Yeah snoopy wat fijn voor je dat je een maatje minder mag aan doen !! Fijn. He als je ziet dat het dieeten echt werkt. Tja ik denk zelf dat het tussen me man en mij niet meer goed komt. Er is iets verandert aan hem de laatste maanden en ik kan er moeilijk mee om gaan. Hij verwachtte van mij dat ik hem zoi " volgen " in de nieuwe weg die hij is ingeslagen. Klinkt miss vaag maar ik heb meelezers hier
Wat is het stil hier dames ! Hoe was jullie Valentijnsdag ? Hopelijk verwend Ik heb mezelf verwend met een wit wijntje en een blokje kaas. Heerlijk een boek erbij en een filmpje. Dieeten gaat prima verder.
Fayenne, klinkt wel vaag inderdaad maar kan me wel wat dingen bedenken waardoor het dan echt niet meer gaat. Valentijnsdag alleen gevierd? (Voelt ook al alleen als je waarschijnlijk uit elkaar zal gaan) Wel genoten zo te lezen Wij doen niet aan Valentijnsdag, vieren op 17 februari ook altijd ons jubileum, dit jaar 16 jaar samen. Maar gaan dan vaak uit eten, nu liever niet ivm afvallen dus even kijken wat we gaan doen. Ben ook altijd pas rond 18:00 thuis dus uitgebreid koken wordt 'm ook niet. We zien wel, mischien gewoon maar een leuke film Gisteren naar de optocht geweest, verkleed en wel, is ons eerste jaar dat we dat doen, heb erg om mijn man gelachen, die zag eruit . Bij mij viel het wel mee maar was wel incognito . Hilarisch het omkleden op zolder en de reactie van de kinderen . Daarna bij mijn ouders geweest en heel braaf een cola light op en 2 tucjes. Daarvoor bij de bakker een bruin pompoenpittenbroodje gekocht. Gisteravond nog wat gesnoept, maar nu toch weer goed afgevallen! Bijna 8 kilo nu! Eergisteren nog gesport, krachttraining, gelukkig niet duizelig geweest. Vanavond combi kracht en cardio (denk Zumba tone). Misschien nog naar het bos maar vrees dat ik de enige ben die wil . Nu even ontbijten, heb geslapen tot 10:30!!! Daarna maar meteen aan de slag gegaan en nu dus maar eens wat gaan eten
Rustig hier! Hoe gaat het met iedereen? Vandaag 16 jaar samen, we gaan gezellig met z'n viertjes gourmetten . Wel weer een uitdaging om niet teveel te eten, maar heb al wat in myfitnesspal gezet en daar ga ik me aan houden hoop ik (2 eitjes, een paar kleine pannekoekjes, 3 sneetjes stokbrood met kaas, 2 hamburgertjes, 2 stukjes kip en veeeel groente ). Verder hou ik me nu overdag in. Een paar dagen niet afgevallen denk ik (ik weeg 's avonds en weet dan ongeveer hoeveel de volgende ochtend zal wegen. Als ik denk niet te zijn afgevallen weeg ik 's ochtends gewoon niet ), maar goed, ik weet ook dat ik straks ineens weer een halve kilo kwijt kan zijn.
Ik ben de laatste dagen druk bezig om een eigen bedrijfje op te zetten. Gaat veel tijd in zitten. Moet dus nog alles lezen. Hier deze week wat minder, heb meer behoefte om te snoepen. Ondanks dat ik druk bezig ben. Afgelopen weekend was ook wat minder, veel uit geweest en ongezond gegeten. Met als gevolg 0.5 erbij. Vanaf vandaag weer druk bezig! Hopelijk gaat het de rest van de week wat makkelijker.
Fayenne wat naar om te lezen.. Veel sterkte! Snoopy wat ga jij als een speer, goed gedaan meid echt super!! Wondertjeinmaak, wat ontzettend leuk watvoor bedrijf ga je starten? Hier goed carnaval gevierd, veel gedronken, heelslecht gegeten maar het ontzettend leuk gehad! Nog niet op de weegschaal gestaan maar nu is t weer afgelopen, de laatste 10 kg eraf voor de zomer!! Met mn knie gaat t ook weer beter dus vanavond weer sporten!
Ik start een bedrijfje voor het verkopen van parfum, make-up, spa producten etc. Als je het leuk vind kun je een kijkje nemen. Link staat in mijn handtekening.
Melaniie: 58.4 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 1.8 kg Wondertjeinmaak: 75.6 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 4.3 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 62,2 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,3 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 5,9 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 3.1 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 4,6 kg Suzanneke: 74,8 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 5,2 kg Fayenne : 73 kg. Doel 68 kg. Afgevallen : 5 kg
Hoi, hier ben ik ook weer. Ben een week flink verkouden geweest, echt ellendig. Van gisteren is het aan't beteren. Niet meer echt opgelet wat ik at, ook weer 's avonds wat gesnoept (voornamelijk chips dan) en cola gehad. Vanmorgen met een klein hartje op de weegschaal: 62,2! Schrok me een ongeluk, dat had ik niet verwacht!! Wel erg blij natuurlijk. Is weer een halve kilo minder dan vorige week. En dit motiveert me weer erg! Eind volgende week wil ik de 61 op de weegschaal zien Snoopy: Jij gaat vlot zeg, super meid! Suzanneke: Fijn dat je knie beter gaat.
