Hallo Allemaal, Omdat ik veel heb gehad aan een aantal tips voor bij het slapen en doorslapen van mijn baby, wil ik ze graag delen met jullie. Ik weet hoe het voelt om er totaal doorheen te zitten, dus als ik ook maar iemand kan helpen hiermee...... Laat ik eerst aangeven dat dit tips zijn die mij hebben geholpen. Of ze bij jullie helpen en of jullie ze willen gebruiken is aan jullie. Ook is elke baby anders en zul je moeten kijken naar wat wel en wat niet werkt. Er is vaak niet 1 tip die helpt, maar het is vaak een samenspel van meerdere zaken die meehelpen. Tip 1: Volg je moederlijke intuïtie!! Als jij het idee hebt dat er iets aan de hand is met je kindje, dan is dat vaak het geval. Twijfel niet aan jezelf omdat anderen allerlei dingen aangeven of zeggen. Het is jouw kindje en jij voelt hem/haar het beste aan! Heb zelfvertrouwen! Heb jij het idee dat er iets medisch aan de hand is ( zoals reflux, oorontsteking oid), ga dan naar de dokter en laat je baby/kindje onderzoeken. Zorg dat de dokter echt naar je luistert. Neem eventueel het huilgedrag (of wat voor gedrag je baby vertoont ) op film op en laat dit zien aan de dokter. Laat hem jou serieus nemen! ( Loop niet voor elk dingetje naar de dokter, maar volg je intuïtie!) Tip 2: Laat je baby nooit uren huilen. Een baby huilt omdat er hem/haar wat dwars zit. Het is normaal dat een baby huilt. De enige communicatie die ze hebben is het huilen. Wat ik merkte bij mijn baby is dat hij huilde als er wat was. Moeheid, vieze luier, koud, warm, verschoven ritme.... Hij huilde nooit zonder reden of omdat hij vervelend oid wilde zijn. Ik heb hem altijd getroost en gekeken wat er aan de hand was. Ik heb hem nooit laten huilen, zelfs geen 15 minuten. Dit hielp gewoon niets, ik werd er doodongelukkig door en ik had het idee dat mijn band met hem daardoor niet beter werd. Hierdoor heeft hij weinig gehuild, omdat ik er altijd achter kwam wat er aan de hand was en hij zich geborgen en fijn voelde bij mama ( en papa . Hij wist dat wij er voor hem waren wanneer hij ons nodig had. Onze baby is een hele vrolijke, kusjes en knuffels gevende baby. Het kost je veel energie om dit te doen, maar je krijgt er zoveel voor terug!!! Pas na even zoeken slaapt hij inmiddels ook door nachts binnen een dag, maar dat heeft wel een aantal weken geduurd voordat ik erachter kwam. Kijk logisch naar wat er aan de hand is. Is er iets anders aan de hand denk je, kijk dan naar tip 1. Tip 3: Begin vanaf een week of 6 met een bedtijd ritueel. Bij ons ging dat zo: -Baby lag in de box te "spelen" en gaf aan moe te zijn. -Oppakken en zeggen: "Dag box, dag knuffel, ik ga nu slapen, boven in mijn bedje". -Tijdens het naar boven lopen praten met baby: "Nu lopen we naar boven naar je bedje, daar ga je lekker slapen". -In de slaapkamer samen gordijnen dicht doen en zeggen dag zonnetje, tot na mijn slaapje. -Dan rustig baby in je armen knuffelend nemen en liedje "ik ga slapen ik ben moe" zingen. -Dan baby in bed leggen en lekker instoppen, zeggen dat het nu tijd is om te slapen en kusje geven. Dan kamer uitlopen. Dit ritueel hebben wij 4 weken lang toegepast. In het begin lukte het niet. Hij kon niet zelf in slaap komen en huilde daardoor. Wij hebben niet aangedrongen en lukte het dus niet, dan haalden wij hem uit bed en wiegden we hem in slaap en legden hem dan in zijn bedje. Na 4 weken had hij door dat het liedje betekende dat hij kon gaan slapen, en dus ging hij netjes slapen in zijn bedje. Bij 4 maanden wist hij dat "dag box" al betekende dat hij ging slapen. Hij heeft, tot nu toe, nauwelijks geprotesteerd wanneer hij naar bedje toe ging. Hij had het op een gegeven moment gewoon door. En nogmaals, lukt het eerst niet, maakt niet uit, volgende keer beter. Herhaling, herhaling, herhaling. Tip 4: Een tip die ik helemaal geweldig vond, na 5 weken nachts zoeken naar een oplossing, was : Laat een baby avonds niet langer dan 2,5 uiterlijk 3 uur slapen s`middags /avonds!! En dan bedoel ik vanaf een uurtje of 15.00 uur in de middag. Baby`s verschuiven hun nachtritme vaak, en dat betekend dat zij s`middags al de nacht in gaan en zo dus al