Y30, oei, ik voel met je mee. Balen van alle stress en vooral dat mis geprik! Oef, ik heb alle smoesjes zo langzamerhand wel gehoord. Iemand heeft ooit tegen me gezegd dat mijn aders krom lopen huh, ze had haar cursus vast bij de LOI gedaan! Een nog gevoeliger plekje is aan de zijkant van je pols. Hebben ze bij mij in Langenfeld gedaan, zo zeer! Hopelijk is het snel over en komt je ei ook in zicht! Hier, vandaag voor het eerst weer wezen sporten. Veel redelijk mee. Ik wil zo graag voor eind maart/begin april nog 5 kilo kwijt of zou dat te ambiteus zijn? Als iemand nog goede lijn tips heeft, houd ik me aanbevolen. Helaas kan ik lichamelijk mezelf niet helemaal afmatten (oa slechte knieën, heupen en andere ongemakken) maar goede eet en drinktips altijd welkom. Wie was er ook alweer 20 kilo afgevallen?
Y30, wat een waardeloos gedoe! Kom op, ei van Y30, help eens een handje! Tammy, stoppen met koolhydraten. Dat gaat retesnel.
Dat was Nuage, ben zelf ook aan het afvallen, heb een app van menzis die mijn calorieën telt. Verder bewegen, ik train 2 paarden en loop hard. Als de tijd het toelaat haal ik mijn man op, op de fiets( ook weer 10 km).
Jeetje Y30 wat een trip weer! Hoe hebben ze het nu gedaan dan? En in je arm lukt het niet? Met zo'n vleugel naaldje? Bij mij zijn ook geen infusen te prikken maar zo'n klein naaldje in de vouw van mijn arm (waar je ook bloedprikt) dat lukt wel. Zo en zo vond ik ze in Dusseldorf heel goed in prikken, super snel en altijd zat het goed.
Ik ben inderdaad 20kg afgevallen met Weight Watchers. Ik heb me toevallig afgelopen weekend weer ingeschreven, ga binnenkort weer beginnen. Is mij heel goed bevallen, maar een dieet moet een beetje bij je passen. Bij WW kun je zelf kiezen wat je wilt eten en kun je in feite alles eten. Die vrijheid bevalt me. Maar je moet daarentegen wel alles bijhouden en bereid zijn zelf energie te steken in recepten en in het uitrekenen van punten en soms ook je eten wegen. Niet iedereen vindt dat fijn. Een ander is juist gebaat bij van tevoren opgestelde menu's of zelfs shakes. Minder zelf nadenken, maar ook minder variatie. Zelf kan ik er niet tegen als ik iets definitief niet meer mag. Maar voor een ander werkt dat juist weer beter. Dus het ligt een beetje aan jezelf. Overigens vond ik het Atkins dieet ook erg fijn (en lekker) maar voor mijn darmen is dat niet ideaal en het is vrij duur met al dat vlees en vis
Ik ben voor Hugo ook 26 kilo afgevallen met oerdis/paleo. Veel groenten/fruit, noten/zaden en vlees/vis. Geen andere bronnen van koolhydraten.
Echt Atkins hoeft niet eens, je kunt ook stoppen met suiker, brood, aardappels en pasta, en vervangen door peulvruchten en zo.
Superbedankt dames! Wat goed, zoveel kilo kwijt! Respect. Ik heb het jaren geleden ook wel gedaan maar toen had ik 3x per week een personal trainer die ook mijn eten dicteerde. Super resultaten had ik toen behaald. Helaas heb ik het geld er niet voor en kan ik dat fysiek niet meer aan. Ik trainde 6x per week in de fitness. Fantastische tijd! Ik denk er toch aan om ook eens bij de weight watchers te kijken. Bijeenkomsten zijn misschien ook wel goed. Paleo heb ik ook geprobeerd maar ik lust zoveel dingen niet bijvoorbeeld vis (daarom slik ik al jaren visolie capsules) Vooralsnog heb ik niets anders in huis dan groente, kip en glutenvrije pasta. Vanavond andijvie en kip. Morgen wegen in de sportschool. Ik heb zelf geen weegschaal. Nu een lijstje maken met vragen en als dat af is, ga ik een telefonische afspraak maken met de kliniek. Hopelijk willen zij me gaan behandelen.
Ik heb het programma online gevolgd en heel veel gebruik gemaakt van de app. Bijeenkomsten heb ik ook over zitten denken maar ik kan altijd moeilijk weg hier.
Tammy, ik eet ook bijna geen vis hoor! Google maar eens op paleo, dan kun je heel veel recepten vinden, ook die zonder vis e.d. Idd zoals Suus zegt weinig tot geen koolhydraten uit granen en grassen, dan lukt het wel. Sporten doe ik hier ook zelden en het gaat er bij mij ook af. Wil je er overigens ook bij op FB?
O,ja ik heb ze ook allemaal al gehad, meestal gaat het bij een nieuwe prikker ongeveer zo: Y: ik ben moeilijk te prikken, maar zal aanwijzen waar ik het beste te prikken ben. Arts: oooh maar u kent mijn geweldige prik kwaliteiten nog niet. 3 minuten en 1 e keer mis prikken en dus flink zoeken met naald later: Y: lukt het niet, het wordt wat pijnlijk. Arts: je aderen zijn ( lezen als of of en soms 2 of meerderen tegelijk) A. Dun B. Liggen diep C. Rollen weg als ik aan prik D. Klappen dicht als ik het infuus aanleg E. Veel littekens op de aderen, moeilijk een goede plek te vinden. En dan gevolgd door veel zuchten en steunen, en opmerkingen in het Duits over wat een zwakke aderen ik heb. M.b.t. Gewicht kwijt, het blijft lastig. De ene keer krijg ik er wel wat af met alleen gezond eten en snaai laten staan en de andere keer moet ik me helemaal lam sporten. Hoe dan ook veel succes!
Ik ben nu niet in Langefeld maar in Bocholt. In Langefeld konden ze inderdaad redelijk prikken, maar bij mij ook zelden in 1 keer raak. Deze arts gebruikt geen vlinder naaldje maar een terug trek naald zodat er alleen een flexibel buisje in je ader blijft, uitgebreid naar gevraagd, maar hij geeft aan minder kans op schade aan de aderen tijdens net infuus.
Viel wel mee ik kan een hele tijd leven op gebakken ei met kaas als ontbijt, sla met kipfilet, ei, ui en mayo als lunch en 2 biefstukken met mayo als avondeten haha Maar inderdaad daarom doe ik nu WW dat is wat afwisselender.
Verder hier: ovu test was negatief, maar wel aan het oplopen. Hopelijk morgen positief en dan een snelle eisprong. En dan me dinsdag maar weer gaan laten afbeulen