Dit dus! Had laatst btw (ik ben aan de lijn) een zogenaamde 'healthy mix' gehaald met daarin moerbeien, goijibessen, gedroogde cranberry en een prietbeetje noten. Niet te eten! Echt hoe krijgen ze het voor elkaar om voedsel wat eigenlijk te smerig voor woorden is, te verkopen voor 2 euro per ons. 'Lekker in yoghurt' stond er onder. Nou, prima. Maar met een flinke schep suiker om de zure smaak weg te spoelen dan. Jukk!
Waarom dan een klein stukje vis? Mijn man houdt zeker van eten hoor, maar dan wel in balans. Iedere avond een gevarieerde salade soep en verschillende groentes, dat vind ik de basis. Met vlees doe ik rustig aan en al helemaal geen berg aardappelen om alles op te vullen. Eten om het eten en niet eten om te schransen
Dat is inderdaad niet te vreten jakkes haha Hier ook een man met zwaar lichamelijk werk en die doe ik echt geen plezier met een salade.Salades doen we als "bijvoeding"bij bijv een pasta maaltijd omdat het lekker fris is maar niet als hoofdmaaltijd. Vlgns mij zou die direct een scheiding aanvragen als ik hier iedere avond mee aan kom zetten haha.
Maar tussen de middag dan, wat eten jullie mannen dan? Hier eet hij echt wel regelmatig een maaltijdsalade met bijv pasta met een soepje erbij ofzo. Maak ook vaak gevulde broodjes of eten van de avond ervoor. En zo heeft iedereen zn gewoontes toch. Ken ook veel mensen die pannenkoeken als avondmaaltijd eten waar ik me ook niks bij kan voorstellen.
Mijn man maakt 's morgens zelf zijn lunch klaar. 4 bruine boterhammen met een halve liter melk. Hij eet dan op locatie waar die zit.
ja daarom, we eten echt wel brood maar om dat dagelijks te moeten eten als lunch zou me dus ook niks lijken.
Dit dus. Mensen maken het altijd zo moeilijk terwijl het zo makkelijk is. Gewoon gevarieerd eten en nergens TE voor zetten.
Apart artikel. Je hoort niet gauw dat hoogopgeleid zijn ook niet altijd zo slim is haha. Ben persoonlijk een lekker bek wat eten betreft hoor. Hier haal ik geen snoep wel chips zeker een keer per week gewoon kaas melk eieren groenten pakjes gebruik ik eigenlijk niet. Wel gewoon brood van de lidl. vind het soms ook wel eens sneu om te lezen dat kinderen echt alleen moeten leven op sla en noten. Bijvoorbeeld. Ze niet mogen genieten van een spekje of eens een lekkere zak chips of een patatje. Vogel zaad als voeding !! Ach ja pinda.s ben er dol op maar niet dagelijks. Ik zou best gezonder moeten gaan leven. Ik ben het tegen over gestelde denk ik van te gezond leven ik leef denk wel eens te ongezond. Daar in zou ik meer een beter balans moeten maken. Met volle maag boodschappend doen bijvoorbeeld. Ect ect.
Wij letten helemaal niet op of ons iets dik maakt. Daarnaast zijn we allemaal best wel slank, en moeten we er eerder op letten of we niet te weinig eten. Wij vallen namelijk snel af. Maar ik ben zelf heel erg van : Ik eet wat ik lekker vindt, en kijk er echt niet altijd naar of het gezond is. Dat eeuwige gezeur om voeding.... Vroeger was het : "snoep verstandig, eet een appel" Nu blijkt het juist dat deze zuren niet al te best voor je tanden zijn..... En niet te vergeten : "melk de witte motor " Nu schijnt het zelfs "melk de witte sloper te zijn. " En volgens mijn huisarts is melk goed tot een jaar of 2. Daarna hoeft het niet meer perse. Ik denk inderdaad dat als je de schijf van vijf in de gaten houdt, en daarnaast tussendoortjes, dat het prima is hoor.
Wij zijn echte brood eters. Zelf varieer ik weleens en dan neem ik ipv boterhammen een bruine pistolet oid met kaas,komkommer etc. Maar ik verval snel in brood,krackers.Ik neem ook weleens een maaltijdsalade van de Appie en dat smaakt me dan ook wel maar dan vaak toch ook iets van brood erbij. In de weekenden lunchen we of buiten de deur of we eten soep met broodjes. Ieder heeft zijn eigen smaak. Ik eet veel koolhydraten maar ben ondertussen toch al 20 kilo afgevallen in een half jaar dus vlgns mij ben ik best goed bezig.