hun lange slaap aan het eind van de middag/begin van de avond hebben gehad. Daardoor verschuiven zij hun nachtritme en kunnen zij s`nachts gaan spoken. Sinds kort maken wij onze baby na 2,5 uur slaap wakker. ( Hij slaapt dan van 16.30 - 19.00 uur ) We maken hem dan wakker wanneer hij bewegelijk is en geluidjes maakt in zijn slaap, want dan is hij niet in een diepe slaap en word hij makkelijker wakker. Vanaf de eerste keer dat wij dit deden sliep hij van 20.30 - 6.30! Wij bleken hem hem sàvonds uit zijn diepe slaap te halen door hem te lang te laten slapen vanaf smiddags en door hem om 23.00 uur wakker te maken. Tip 5: Probeer dingen uit. Zoals bovenstaande tip. Werkt het niet, dan is er nog niets verloren, maar kijk je naar eventueel iets anders. Probeer ook de dingen minstens een week uit. Vaak heb je na een dag, helaas, nog geen resultaat. Maar door herhaling krijg je vaak meer resultaat. Want helpt het niet, dan is er ook niets verloren. Hou je star vast aan een ritme dat niet werkt, dan is dat vervelend voor jou en voor je kindje. Want misschien is dat ritme helemaal niet het ritme van je kindje. Durf te doen. ( Maar verander ook niet elke dag van ritme! Probeer 1 ding minstens een week uit! Anders werkt het niet en raakt je baby daarvan ook erg in de war en kan het ook erg onrustig worden ) Tip 6: Luister naar je baby. Op een gegeven moment heb je wel door wat de verschillende huiltjes betekenen. "Ik heb honger, ik ben moe, ik heb een vieze luier". Blijf daarnaar luisteren en denk niet : "Hij huilt en hij heeft nu zijn standaard 1 1/2 uur geslapen in de middag, dus ik kan hem nu van bed afhalen". Nee, luister naar zijn huiltje, geeft deze aan dat hij nog verder wil slapen, laat hem dat dan doen. Geeft hij een half uurtje later aan dat hij helemaal wakker is, haal hem dan van bed. Kijk niet naar de standaarden, maar luister naar zijn communiceren. Daardoor ren je ook niet steeds naar hem toe bij elk huiltje, maar laat je hem ook zelf weer verder doorslapen, wat voor jou ook erg fijn is. Luister gewoon even goed naar zijn huiltje. Dat hoeft geen 15 minuten te duren, maar 1 minuut is niet erg als jij dat nodig hebt om te kunnen begrijpen wat je baby zegt. Hierdoor ben jij minder gestrest en je baby hoeft niet onrustig te worden van jou. Tip 7: RRR. Ja, het aloude Rust, Ritme, Regelmaat. Dit deden wij door vanaf zijn geboorte aan te houden: Wakker worden, luier verschonen, fles geven, op schoot houden/knuffelen/zingen/spelen, in box zelf spelen, bij slaap naar zijn eigen bedje toe. Dit werkte bij mijn baby goed, maar dit betekend ook niet dat je niets anders kan doen dan bovenstaand. Je kunt best even boodschappen doen of ergens op visite. Maar probeer ook daar dit ritme zoveel mogelijk aan te houden. Lukt slapen in eigen bedje niet als je ergens op bezoek bent, laat hem dan in zijn kinderwagen slapen. Volg ook het ritme van je baby. Dit betekend, kijk naar wat hij aangeeft. Is hij moe, breng hem naar bed. Heeft hij honger, geef hem eten. Op een gegeven moment heeft hij een redelijk vast ritme die je kunt volgen. Tip 8: Ontspan. Toen ik eenmaal ontspande, ontspande mijn baby ook. Hij voelde het gewoon en was daardoor ook rustiger en blijer. Ik had het gewoon nodig om mijn baby 1x in de week een dagje naar een oppas te brengen om zo weer bij te kunnen komen en dingen te doen die ik wilde doen. Dit zijn dus de tips die ik heb toegepast en die bij mij hielpen. Het was dus een combinatie van alle tips en dingen die ik al deed, zoals RRR en een bedtijdritueel. Nogmaals, dit zijn de dingen die bij mij hielpen. Ze hoeven niet te helpen bij iedereen, maar helpt het wel dan is dat altijd fijn. En heeft iemand een andere mening hierover dan dat ik heb, dan kan en mag dat. Iedereen maakt zijn eigen keuzes en dat is prima. Geniet ook van de mooie momenten van/met je baby/kindje!!! Moeder zijn is vaak zwaar, maar er zijn genoeg momenten om van je baby te kunnen genieten. Tijdens het knuffelen, zingen of wanneer je baby naar je lacht. Want het zijn hele mooie en wonderlijke wezens! Heel veel succes mama`s !!!! En geniet van de mooie tijden!!
