar het komt weleens voor dat ik kruiden mixen gebruik (ras el hanout bijvoorbeeld) daar zit zout in, verder sporadisch bijv een conimex of knorr gerecht maar wel veel linzensoep/schotels waar een boulionblokje in zit vandaar dat ik het me afvroeg. Mb tot koemelk, ik hoorde dat je vanaf 10 maanden gewone melk mag geven, al geven wij nog steeds flesvoeding..
Oké ja wij gebruiken zelf altijd die potjes we mixen zelf kruiden zeg maar. Het gehakt is altijd half om half dat bak ik nu ook voor hem maar dan zonder extra kruiden. Maar het lijkt me ook zo smakeloos... Dus nu zat ik te bedenken wat ik erbij kan doen. Je zou denken een derde kindje dan weet je het wel he
Vanaf een jaar eet ze met ons mee. Van te voren deed ik vaak nadenken en bv bij de pasta voor haar alleen tomatensaus met groentes. Nu krijgt ze gewoon ook pakje, ik ben een slechte kok en niet van de zelf gemaakte sauzen ed. Wij eten 1x per 2 weken denk ik een pakje en ook 1x per twee weken friet van de frietkot, daar zit ook zout over.
Hier het zelfde 😊 En als ik bijvoorbeeld gehaktballen maken dan voeg ik opzout na alle ingrediënten toe, maak paar gehaktballetjes voor Ivan en voeg dan zout toe en maak voor ons ballen. Kinderen krijgen door de dag heen al zo veel zout door andere producten dat ik het bewust zo min mogelijk probeer te geven
Hier ook vanaf een jaar, vanaf met de pot mee te eten . Wij eten zelf wel amper zout bij het eten, dus in dat opzicht kan het vanaf een jaar zeker geen kwaad . Soep krijgt ze nu ook gewoon met bouillonblokjes, mag toch wel wat smaak aan zitten, anders moet ze het niet meer hebben .
Zeker geen zout tot 1 jaar die zal ze krijgen zoiezo van brood etc en erna nou ja zo min mogelijk is nergens goed voor ook niet voor volwassene. Eigenlijk advies voor volwassene is nergens extra zout toevoegen. Zonder natrium overleef je ook niet maar er zit voldoende in kant klare producten die je elke dag eet. Ik geloof met 1 -2 jaar kind mag max 0.5 zout per dag hebben. Google even krijg je schema Kruiden (puur) dus geen mix met zout, zijn juist goed die kan je vanaf 9mnd toevoegen. Behalve dus peper en zout. Hier totaal zoutloos tot 1 jaar en erna ook ik kook alles zoutloos en voordat ik saus toevoeg als we zie willen schep ik voor haar uit dus ook bami/nasi etc. Ik maak altijd alles zoutloos en iedereen mag zelf zour overheen gooien hoeveel die wil.