Zo knap Lovely en Tina dat jullie blíjven afvallen! Er staat vandaag op het menu: Lunch met de kids: paleo pancakes Avond: nasi voor de rest, pompoensoep met uitgebakken spek voor mij. Oh ja, ik was deze week 1,5 kilo kwijt.
Over het algemeen wel, heb mijn draai een beetje gevonden. Het kost wel ongelooflijk veel tijd. Een boterham is sneller gemaakt!
lovely@ zo is het maar net! dappertje dik@ fijn dat het bevalt... en ja dat het veel tijd kost haha ik baal ook weleens als ik mn salades weer es in elkaar sta te flansen.idd een boterham met een dikke laag pindakaas is in 5sec gepiept haha die soep klinkt lekker
Ik maak ieder weekend ladingen soep en vries dat in. Kan genoeg groente in en is makkelijk in grotere hoeveelheden te maken. Ik herken ook wel dat mensen je té dun gaan vinden, terwijl je net in n gezond gewicht zit. Bizar eigenlijk he? Ik wil 40 dagen gaan vasten, dus vanaf carnaval tot aan Pasen. Ik ben benieuwd!!
Nou, de soep was lekker, ik zat tjokvol na 1 grote kom! Manlief vond hem ook lekker! Hoe ga je vasten eevie?
Gewoon m'n normale maaltijden eten, niks snoepen, geen suikers, water en thee drinken, iedere avond wandelen (tenzij ik die avond sport). 40 dagen. Nu snoep ik nl wel weer eens een beetje.
Oh, dat doe ik nu ook! Ik wandel ook 's avonds nog als ik die dag niet heb gesport of vind dat ik te weinig bewogen heb. Ik ga ook eerder naar bed. Dat gaat je lukken hoor!
Goedemorgen, Hier nog steeds griep, dus nog maar een dagje verplicht onder de wol doorbrengen. Wat vind ik dat moeilijk! Mijn hele planning is door de war nu, we vliegen de 23ste naar Dubai en heb nog een heel lijstje voor wat ik moet kopen voor de familie. Daarnaast had ik zelf graag nog een zonnebank kuur willen nemen. Nu maar eens informeren over spraytan en hopen dat dat 2weken blijft zitten. Eevie: dat gaat je wel lukken hoor de 40 dagen!
Hier weer een hoera momentje: mijn skinny jeans past weer! 6,5 mnd na de bevalling weer in 38! Heb er vorige keer 2 jaar over gedaan
Beterschap Lovely! Komt je familie uit Dubai? Is het daar warm nu? Zonnebank is niet goed hoor, ik zou zo'n spraytan doen! Wil ik dit jaar ook eens proberen, want ik ben erg wit van mezelf en verbrand gauw. Knap zeg mamavanjuul! Maat 38 is echt wauw hoor! Geef je nog veel borstvoeding?
Dappertje Dik, familie van mijn man wonen daar sinds 2 jaar , het is daar momenteel rond de 32 graden. Zonnebank is inderdaad niet goed, maar spraytan blijft ongeveer 7 tot 10 dagen zitten en we zijn daar 2 weken dat zou betekenen dat ik daar ook nog een keer moet wil ik echt 2 weken lekker bruin zijn. Ik ga vanavond in ieder geval wel even onder de zonnebank even kijken hoe ver ik kom na 5x en anders dan toch nog even last minute spray tan. Denk dat ik sowieso mijn benen moet laten doen die worden zo langzaam bruin.
Lovely: 32 graden is heet!! Blijft zo'n spraytan maar zo kort zitten ja? MvJ: da's nog aardig veel, goed hoor!
Lovely: Beterschap en pas op je zelf. Je moet wel beter zijn de 23 ste veel plezier bij de familie . Hier alles goed de weegschaal had er wat af 1 ons nu staat de teller op 68,5 . Mijn moeder was jarig gister , lekker slagroom gebakje gehad, en verder niks geks bij hun. Thuis wel chips en snicker mmm. Wat drinken betreft zijn we netjes samen aan de water . Morgen maar zien hoe manlief er voor staat . Menu: 0:1 Broodje hagelslag l: Cornflakes t: fruit a: Macaroni t: niks of zilveruitje.