Zo dat is een mooie meevaller!!! Die 61 zie je vast wel eind volgende week! Het heerst he verkoudheid, ik hoest ook al een paar weken. Gaat wel beter gelukkig maar gaat maar niet helemaal weg.
Wij hebben gister heerlijk gegourmet! Heb me netjes gehouden aan wat ik wilde eten. Alleen 's avonds wat teveel chocola genomen. Maar vandaag even een balansdag. Vanavond weer sporten. En 40 dagen geen chocola (zie ander topic). Nu nam ik alleen maar een digestive koekje en een klein chocoladereepje per dag (laatst toch weer gekocht omdat ik dacht me te kunnen beheersen en dat kan ik meestal ook gelukkig). Dus ik hoef niet heel erg af te kicken, maar zal het toch wel missen. Dan maar een speculaasje
Ja dat wel maar je baalt altijd wel even. Maar we gaan er weer tegenaan! Gister al een goede dag gehad en was weer 0.1 kwijt. Ben nu 75.1 kg.
Melaniie: 58.4 kg. Doel: 53,0 kg. Afgevallen: 1.8 kg Wondertjeinmaak: 75.1 kg. Doel: 64,0 kg. Afgevallen: 4.8 kg Alizee: 62,0 kg. Doel: 57,0 kg. Afgevallen: 2 kg Bloempjeroos: 64,5 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 2,5 kg Suus1983: 81,5 kg. Doel: 72,0 kg. Afgevallen: 1,0 kg (?) Nijntje1984: 62,2 kg. Doel: 60,0 kg. Afgevallen: 4,3 kg Snoopy1979: 95,5 kg. Doel: 70,0 kg. Afgevallen: 5,9 kg Roosje24: 77,6 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 3.1 kg Draak86: 88,0 kg. Doel: 75,0 kg. Afgevallen: 4,6 kg Suzanneke: 74,8 kg. Doel: 65,0 kg. Afgevallen: 5,2 kg Fayenne : 73 kg. Doel 68 kg. Afgevallen : 5 kg
Het heerst idd erg. Eerst is zoonlief begonnen, dat viel mee. Toen ik, dat was een ander. poeh! En de kindjes vragen dan 's morgens niet of het mama gaat, die bruisen elke dag van energie Zaterdag pyjamadag maar wel lenteschoonmaak begonnen, 's avonds om 20u lag ik te slapen op de bank. Ook wel ideaal om niet meer te snoepen Nu begint meisje wat, hoop dat het ook relatief makkelijk wegtrekt want ze start maandag met school... Oeh, lastig, zo 40 dagen zonder chocolade Ik heb op mijn 16de bruusk moeten stoppen met chocola eten ivm allergie. En dat ging zo goed! Ik had natuurlijk een stok achter de deur dat ik een astma-aanval kon krijgen. Maar dan in augustus gehoord dat chocola wel mag en geen risico is, maar nu is het veeeeel moeilijker om ervan af te blijven... Moet wel zeggen met het niet meer te kopen dat het ook wel makkelijker gaat. Af en toe een handje pure hagelslag smaakt ook wel
Beste afvallers Wat goed dat iedereen zo actief is met gezond bezig te zijn. Mijn hele leven staat in het afvallen geloof ik. Door mijn PCO syndroom was ik erg zwaarlijvig en kreeg het met geen mogelijkheid er vanaf maar het moest wel vanwege een onvervulde kinderwens. Inmiddels mij echt laten helpen operatief en ben nu ruim 50 kg kwijt en door dit alles veel gezonder gaan leven en inzicht gekregen. nu zelfs zo fanatiek dat ik een eigen praktijk heb. Echt dames jullie kunnen het!!!! al is een paar kilo of heel veel. Wat bij mij wel vervelend is dat mij gezegd is dat als ik veel af zou vallen mijn cyclus op gang zou komen. nou mooi niet. ben zelfs nog moeilijker te stimuleren en is onze kinderwens nog niet vervult. Ik wens iedereen nog heel veel succes toe
Haloo dames, ik durf niet meer langs te komen hier, ik heb al lang niet geschreven. Ik zit niet zo lekker in mijn vel op dit moment, het is een zware periode, waardoor ik weinig tot geen 'vrije' tijd heb. Komt vast wel goed weer. Ik ben helaas niet meer afgevallen, zit nog steeds op de rand van 60 ,maar ik heb een paar geweldige workouts gevonden die ik graag met jullie wilde delen. Ze zijn heel kort maar super effectief! Door tijd gebrek kom ik niet aan toe om lang te sporten, dus deze oefeningen zijn ideaal. Ik doe elke dag een paar keer per dag en ik merk echt het verschil. Ik weet niet of ik de link mag plaatsen, het gaat om deze squats https://www.youtube.com/watch?v=afghBre8NlI Ik heb net de butt & tight gedaan, man, ik was na 5 minuten kapot. Mijn conditie is niet best maar zelfs voor een beginner zijn ze zeker te doen. De 100 rep squat challenge is moordend, maar wat voel ik me goed als ik het weer gedaan heb.