Mooie tips! En hopelijk hebben veel mama's er iets aan. Ik pas eigenlijk al jouw tips wel toe, helaas heeft dit er nog niet toe geleidt dat zl doorslaapt (fles rond 3:00, en een paar keer speen geven). De beste tip die ik dan ook heb voor moeders in dezelfde situatie als ik: accepteer! Sinds ik dat doe ben ik een stuk ontspannender. Ik ga vroeg naar bed en ga er vanuit dat ik er een paar x uit moet 's nachts. Dan kan het alleen maar meevallen! Komt ooit wel goed!
@sneeuwvlokjes : Accepteren is zeker goed! Is voor jou een stuk beter idd! Ik zat er zo doorheen dat ik het op een gegeven moment ook maar accepteerde bij ongeveer 3,5 maanden. Onze mop kwam elke nacht om 4.00 uur en idd paar x speen. Totdat wij er per ongeluk achter kwamen dat hij weer verder sliep als wij zijn luier verschoonde. Op het aankleedkussen viel hij in slaap! Hij dronk al erg weinig meer s, nachts dus hebben we een paar nachten zijn luier verschoond en weer terug gelegd. Toen een paar nachten opgepakt en weer neergelegd en vanaf toen alleen zijn speen terug gedaan. Hij werd toen niet meer wakker, maar ging in zijn slaap huilen. Brullen zelfs! 20x per nacht soms! Dat was ook uitputtend, dus zaten we weer in een ander schuitje. Pas paar dagen geleden kwamen wij erachter dat dat kwam doordat wij hem s,middags/begin avond te lang lieten slapen. Toen wij hem max 3 uur lieten slapen sliep hij opeens door van 20.30-6.30! En ja, af en toe nog wat huilen nachts, maar niet 20x meer per nacht. Je hebt helemaal gelijk over het accepteren. Wil je er wel iets aan doen en heb je de puf en energie ervoor om het te proberen doorslapen dan is dat ook prima. Wat voor jou het beste voelt en wat goed is voor je baby gewoon doen!
Ja ik vind het soms ook lastig hoor. Ben enorm verwend geraakt met mijn dochter (die sliep met 6 weken door, klokje rond). Maat mijn zoon is uit ander hout gesneden. Juist omdat ie nog zo jong is, is het voor mij "makkelijk" om het te accepteren. Maar ik weet niet hoe het is als ie een maand of 10 is. Op een gegeven moment houdt accepteren ook op natuurlijk. Maar ik ga er vanuit dat dat niet nodig is. Bovendien bof ik enorm met het feit dat het een superlief ventje is. Lekker lachen overdag enzo. Heerlijk. Das ook heel wat waard!
Mijn tip: lees je goed in. De gemiddelde leeftijd waarop baby's gaan doorslapen is rond de 9 maanden. Echt waar. Bij 2-3-4 maanden al verwachten dat je er niet meer uit hoeft, is dus een totaal verkeerde verwachting hebben Uiteraard zijn er altijd baby's die al heel vroeg doorslapen, en ook kinderen die er nog veel langer over doen, maar ga vooral geen verwachtingen koesteren op basis van de uitzonderingen
Ja daar heb je gelijk in. En vooral die nachtvoeding vind ik geen enkel probleem. Maar steeds eruit voor een speen/aai over zn bol breekt me op. En eerlijk gezegd ben ik bang dat ie gewend raakt aan dat ik die speen terug stop in zn mond. Ach, ik blijf tegen mezelf zeggen: als ie 18 is zal hij die speen vast niet meer willen en is hij niet uit bed te slaan! Hihi
Mag mijn tip er ook bij? "Bemoei je er niet mee als er niet om advies wordt gevraagd". Ik heb een kereltje dat af en toe echt van die spooknachten heeft die zo waanzinnig slopend zijn. Verder doen we bijna alles op 1 bepaalde manier, volgens de RRR, op exact dezelfde wijze met avondritueel op vaste tijden en alles volgens het boekje, maar soms lukt het gewoon niet. Het meest irritante gedrag vind ik dan wel dat er anderen goedbedoelde tips gaan geven die je ondertussen allang zelf al 4930303x hebt kunnen googelen en toepassen. Ik had het een paar dagen geleden nog; als er iemand volgens de RRR dingen doet, zijn wij het wel. Dit omdat wij dat zelf ook prettig vinden en voor ons allemaal goed werkt. Zegt er iemand tegen mij, nadat ik had gezegd dat ik een brakke nacht had gehad en dat gewoon even van me af wilde kleppen en het kwijt wilde, dat ik rust, reinheid, regelmaat in moest voeren. Nou, na een nacht gebrekkig slapen is zo'n opmerking voor mij voldoende om de stoppen door te laten slaan. Daar maak je geen vrienden mee. Wanneer iemand om advies vraagt, hoor je het wel. Geef het niet ongevraagd als ultieme waarheid aan een ander.
