Hier pas begonnen met afvallen wil er 20 kilo vanaf op zijn minst. Jullie foto´s zijn echt motivatie om door te zetten! Petje af hoor!
Hier mijn voor/na nog... Ik heb twee jaar geleden een gastric bypass gehad ben 60 kilo kwijt en nu een jaar stabiel.
Wow dames wat een verschil allemaal! Petje af voor jullie allemaal!! En jullie zien er echt geweldig uit!! Ik ben zelf van 117 kilo naar de 83 gegaan. Maar durf niet zo goed een foto te plaatsen. Dus dat laat ik achterwegen haha
Foto 1 begin van het afvalprogramma bijna 1 jaar geleden. Foto 2 is -30 kg eind vorig jaar. Ik zit nu op -35 kg ☺
Wow, dames, geweldig! Hier ook fors overgewicht, bmi 39,8... Zit al langer na te denken over een maagballon, iemand ervaring mee. Dit is dus wat anders dan een gbp. Liefs,
Zijn er helemaal geen bijwerkingen van een operatie? Ik vind het geweldig voor iedereen die zo afvalt...maar vraag me af of je het zo ook kunt houden zodra je lijf er weer aan gewend is.
Wauw Aapje, wat zie je er goed uit!!! Hoeveel calorieen nuttig jij ongeveer op een dag als ik vragen mag? En hoe vaak sport je daarbij dan?
nog geen voor en na foto want ben vanaf vandaag weer begonnen. ben na de bevalling al gaan opletten met eten maar toch weer in het patroon van lekker eten terug gevallen tijdens de zwangerschap 29 kilo extra , waarvan nu nog 9 kilo zijn blijven hangen. wij trouwen 1 mei dit jaar dus ik wil dan toch wel al heel wat kilo weer kwijt zijn ga beginnen aan 30 days shred , wish me luck meestal gaat het de hele week goed om dan in het weekend weer ongezond eten te gaan bestellen omdat vriend dan vanalles wil eten en dan kan ik me niet beheersen
Hier blijf je heel je leven onder controle en als er problemen zijn waardoor je weer naar eten wil grijpen kan je aan de bel trekken omdat er een heel team aanwezig is. Ik heb aangegeven dat het rond mijn menstruatie altijd wat moeilijker is antwoord er is ook chocolade met stevia te verkrijgen dit is zoet en je komt er niet van aan. Ik heb nog niet toe gegeven aan de behoefte maar het is toch fijn om te weten.
ik woog eerste 125 toen ben ik naar 115 gegaan (na m'n zwangerschap) toen ben ik gaan bijhouden, en ben n aar 85 gegaan, na deze zwangerschap hangt er nog weer wat aan (weer dezelfde fout namelijk te weinig eten) maar doe nu weer rustig aan. Heb er 2,5 jaar over gedaan met juist meer eten, gezond en na anderhalf jaar ben ik erbij gaan sporten (eerst alleen wandelen en op den duur hardlopen)
Van alles kom je helaas aan, zelfs van teveel appels Je kan beter normale pure chocolade pakken en dan een kleiner stukje. Alles gaat om mate, controle, goed verdelen en dus keuzes maken.
Bedankt voor je reactie. Goed dat de voor- en nazorg zo goed is! Een kennisje van mij heeft een eetstoornis door psychische problemen en die kan twee zakken chips achter elkaar op of 3 bonbonblocken. Maar zij heeft een ander probleem en dat is dat ze alles weer uitkotst daarna. Ze heeft wel psychische hulp (al jaaaaaren) en ook medicatie nou, maar zou zo'n gastric dinges niets voor haar zijn? Dan kan ze zichzelf dus simpelweg niet meer volstouwen met eten!
Kansloos die reactie, beetje jammer. Soms kun je gewoon niet anders, maar daar zul je gelukkig wel geen ervaring mee hebben.
Super leuk dat je topic hebt geopend. En dames wat een prestaties! Stuk voor stuk mooie voor en na foto's. Zie wel dat ik er een paar gemist heb helaas...