Hilly, herken het ook dat de waarde een keer hoger is na bijv 3 uur na iets eten. dat heeft te maken met wat je gegeten hebt. bij patat enzo kan je te maken hebben met langzame suiker waardoor het pas veel later te hoog word. heel raar. Zoals je al zei. Zolang het met de baby goed blijft gaan. Daarvoor doen we dit allemaal.
En weet jij toevallig of je van te voren in kunt schatten wat 'langzaam' en wat 'snel' is? Of is het echt een kwestie van blijven checken?
Oh fijn dat jullie van alles weer kunnen eten en het toch netjes binnen de grens blijft.( krijg er gewoon trek van ) @ Hilly fijn dat je weet wanneer je iets bij kan spuiten en hoeveel. Hier is het nog steeds een drama 's ochtends. mag nu 4 eenheden gaan spuiten maar al ik 2 dagen achter elkaar hetzelfde eet dan schommelt de waarde nog steeds. vanochtend een ontbijtdrink op vruchtensap basis gepakt en toen was hij netjes 4.3 maar met boterhammen hoppa vliegt hij weer omhoog. ik heb wel gemerkt dat ik na het avond eten toch wel iets kan 'snoepen' als ik het maar gewoon met maten doe. Zaterdag trouwens een Hypo gehad. was zo druk bezig dat ik mezelf gewoon ben vergeten en hoppa daar begon ik te trillen en wist al hoelaat het was. snel wat druivensuiker en wat gegeten en daarna was hij weer netjes 5.9. Moet mezelf echt de tijd gunnen als ik bezig ben.
Maddie, daar moest ik ook zo aan wennen in het begin, dat regelmatige eten! Dat deed ik ook nooit zo goed in mijn werk is dat ook erg moeilijk vanwege drukte. Ik heb het wel snel eigen gemaakt, want dat gebibber is ook vreselijk en daarna kon ik dan zo'n honger hebben dat ik veel te veel at! Ik eet nu gewoon elke 2/2,5 uur, no matter what. Op mijn werk wachten ze maar even. Hilly, wat vervelend dat het zo schommelt. En idd irritant dat het zo'n raar iets is dat zw.suiker! Ik heb niet vaak 3u na de maaltijd nog eens gemeten, hooguit als ik het vergeten was en het toch perse nog even wilde checken omdat ik slecht gegeten had. Maar nooit gekke dingen tegen gekomen eigenlijk. Ik meet eigenlijk bijna altijd 2u na het eten. Snelle en langzame suikers maken wel degelijk verschil ja. De dietiste moet dat precies kunnen uitleggen idd. Volgens mij zijn alle superlekkere dingen snelle suikers en dus slecht denk aan snoep/chocolade/wit brood/patat en ga zo maar door haha Volkoren producten zijn sowieso langzame suikers maar verder durf ik het ook niet precies te zeggen..
Wat jij zegt dacht ik ook.. Maar Mieke noemt patat als voorbeeld van langzaam... En ik had witbrood gegeten, daarvan zou je dus niet verwachten dat de piek pas laat komt...
Maddie, let wel op dranken. Ook dranken op vruchtensap basis zijn niet goed voor de suikers. Je kan beter zoveel mogelijk drinken van producten die altijd mogen. Zoals water, thee of frisdrank light. Wat Beeb al zei. Geregeld eten is belangrijk. Ik eet om de 1,5 a 2 uur. Ene moment 2 boterhammen en ander moment iets lekkers. Het is even zoeken waar je lichaam behoefte aan heeft en wat goed vult. Ik was nooit echt een ontbijter. Nu moet ik echt wat eten als ik wakker ben. Je houdt er wel goede gewoontens aan over. Vandaag ook weer een voorbeeld dat mijn suiker normaal aan het worden is. Chocomelk die je moet mengen met water met 6 taaitaai poppen. Waarde was goed 5.7. Taaitaai zit een hoop troep in. Vanmiddag 2 boterhammen met hagelslag was een waarde van 6.4. Ik kon dat echt niet eten. Dan was de waarde ruim over de 8. Ik hoop voor jullie dat het ook steeds beter gaat met de waardes.