Goeie tips . @sneeuwvlokjes: ergend tussen nu en zijn 18e gaat ie ook echt leren hoe hij zelf een speen in zn mond kan stoppen hoor . @rozemarijke: mee eens! Een van de belangrijkste tips voor mij, zowel bij de oudste als de jongste is: heb niet al te hoge verwachtingen. Natuurlijk heeft je zus/vriendin/buurvrouw/collega een kindje dat vanaf dag een na geboorte tot zijn 18e 12 uur per nacht doorsliep, maar dat betekent niet dat jij een minder goede moeder bent of jouw baby een minder goede baby, omdat het bij jullie anders gaat. Verder zegt mijn gutfeeling dat kindjes vooral goede slapers worden op de lange termijn als zij zich prettig voelen in hun bedjes. Dit bereik je soms gewoon door er veel tijd en eigen nachtrust in de steken, maar op de lange termijn betaalt het zich terug in de vorm van een kindje dat met een lach op zijn/haar gezichtje naar bed gaat.
Ik begrijp dat het doorslapen dus pas een laar dagen goed gaat? Dan ben ik heel benieuwd hoelang je kindje dit gaat volhouden.. Mijn ervaring is namelijk dat wanneer het een week of langer goed gaat, er toch altijd wel weer een reden is waarom ze toch weer wakker werd voor een voeding, een tand, een droom of een knuffel. Daarnaast vraag ik me af wat men precies onder doorslapen bedoeld. Ik krijg vaak de opmerking, mijn kind slaapt al een hele tijd door, ja ik moet nog wel eens een speen geven of een aai over de bol, maar dat vind ik dus niet doorslapen. Op zich zijn het goede tips, maar ook wij hebben ze al allemaal doorlopen. Soms gaat het goed, en dan gaat het weer een paar dagen "mis". Alhoewel ik het niet "mis" wil noemen, want voor een slok drinken of een geruststelling bij een enge droom vind ik het juist prettig als ik troost kan bieden.
Goeie tips! Heb alleen wat vraagjes over tip 4. Hoe oud was je kindje toen je dit toepaste? Als ik het goed begrijp slaapt je kindje van 20.30 tot 6.30, maak je hem/haar dan niet meer wakker voor een voeding om 23.00? En als je de voeding van 23.00 overslaat hoelaat geef je dan de laatste voeding? Alvast bedankt
Dit ^^^ ik hoor dit vaak op het forum. 'Mijn baby slaapt goed door, maar nog wel een nacht voeding' Tja , vind ik niet door slapen.... Hier heb ik trouwens gemerkt dat wakker maken voor een late voeding (ca 23.00 uur) NIET helpt. Dl slaapt dan niet langer door, maar zelf blijf ik wel langer op. Vandaag ging DL rond half 9 slapen, ik duik zo mijn bed in. En zal ca rond 3 -hopelijk 4 uur- er weer uit moeten voor een voeding.
@appelsap27: Ik maak hem sinds een paar dagen idd niet meer wakker voor de 23.00 uur voeding en hij wordt pas wakker tussen 6.00 en 6.30. Hij is nu bijna 5,5 maand, maar de nachtvoeding krijgt hij al vanaf 4 maand niet meer. Hij dronk nauwelijks meer wat en viel in slaap tijdens het drinken of op het aankleedkussen. Wanneer ik hem dan wel wakker maak is meestal tussen 19.00 en 19.30. Dan heeft hij namelijk alweer 2,5 uur geslapen na de middag. De laatste voeding krijgt hij dan dus ook rond 19.30 uur.
