Ik krijg inderdaad een - beetje het is zaterdag avond, dus laten we een trol topic open! - gevoel. https://m.youtube.com/watch?v=gkTb9GP9lVI
Ik wou graag aangekomen maar niet zoveel. Ik ben denk ik lui geworden. Ik wil niet overdreven sporten alleen buikje aftrainen beetje
Oké. Laten we even een series antwoord geven :-D Volgens mijn oma elke dag vijf min in de opdruk houding gaan liggen en tegelijk je buik aan spannen. Opdruk houding is die houding die soldaten altijd moeten doen. Plat liggen en dan de armen ophoog duwen Mij lukt het niet helaas. Ik hou nog geen minuut vol
Als je werkelijk zo geobserdeerd was van je lichaam, wat je schijnbaar bent dan had je onze tips echt niet nodig dan wist je het wel...
Uh ik ben niet perfect en zeker geen eigendunk!!. Ik zie hier op zwangerschap pagina ook hele mooie vrouwen. Op normale manier bedoeld. K lijk eigendunk maar gelooof mij als ik dat was zou ik nu niet sparen voor borstvergroting. Elke vrouw is wel is onzeker zelfs die Zweedse meid en zelfs ik heb onzekerheid en moet ik ze opnoemen is een hele lijst
Ik zie hier soms topics over afvallen en dacht mischien tussen zitten die een hele goeie schema hebben. Ik vroeg laadt voor dietest maar was niet nodig zei pyshloog
Meid leer jezelf toch eens te accepteren en wees blij met hoe jij er uit ziet, je had gisteren ook al over dat meisje, maar dat meisje is dat meisje en dat ben jij niet. Je wilt teveel op dat meisje lijken, en om eerlijk te zijn, je bent goed zoals je bent, maar als je zoveel op een ander wilt gaan lijken (vaak is dat door te weinig zelfvertrouwen en een te laag zelfbeeld) dan ga je de plank vaak misslaan en dan zie je er doorgaans niet mooier uit. en ik neem aan dat je op de foto's je lippen ook tuit omdat je ook op haar wil lijken??? met de botox die zij er in heeft?? En dat meisje is nou niet echt bepaald iemand wat je serieus zou nemen, tenminste ik niet als zij meer kleding aan zou hebben (wat ik ook op de andere foto's zag) en ze zou er niet zo uitzien als een stoeipoes dan zou ze veeeeeel mooier zijn, en dan zou zij ook veel meer respect van een ander krijgen. Als ik eerlijk mag zijn vind ik je ook een beetje dat je te veel je best doet om er leuk uit te willen zien, maar naar mijn mening geef je daar een verkeerd signaal mee af, tenzij je dit ook eigenlijk wilt. en dat is je eigen goed recht natuurlijk. Ik denk dat je zonder al die poespas er veel mooier uit zou zien en je bent echt slank en er is niets te dik aan. Dus leer jezelf te accepteren hoe je er zelf uitziet en bent, en ga je niet klonen wand zoals zij eruit ziet zo zul jij nooit worden, jij bent wie jij bent, en zij is wie zij is.. Ik val je niet aan, en ik spreek voor mijzelf, maar zoals ik al meer hier heb gelezen denk ik dat veel meiden al een beeld hebben van hoe jij bent zonder je te kennen, maar denk dat hoe jij van binnen bent totaal niet met de buitenkant overeenkomt.
Ik vraag niet oow kijk mij slank zijn reacties. Maar echt schema en met die foto's bedoel ik da ik niet superdun ben. 10 kilo aangekomen en vind heel daper dat k het met sporten wil doen in plaats van terug te vallen in me oude gewoontes
Eens met iedereen die zegt dat je aan je zelf beeld moet werken. En sorry, maar die spelling, ik kan er niks aan doen maar het doet zeer aan mijn ogen hoe jij typt
Bedoel je planking? Lijkt wel erg hoe je uitlegt. Dat doe de Victoria Angels namelijk ook. Schijnt heel goed te werken voor een strakke afgetrainde buik.