Klinkt goed miek!! Ik hoop ook die goede gewoontes aan te kunnen houden na de zwangerschap Ik ben wel heel benieuwd als ik hetzelfde eet als nu, maar dan na de zwangerschap, of ik daar van zou af vallen! Aangezien ik maar zo weinig aan ben gekomen de afgelopen weken! En je eigenlijk toch wel wat zou groeien, zeker deze laatste weken zou het hard kunnen gaan. Je verbruikt ook wel weer wat meer als je zwanger bent, dus dat compenseert wel weer wat meer natuurlijk.. Ennnn....Ik denk dat ik ook maar weer wat vaker ga prikken na de slechte dingen. Dan kan ik zien of ik er al meer van op kan!! Hahahaah (FOUT!!!!) hihi
hahaha. ja gewoon gaan testen en weer opnieuw experimenteren. durf te wedden dat je elke week meer mag hebben. ik snoep nu echt meer, maar vind dat het ook wel mag hoor. na die weken strenge maaltijden en al dat aan gepas. nu lekker genieten. je lichaam valt nu eigenlijk al af als je stabiel blijft met suiker. je kindje groeit en jij blijft stabiel. Je eigen gewicht is daardoor minder. Je leeft zelf van je eigen reserves. ik had dat ook. vorige week wel 2 kilo erbij. dat vind ik niet erg. Ik denk dat we wel afvallen elke week na de bevalling op de suiker dieet manier. het zal niet kilos per week zijn, maar zeker wel een halve per week. ik ga me er wel aan houden. ik wil wel mijn eigen dingetjes er weer in voegen. ik mis lekker fruit eten. zon heerlijke flinke bak met verschillende verse stukjes. ik begreep dat de kraamhulp daar vaak wel voor zorgt. ik ontbeet altijd met yoghurt en all bran of muesli. ik hunker ook wel naar een goed bord pasta. Het aller fijnste zal het zijn om niet op de tijd te hoeven letten. als je trek hebt dat je gewoon wat kan eten en niet dat je nog een uur moet wachten.
Hallo dames, gisteren naar de specialist geweest en meteen een apparaatje opgehaald. Hij leek zich overigens niet al te druk te maken. Adviseerde me om wat minder te eten per keer en wat vaker verspreid over de dag. En om eventueel een wandeling te gaan maken na het eten. Ik hoef maar een paar keer in de week te controleren en de waardes naar hem te mailen. Als ze niet goed zijn word ik doorverwezen voor een streng dieet, maar nu mag ik nog even zelf experimenteren. Net voor het eerst getest. Voor het eten 4.8, wat volgens mij eerder te laag is dan te hoog? Maar ik had ook wel flink trek en ik liep veel te lang te klooien met dat apparaatje. Twee keer niet diep genoeg geprikt en dus niet genoeg bloed, kreeg er helemaal zweetvingers van. Bang voor een speldenprikje en dat moet straks nog gaan bevallen... Heb net wat (witte) rijst op met kip en worteltjes. Strakjes weer testen. Voor de zekerheid heb ik er ook nog maar een paar snoepjes bij gegeten. Volgens de dokter moet ik eerst mijn 'normale' eetgewoontes aanhouden. Maar onbewust hou je er toch wel rekening mee. Zeker aangezien de laatste echo liet zien dat de baby 4 dagen voor op schema ligt. Ik ben zelf niet zo groot, dus ik vrees wel een beetje voor een te grote baby. Heb wel uit frustratie dit weekend een bak met ijs leeggegeten. Het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten trouwens: Wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten? | Diabetes Fonds Er bestaat ook een boekje van het voedingscentrum, de eettabel. Heeft iemand die en is dat handig?