Hallo, Ik weet niet of ik nu te hoge verwachtingen heb, maar ik zou toch zo graag kunnen uitslapen tot 7.30 bijvoorbeeld. Ik ga nu zelf ook maar om 21.00 naar bed omdat mijn zoontje rond 5.00 wakker wordt. Dan valt hij vaak na een speentje steeds weer voor een half uurtje in slaap. Vandaag heb ik hem om 6.00 maar in de box gelegd, hij krijgt een fles om 7.30-11.30-15.30-19.30. En dan gauw naar bed. Hij slaapt overdagniet zo goed, en er zit geen ritme in. Meestal leg ik hem er zorond 9.00 in, maar dan wordt hij voor 10.00 weer wakker. Soms gaat hij echt niet slapen en probeer ik het om 11.00, dan slaapt hij tot 13.00 ongeveer. Dan vind ik het moeilijk wanneer hij dan weer moet slapen, als ik hem er om 16.00/17.00 in leg gaat hij erg diep slapen (zoals snachts). Wie heeft tips voor slaaptijden? Ik heb het consultatiebureau en eerst de krssmverzorgster al meermalen om tips gevraagd maar die kwamen met helemaal niks :x
je baby slaapt voldoende en is niet moe? Dan niet sleutelen aan de slaapjes van de baby, maar kijken hoe je zelf meer rust kan krijgen.
Ah! Ik ben dus niet de enige! Vind dit ook zo lastig. Dit doet ie al sinds hij geboren is. Op zich fijn, want dan kunnen wij even op ons gemak avondeten. Maar wij moeten hem elke avond (rond 18:30) uit een heeeeele diepe slaap halen. Voor flesje en badje. Als ik dat niet doe, ligt ie dus vanaf 16:00 te slapen, alsof het nacht is, en wordt ook niet meer wakker. Heb het ooit 1 x geprobeerd. Hij werd toen wakker om 22:00 voor een fles. En de rest van de nacht was niet fijn, kan ik je vertellen.
Goede tips, maar het ene kind is het andere niet. Onze dochter is erg gevoelig voor sprongetjes/tandjes e.d. Mijn tip: Geloof niet in wondermiddelen, die bestaan gewoon niet
Als ik mijn dochter wakker maak om 23u voor voeding of half slapend geef komt ze 3u later weet haha en anders komt ze ook om 3u na fles van 19u
Hier konden ze toen 1,5 uur wakker zijn. Rond 17 uur werden ze vaak wakker en konden t net aan volhouden tot 19 uur. Ik zou proberen m na 3 kwartier of 1,5 uur wakker te maken, net in de overgang van slaapcyclus.
Als je lekker wilt 'uitslapen' tot 7.30 en je zoontje heeft nog geen honger om 5.00, is het dan geen optie om hem dan bij je in bed te leggen? Dan hoef je alleen maar ff je hand uit te steken voor een speen en kunnen jullie samen weer verder slapen. Hier gebeurd dat ook nog regelmatig met m'n zoontje. Hij wordt vaak wakker van mijn man 's morgens rond 5.30, dan neem ik hem bij me in bed en slapen we samen nog even verder. Soms heeft hij toch al honger, geef ik hem z'n fles in bed en slapen we erna nog eventjes En wat betreft slapen overdag, hier ook 1 waar geen pijl op te trekken is. Ik leg hem gewoon op bed als hij moe is/ lijkt en dan slaapt hij zo lang als hij denkt dan nodig is Maar voor deze leeftijd kan je als richtlijn wel aanhouden dat je kindje ongeveer 2 uur wakker kan zijn, maar mijn zoontje kon ook vanaf het begin al steeds langer wakker zijn dan de richtlijnen aangeven, duurde ook even voordat ik daarachter was, maar sinds ik hem dus wat 'later' op bed leg, slaapt hij wel wat beter/ langer.
Heel eerlijk? Volgens mij slaapt je zoontje heel prima voor die leeftijd... Om 5 uur zou ik, als hij met speen steeds heel snel weer wakker wordt, gewoon een flesje aanbieden. Dan evt overdag wat kleinere voedingen, of wat extra water in de fles, en zien of hij daarmee in slaap valt weer. 7.30 vind ik wel echt een hele optimistische verwachting. Alles na 6 uur vind ik een hele mooie tijd voor kinderen om wakker te worden, dus als je zelf erg moe bent, is het gewoon verstandig er 's avonds bijtijds in te duiken. Vooral niet in de valkuil stappen dat 'anderen het toch ook volhouden', want dat houden ze dus vaak vol doordat ze gewoon om 20.00-21.00 in bed liggen