Wat een verheerlijking van die schijf van 5 hier. Wij proberen wel gezond te eten, mijn dochter vindt goji bessen, moerbeibessen, etc net zo lekker als rozijntjes en ander gedroogd fruit en krijg dit dan ook altijd gemixt, er zijn dus mensen die het wel gewoon lekker vinden. Brood eten wij hier wel, maar het liefst spelt brood of iets dergelijks ipv normaal brood, want brood is echt niet zo gezond! Salades zijn niet perse groene blaadjes, er bestaat ook zoiets als couscous salade met gegrilde groente om maar iets te noemen. Voor ons is dat gewoon een maaltijd hoor, ook op werkdagen. Melk is al helemaal niet zo gezond als dat er lang gezegd is, voor je botten doet het iig niet veel (in landen waar veel melk wordt gedronken is juist meer botontkalking ...) vlees is ook niet mega gezond, zeker niet als het uit de supermarkt komt. Gezond betekent dus voor ons volle producten (lekkere roomboter bijvoorbeeld), niet te veel melk, niet elke dag vlees, veel groente en fruit, vers en vooral gevarieerd. Wanneer wij 80 procent van de tijd zo leven kunnen we in de andere 20 procent best een frietje, koekje, taartje of glaasje cola drinken OW en bovenal: voeden en niet vullen!
Gewoon een goede balans zien te vinden tussen verschillende voedingsstoffen en dan is er niets aan de hand. Klaar
Helemaal mee eens. Niet minder eten, maar anders eten. Speltbrood ipv gewoon brood. En dan met bijv. een notenpasta (pindakaas, amandelpasta, sesampasta) of hummus oid ipv chocoladepasta en hagelslag. Alleen in het weekend een chipje, koekje of patat. Door de weeks fruit, rijstwafels (belegd of onbelegd) en noten als tussendoortje.
Mijn man zit in de bouw , heeft niet altijd een magnetron (eigenlijk alleen als die bij mensen thuis werkt niet bij nieuwbouw of renovatie) dus kan ook niet veel meer als brood eten. Ik bedoel ik zie hem echt niet met een salade zitten ( salade is bij ons extra bij hoofdgerecht of lunch). Hij eet 10 bruine broodjes per dag (5dubbele dus) 1 in de ochtend vroeg in de auto , 2 tijdens de schaft rond 9 uur en 2 tijdens de lunch. Bij de lunch heeft hij ook nog een koek , ontbijtkoek , Liga of iets dergelijks en een stuk fruit. Ook neemt hij een vifit mee , dat vind hij heerlijk. Hij neemt ook een blikje sinas mee. Mijn man is 1.76 misschien iets kleiner en 68 kilo. Super slank dus. Ik moet ook zeggen hij kan goed snoepen en snaaien. Eigenlijk elke avond eet hij wel iets lekkers. In het weekend gaan we of lekker lunchen ergens buiten de deur of we eten thuis een soepje met broodjes , enkele keer een patatje op de markt , gebakken eitje naja noem maar op. Wij eten gezond en gevarieerd. Ik en de dochter (zoon is nog te jong ) snoepen vrijwel niet. Houden er allebei gewoon niet van. In weekend mag ze altijd wat lekkers uit zoeken chippies of wat dan ook. Doordeweeks mag ze ook een koekje of snoepje maar ze kiest bijna altijd fruit of rijstenwafel. Mijn man is wel een snoeperd. Is gek op tukkies , pinda stengels , chippies dat soort dingen. Alles met mate dan komt het best goed
Toen wij net gingen samenwonen moest ik echt wennen aan het bereiden van kleineren maaltijden [thuis van moeders geleerd om te koken voor 4 personen]. Dus hadden wij bijna dagelijks een complete maaltijd over 's avonds. Mijn man nam dit de volgende dag mee naar zijn werk. Na een tijdje is dit gewoonte geworden en nu koken we meestal 1 portie meer, welke hij de volgende dag tussen de middag opwarmt op zijn werk. Zijn collega's vonden dat ná een tijdje zo'n goed idee dat de meeste dit nu ook doen.
Daar ben ik het niet mee eens. 'De overheid' bestaat ook uit gewoon maar mensen zoals jij en ik. Velen zijn ook ouder of grootouder. Er zouden dan op z'n minst partijen zijn, die kritische vragen stellen en onderzoeken eisen. Nee hoor, 'de overheid' zit hier niet achter!
Ik denk niet dat ze bedoelt dat 'de overheid' de bevolking bewust ziek wil maken of zo. Maar in de politiek worden de meeste beslissingen beïnvloed door de lobby van verschillende partijen. Dus hoe groter de ondernemingen in Nederland, hoe groter hun lobby in de politiek is. Dat zie je echt op alle vlakken, vooral bij het aannemen van nieuwe wetten. Er zijn talloze wetten om zeep geholpen, omdat de gevolgen van de wet nadelig zouden zijn voor bepaalde bedrijven/sectoren met een sterke lobby. En dan wordt de politiek zodanig beïnvloed dat de wetgeving OF niet doorheen komt, OF wordt aangepast.