@ ipinky ik herken je frustratie. hier is dat ook zo en ook al houd ik me aan me dieet lijst met wat ik wel en niet mag is hij toch iedere keer te hoog of ik vergeet me zelf :S lag jou baby met alles 4 dagen voor op de groei? Ik heb 22 dec weer een echo en ben benieuwd of het al beter gaat met zn buikje. die lag namelijk 3 weken voor op de groei. @ miekielief, bij mij op mijn dieetllijst staat dat ik ontbijtdrink op vruchtensap basis mag hebben en moet zeggen dat gaat beter al 2 boterhammen eten. verder houd ik me overal netjes aan. weeg alles af en drink water,slimpie,thee of cola light. weet iemand trouwens of je tijdens de zwangerschap karnemelk mag drink, heb het idee dat dat beter is al gewone melk/? iemand ervaring mee?
Ipinky, 4,8 voor het eten is niet heel laag hoor. Dat is gewoon normaal volgens mij. Ikzelf had bijv. smorgens altijd tussen de 4,1 en 4,7. Dat je er rekening mee houdt ondanks dat je eerst moet testen met je normale eetgewoontes is niet gek hoor. Je kan gewoon iedere keer na wat meer of minder eten testen. En ook dan is het niet altijd hetzelfde. Wat ik belangrijk vond was dat ik voor het eten ook wist wat de waarde was, zodat je echt door had hóe veel hoger hij werd. Over 4 dagen voor op de groei moet je je mijn inziens écht niet druk maken hoor!! Dat stelt niks voor!! Voor hetzelfde geld had je beeb even een kleine geoeispurt en is het de volgende keer weer gemiddeld of iets kleiner! Natuurlijk heb je meer kans op een grote baby met zw.suiker, maar 4 dagen stelt echt niks voor! Mijn baby lag met het buikje geloof 1,5 week voor op groei en de gyn zei dat is hartstikke mooi binnen de lijntjes, ookal is het iets groter. Niks om je zorgen over te maken, gewoon ietsje groter dan gemiddeld.
Maddie...karnemelk yukkkkkkk geen ervaring mee, ik vind gewone melk al niet te zuipen hihi. Ik zou gewoon even kijken op het etiket hoe het zit met de koolhydraten, dan weet je het gelijk. Heb even op internet gekeken, maar als je van allebei 100 ml neemt, heeft de karnemelk 1 gram minder koolhydraten. Aan jouw of je dat de moeite vindt
Ik had wel ontbeten eerst hoor. Maar voor het eerst gaan testen met de lunch en toen had ik dus 4,8 voordat ik die ging nuttigen. Na de lunch had ik overigens een waarde van 5,3. En twee uur na het avondeten een waarde van 6,6. Maar ik heb toen wel minder gegeten (mede door een late lunch) en ik had ook vrij snel daarna weer honger. Edit: Twee uur na het avondeten en een normale waarde (toch?) een bakje M&M's gegeten om uit te proberen. Een uur later een waarde van 7,3. Volgens mij is dat ook allemaal nog niets om me zorgen over te maken. Het stomme is, ik weet dus nu wel hoe ik moet testen, maar ik heb geen flauw idee welke waardes 'goed' zijn en wat niet. Vergeten te vragen, maar daar zal de dokter wel uitleg over geven op het moment dat ik mijn bevindingen instuur. Oh ja, ik snap ook niet zo goed hoe je voor het eten en twee uur na het eten moet testen als je verdeeld over de dag moet eten. Testen jullie dan gewoon elke twee uur? Karnemelk is volgens mij minder vet als gewone melk, dus als je bang bent dat je zelf teveel aankomt tijdens de zwangerschap, dan kan je dat drinken in plaats van gewone melk. Ik vind het zelf ook niet lekker, heb het hier (Frankrijk) nog niet in de schappen gezien. Maar als alternatief kan je ook halfvolle of magere melk nemen, in plaats van volle melk.