Goedemorgen, Dappertje dik: 32 graden klinkt warm maar in Dubai is het klimaat zo anders dan hier dus uiteindelijk valt het mee. Mamavanjuul: knap hoor dat je nog steeds bv geeft! Doet ze het er goed op? Marnat: mmm lekker een taartje! Hoe gaat het met je vader? Ik ben weer aan het werk, werd gek van het thuis zitten. Vanavond een volleybal wedstrijd met het werk daarvoor nog maar even wat kracht training doen. Voor vandaag nog niet echt een menu, dat komt morgen wel weer.
hoi meiden ik val er even tussen. ik wil graag 2kilo kwijt. eigenlijk is er niets "mis" met mijn gewicht maar je weet als vrouw zelf wel dat je niet lekker in je vel zit. ik wil proberen wat meer te bewegen en niet meer te snoepen. (ik werk in een snoepwinkel: Moeilijk!!) en: mijn probleem is dat ik een beetje een emo-eter ben. en zoals mijn banner zegt ben ik in juni vorig jaar mijn dochtertje verloren (38.5 weken) dus het gaat nogal met ups en downs. dat mag natuurlijk ook, maar ik vind het gewoon fijn om lekker te bewegen en gezonder te eten, dan zit ik lekkerder in mijn vel vandaar mijn"aanmelding" hier groetjes C
Lovely83: Gaat goed hoor hij was moe na al de visite verder voelt ie zich goed . conejita: Jeetje dikke knuffel en succes met de 2 kilo om ze er af te krijgen. Fruit pakken als je zin in snoep krijgt . Wat sport wil je doen? you tube heeft vele soorten filmpjes ik doe billy blanks veel. Of fietsen en veel wandelen kun je doen . Wat eet je nu zo al op een dag?
Conejita: oh, wat erg zeg wat jij hebt meegemaakt! Mag ik vragen hoe dat kwam of wil je er niet over praten? 2 kilo is peanuts. Ga maar eens een week niet snoepen, veel water drinken en iedere dag 20 min. stevig wandelen of fietsen. Als tussendoortjes geen koolhydraten uit granen maar een groene smoothie of rauwkost. Succes!
Heeej meiden, Ja hoor, dat mag je vragen. Mijn meisje is in mijn buik overleden met 38.5 weken. Het was een vlekkeloze zwangerschap dus het kwam heel erg onverwachts. Ik voelde haar niet meer bewegen en toen kreeg ik het verschrikkelijke nieuws dat haar hartje niet meer klopte. Uit de onderzoeken kwam niks. We hebben geen autopsie laten doen maar verder zag alles er goed uit. Prachtig mooi meisje, alleen wat licht 2140 g. Maar dat alleen is geen doodsoorzaak. Het is zeg maar een soort wiegendood, maar dan in de buik. M.a.w. Ze hebben geen idee. Ik krijg nu bij een volgende zs extra zorg (kreeg ik bij Noa* ook omdat ik medicijnen slikte) en bloedverdunners en progesteron. Er is niet heel duidelijk gebleken dat ik bloedstollingsproblemen heb maar in heeeel lichte mate zou dat er enigszins mee te maken kunnen hebben. Ook met de miskramen, maar nogmaals, niks is met 100%zekerheid te zeggen. Ik mag en wil en na een pauze weer voor gaan en heb volgende week mijn ovu, dus ik ben nu vast begonnen met wat buikspieroefeningen, nu het nog kan . Ik houd van fietsen en wandelen en ook soms joggen, als mijn lijf het toelaat (maar na de ovulatie ga ik niet joggen, ben bang dat dat misschien een vroege zwangerschap verstoort). Ik houd ook erg van zumba dus dat zou zeker een optie zijn! (Ook weer niet als ik zwanger zou zijn ). Ik eet normaal 's morgens een broodje met wat zoets, volkoren meestal. Koffie met melk (geen suiker). Ik drink zowieso veel water al. Dan als tussen doortje fruit en nog wat brood met ham en kaas en tomaatje. Soms yoghurt. De ochtend is nl. lang, ik moet tot 14 uur werken en dan naar huis om de warme lunch te maken. We eten vaak witte rijst (mijn man is Ecuadoriaans) en groenten en vlees. 'a Avonds eet ik dan meestal fruit of yoghurt of wat salade. Ik drink ook wel veel thee zonder suiker als ik thuis ben. Ik zou wel over kunnen stappen op volkoren rijst. Heb het wel in huis maar moet dan even apart klaarmaken. Als het weekend is trekken we een fles wijn open en eten we broodjes met lekkere kaasjes etc en salade. (Witte wijn vind ik zoooo lekker, vooral als ik een zware dag heb gehad, snacken erbij, daar gaat het fout). Ik snoep dus nogal eens tussendoor als ik me emo om moe voel. En ik ben zelf de eigenaar van de winkel dus dat maakt het niet makkelijk! Ik vind het wel fijn om hier met jullie over een gezonde leefstijl te praten. Als ik het ritme weer te pakken heb, voel ik me altijd zoooveel beter. Ps. yoga vind ik ook leuk om te doen. En ik heb een hond dus wandel ook wel met hem maar hij plast zoveel dat je meer staat te wachten dan dat je wandelt. Sorry voor mijn lange verhaal. Nu kennen jullie me al een beetje