Ik denk ook pannenkoeken. De meeste strooien er genoeg poedersuiker + stroop overheen. Puur suiker dus. Ben & Jerry ijs ook een afrader wanneer je op je lijn let. Chocoladerepen zoals mars,twix etc. De meeste zijn wel al genoemd denk ik haha!
Er bestaan ook een gezonde kapsalon hoor Recept voor 4 personen: 2 grote zoete aardappels 3 kipfilets 2 tomaten 1/2 komkommer krop sla 2 bollen mozzarella (aldi) 3el (kokos)olie patatkruiden of peper&zout sambal tzatziki (die van de Aldi is van magere kwark gemaakt en vrij van smaakversterkers, geur- en smaakstoffen, kleurstoffen, conserveringsmiddelen en zoetstoffen) Bereidingswijze 1. Verwarm de oven voor op 200 graden 2. Snij de zoete aardappel net als frietjes, de kip in dunne (dönner) reepjes, de komkommer, tomaten en mozzarella in plakjes en de krop sla in sliertjes. 3. Doe de frietjes in een grote kom en doe de olie en patatkruiden of peper&zout erbij en meng dit goed door elkaar. 4. Leg de frietjes nu op een bakplaat met bakpapier. Zorg ervoor dat de frietjes netjes naast elkaar liggen en niet op elkaar, anders worden ze niet gaar! 5. De friet moet totaal 24min in de oven maar na 12min moeten ze omgedraaid worden. 6. Als de eerste 12min voorbij zijn, draai je één voor één de frietjes om kun je daarna de kip gaar bakken in een pan 7. Als alles klaar is kun je je bakjes gaan opmaken. Eerst een laag met friet, daarna met kip en tot slot met plakjes mozzarella. Je kunt eventueel ook een ovenschaal gebruiken. 8. Zet de bakjes nu nog 7 minuten op 250 graden in de oven, zodat de mozzarella smelt. 9. Versier de kapsalon nu met de sla, komkommer, tomaat, tzatziki en sambal.
Oei dat zou wel verklaren dat het afvallen bij hem wat staakt we eten het best vaak haha wel zonder spekjes en gewoon met gehakt saus en groente dat dan weer wel
Tijdens afvallen moet je dat soort dingen niet te veel eten nee dan zit je al snel aan je kcal hahahah, plus dat je ekv verhouding niet meer recht te trekken is met die hoge kh.
als ik die site'snaast elkaar leg...... je kan dus beter een kroket eten dan een liga milkbreak ... goed om te weten
Mmmm het water loopt me alweer in de mond. - zelfgemaakte rocky roads. (Chocokoek, brownie achtig met 3 soorten chocola en veel karamel) - zelfgemaakte pizza met veeeeeel kaas - tosti! - katerontbijt. (4 geklutste eitjes, 2 worstjes en uitgebakken spekreepjes met tomaat) - moorkoppen! 5. Geen 10
Mag ik het recept van de rocky roads . Klinkt allemaal lekker en ik heb net een bord macaroni op, het was heerlijk. Gelukkig hoef ik niet op mijn lijn te letten haha
brigitte kaandorp melde het al je kunt beter een kroket frituren voor je ontbijt want een boterham met kaas .bevat meer calorieen )
Oh men, dit had ik beter niet kunnen lezen. Maar goed, mijn bijdrage: Broodje Subway, zooo lekker, maar zoooo fout belegd met een dikke laag beleg en een dikke laag saus.
Damn, dat ziet er goed uit Pizza, i love it! Maar sta mij het alleen nog maar toe 1x op vakantie in italie. Verder eet ik ze niet meer en de normale kapsalon waag ik mij al helemaal niet aan haha Ik ben ook altijd dol geweest op snelle en ongezonde dingen. Maar sinds ik mijn eetpatroon heb omgegooid geniet ik net zoveel van gezonde gerechten. Heerlijk omeletwrap met tonijn, tomaat, rucola en komkommer....jammm
Weet iemand hoeveel calorieën een Java Chip Frappuccino van Starbucks bevat? Mijn grootste guilty pleasure naast roken 😳
Vorig jaar dachten we: laten we eens een lekkere hema worst eten! Gatver wat een zoute krengen. Nu ik weet hoeveel kcal erin zitten weet ik zeker dat ik hem nooit meer eet 😅