Je hoort voor je volgende eetmoment weer laag te zitten, dus dat is goed! Voor na een maaltijd is 7 de grens, dus 6.6 is prima. 7.3 is te hoog. Hier zijn de regels: Nuchter <5.3 1,5/2u na de maaltijd <7 Ik test sowieso 7x per dag: nuchter, na ontbijt, voor lunch, na lunch, voor diner, na diner en voor het slapen gaan. En ik test extra als ik tussendoor iets eet waarvan ik niet weet hoe ik erop reageer of bij langere diners.
Ipinky ik denk dat je echt even de waardes moet gaan vragen aan de dokter. mijn waarde moet namelijk onder de 7.8 blijven en niet onder de 7. overal verschilt het heel erg. Ik dronk al halfvolle melk maar omdat mijn waardes ondanks de insline nog te hoog zijn dacht ik laat ik karnemelk is gaan proberen omdat daar minder vet in zit al gewone melk. Nou ik heb hier trouwens lekker de griep te pakken lig al 2 dagen plat op de bank pff en dan ook nog verplicht moeten eten om de 2 uur niet echt prettig. mijn kleintje lag met z'n buikje buiten de grafieken maar ik hoog pas de 22ste te terug dus hoop heel erg dat het mee valt. Net heeft de DB vepl. gebelt en als ik vanavond met mijn avond eten te hoog zit moet ik vanaf morgen ook 2 eenheden gaan spuiten.
hoi dames, Hier ook ziekig. Sinds zondag aan de sjees. een of andere virus te pakken gekregen. geen koorts gelukkig. op advies van de doktersassistent moet ik me eten nog meer verdelen. om het uur iets eten en iets drinken zodat mijn maag en darmen wat rust krijgen. ik moet mijn waardes wel meer in de gaten houden. Zal vast wel goed gaan.
De richtlijn van de NVOG schrijft het volgende voor: "de streefwaarden: nuchter glucose ≤ 5,3 mmol/l, de postprandiale (na de maaltijd) eenuurswaarde ≤ 7,8 mol/l en/of de tweeuurswaarde ≤ 6,7 mmol/l, allen capillair (vingertop)." bron: NVOG En de diabetes-vereniging geeft aan: "Tijdens de zwangerschap gelden de volgende streefwaarden: Nuchter (minstens 8 uur niet gegeten of gedronken): lager dan 5,3 mmol/l. Eén uur na de maaltijd: lager dan 7,9 mmol/l. Twee uur na de maaltijd: lager dan 6,8 mmol/l. Let op: dit zijn lagere streefwaarden dan wanneer je niet zwanger bent" bron: http://www.google.nl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&ved=0CDEQFjAA&url=http%3A%2F%2Fwww.dvn.nl%2Ffiles%2Fsite%2FDVN%2520Zorgwijzer%2520Zwangerschap.pdf&ei=DV2IVPfnFcv1UvrbgtgC&usg=AFQjCNF4kmh5JqIx7bfclQCt0PnUXhVQxQ&sig2=QR-wA0lALisgKHbWX_armw&bvm=bv.81456516,d.d24&cad=rja (pas op PDF) Deze organisaties zijn toonaangevend en kun je dus gerust aanhouden. Mijn internist is iets strenger dan die van de andere dames hier en ook strenger dan de richtlijnen voorschrijven. Zij hanteert het beleid dat je waardes zoveel mogelijk tussen de 4 en 7 moeten blijven. Mijn 'meettijd' hierbij is 1,5 uur na de eerste hap.
Vet zorgt niet voor een stijging van je bloedsuiker, in tegendeel zelfs. Vet, maar vooral vezels en eiwit zorgen juist voor lagere bloedsuikers over het algemeen. Het zijn de koolhydraten en zetmelen waar je voor uit moet kijken. Die worden door je lijf omgezet in suikers. Dat hoop ik ook voor je! Sterkte! En beterschap.
Beterschap Miekie! En ja, het zal vast wel goed gaan met je waardes hoor. Je ging zo lekker de laatste tijd. Niet schrikken als ze wel ietsje hoger zijn dan ze waren... Dat komt doordat je lichaam aan het vechten is tegen het virus, dat doet iets met je suikers.