Zoals de titel het al zegt. Hoe heb jij je voorbereid op een zwangerschap? Ben je bijvoorbeeld anders gaan eten, minder koffie gaan drinken, geheel met alcohol gestopt of ben je op yoga gegaan?
Ik ben gaan oppassen met tuinieren, omdat er veel katten in de tuin zitten. Heb daar in het begin veel stress van gehad (niet bij nagedacht), maar bleek toen nog niet zwanger te zijn. Ook ben ik van tevoren gestopt met bèta blokkers. Hormoonzalf voor eczeem ook niet meer gebruikt. Verder niks... ik rook en drink toch niet. Oh ja, ik ben wel op tijd begonnen met foliumzuur.
Ik ben begonnen met foliumzuur en meer niet. Gebruik nog gewoon hormoonzalf, moet ook wel, want eczeem is niet in de hand te houden anders, ook geen veranderingen in eet en drinkpatroon. Rook niet, en eet ook geen/nauwelijks snelle suikers. Maar dat doe ik al jaren niet
Ik ben begonnen met foliumzuur slikken, een maand of twee voordat ik met de pil stopte. Ook geen alcohol meer (roken heb ik nooit gedaan) en in overleg met de cardioloog gestopt met mijn hartmedicatie (die mag niet samen met een zwangerschap). Mijn man heeft het schoonmaken van de kattenbakken overgenomen. Het gaat allemaal prima, dus van mij mag er nu wel een positieve test komen X
Ik doe volgende zaken: - Letten op evenwichtige en gezonde voeding (meer groenten en fruit, minder snoep). Op deze manier raak ik ook mijn 5 overbodige kilo's kwijt. - Drink dagelijks vers citroensap. Dit zuivert het lichaam en voel me hierdoor echt meer energierijker. - Alcohol matigen. Ik drink in het weekend wel nog een glaasje wijn of bubbels, maar ik beperk het. - Teunisbloemolie slikken voor mijn onregelmatige cyclus - Yoga oefeningen 3 tot 4 keer per week Roken deed ik al niet en ik drink ook geen koffie. In het algemeen draag ik vooral voor mezelf goed zorg. Ik probeer me niet op te jagen enzo, maar probeer kalm en ontspannen te blijven. Kortom, klaar om mijn lichaam 9 maanden te delen met een baby
Ik ben vooraf op gesprek geweest bij de huisarts om het over mijn gezondheid en medicijngebruik te hebben. In navolging hiervan: - Gestopt met alle medicijnen - Begonnen met foliumzuur - Gestopt met alcohol drinken - Gestopt met meeroken (lees: niet meer in damphok staan als VL rookt en anderen roken niet meer in mijn bijzijn) - Doorgegaan met gezonde eetpatroon
- Geen alcohol en drugs meer, dronk nooit zoveel maar af en toe een wijntje en deed heel soms wel eens een jointje maar nu beide volledig niets meer. Per 1 januari al meteen mee gestopt dus gelijk goed voornemen haha. En me vriend die dronk nooit en gebruikte ook nooit drugs. - Roken deed ik al niet en vriendlief ook niet. - Foliumzuur gaan slikken, vriendlief ook. - Probeer wel op te letten wat ik eet, geen rauwe dingen meer en niet meer op dieet. Ik deed weight care dieet met maaltijdvervangers maar vanaf nu eet ik weer gewoon me boterham en crackers. Ben hiermee al ongeveer een maandje mee bezig, op het dieet na (wat ik eerlijk gezegd niet heeeel streng meer deed hihi) daarmee ben ik vanaf dit weekend mee gestopt want vandaag is het spiraaltje eruit gehaald
Ik ben helaas nog niet zwanger, maar ik ben wel al gestopt met antidepressiva. Ik heb daar het een en ander over opgezocht en het kan zijn dat je baby er aan veslaafd raakt en bij de geboorte dus moet afkicken. Dit risico wil ik niet nemen en momenteel sta ik heel ergens anders in mijn leven en kan ik prima leven zonder antidepressiva! Ook slik ik zwangerschapsvitamine met foliumzuur etc. en neem ik tarwekiemolie.
wat is er mis met katten en zwanger worden ? ik snap de link niet echt. ik ben alleen bezig met foliumzuur en b12.
Dat is toch pas als je zwanger bent? Toen ik gestopt was met de pil ben ik foliumzuur gaat slikken. Koffie drink ik niet, alcohol weinig. Ik had wel een wijntje en carpaccio op 2 dagen voor m'n positieve test.... Ik wilde het niet vermijden omdat het lang kon duren voordat ik zwangervwas.
Niet. Pas sinds ik positieve testen had ben ik gaan opletten met dingen. Zullen sommigrn misschien onverantwoord vinden, maar ik vond dat niet nodig.
Foliumzuur gaan slikken en proberen genoeg groente en fruit te eten. Verder gegeten en gedronken wat ik wilde.. Zeker na de mk was zwanger worden tijdje een obsessie en wilde me even focussen op een leuk leven (en tests vervolgens vorige week positief sindsdien natuurlijk alles volgens de regels )
Bij ons liggen helaas regelmatig uitwerpselen van katten in de tuin. Zeker nu we met de tuin bezig zijn en er veel zand ligt. Toen ik zwanger wilde worden, vond ik het geen fijn idee om daarin te graaien (anders ook niet, maar goed).
Ik slik foliumzuur en verder niks tot een positieve test. Voeding krijgt je vruchtje de eerste 6 weken van het dooierzakje. Alcohol kan in t vruchtwater komen en vruchtwater wordt pas 2 weken na de bevruchting aangemaakt. Zo rond je nod dus (staat op Wikipedia). Roken doe ik niet, meeroken ook niet. Alcohol alleen met carnaval. Gezond eten doe ik altijd al. Enige slechte punt is cola. Daar ben ik verslaafd aan zo ongeveer...
Gestopt met antidepressiva en begonnen met foliumzuur. Koffie drink ik niet zoveel, alcohol en roken nooit dus daar zit sowieso geen verschil in voor mij. Eten wat je niet mag tijdens de zwangerschap stop ik mee bij een positieve test.