Heel overdreven dit. Zuivel is al millennialang onderdeel van ons eetpatroon. En osteoporose is niet al millennialang een probleem. Zoals met alles, geldt ook voor zuivel: alles met mate. En *wat* denk je dat ze tegenwoordig graag drinken in Azie: juist ja - melk. Was altijd voorbehouden aan de heel rijken, maar dat wil niet zeggen dat mensen het niet wilden drinken. Nu is het betaalbaar, dus koopt men het.
Ja ik drink zeker een beker melk per dag en mijn zoontje meestal 2. Heerlijk! En ongezond: zoveel is ongezond tegenwoordig.. Als vervanging ranja geven? Daar zitten weer veel suikers in bijv. Of soyamelk? Schijnt ook weer niet al te goed te zxijn.. En zo heb je zoveel dingen wat ongezond schijnt te zijn. En ik ga toch echt niet heel mn leven op een blaadje sla knabbelen met een glaasje water er bij omdat ik anders 'ongezond' zou zijn. Nee, ik geniet lekker van mn melk. Denk dat ik zo een lekkere warme beker pak
Dronk nooit melk totdat ik zwanger was en eraan verslaafd raakte. Kon zo een pak wegdrinken als ik wou. Na de bevalling is de behoefte wel afgenomen. Nu meestal bij ontbijt een kleine beker en bij avondeten
Heerlijk he, liefst dan ook nog direct koud vanuit de koelkast, dus niet al ff staan. Zelf ben ik wel geminderd. Vooral vanwege kcal. Vervang het nu vaak voor een mok thee bij het brood eten. Zeker zo lekker. Manlief is eigenlijk gestopt met zuiver melk drinken, drinkt nu ook zwarte koffie. Vanwege chronisch eczeem aan zijn handen, hij merkt dat dat minder wordt al wil hij geen dieet compleet zonder koemelk.
Ik zelf nauwelijks maar ik eet wel yoghurt en kwark. Mijn kinderen bij ontbij en lunch een (Ikea) bekertje. Mijn man alleen in het weekend. Ik ben een boeren kleindochter en bij mij is er in gestampt dat melk goed voor je is. Ik ben het wel gaan minderen door alle artikelen.
Ja heerlijk recht uit de koelkast! Ja ik probeer het ook binnen de perken te houden, dus twee koffiekopjes per dag dan kom me ongeveer op een mok per dag uit. En ach tegenwoordig verzinnen ze overal wat op. Alles is voortaan ongezond.
Ik lees ook heel vaak dat Nederlanders zo overdreven melk drinken. Nou, als je naar andere landen kijkt kan het nog veel erger hoor. Bij mijn Arabische schoonfamilie bijvoorbeeld, ze drinken echt veel meer melk dan de gemiddelde Nederlander (en niet alleen mijn schoonfamilie, zowat iedereen daar). Het is dan wel weer rauwe melk die ze drinken over het algemeen.
Pure koemelk, daar kan mijn buik niet tegen. zodra ik een glas melk drink, heb ik gelijk kramp en gerommel in mijn darmen. Allevier mijn kinderen hebben een koemelkeiwitallergie gehad. Toen viel bij mijn moeder ook het kwartje waarom ik als baby zoveel gehuild heb ( haar is toendertijd verteld dat ik teveel borstvoeding kreeg, haha). Wij eten en drinken hier alleen de zure melkproducten (yoghurt, kwark, yoghurtdrink) en dat gaat, met mate, prima!