ik snap het ook niet... missch wel/ niet vocht vasthouden? ik had net een zelfde soort vraag: gisteraaf weegschaal 56.5 (met kleren) en vanmorgen 54.4 (met pyama en na ontbijt) misschien is dat dan toch vocht/ water? verder ben ik ongi het fijne is dat ik wel weer twee weken kan joggen, buikspieren, zumba-en
Vocht of een dikke drol. Serieus. Daarom is het ook niet verstandig iedere dag te wegen. Als je 's avonds bijv. borrelnoten eet, zie je dat echt niet de volgende ochtend terug op de schaal hoor! Heb vanochtend ook gesport. O: yoghurt met noten, zaden en blauwe bessen T: veel water op de sport L: 2 speltcrackers en een salade van spinazie, tonijn, augurk en pijnboompitten T: geen idee nog, denk 2 eitjes A: witlofsalade (witlof, wortel, banaan, sinaasappel, appel, kiwi, cashews) met entrecote
😂😂😂 een hele dikke drol! Het de demotiverrd wel.... Mijn menu: O: 2 speltbroodjes pindakaas T: appel L: 2 speltbroodjes cervelaatworst, schaal rauwkost T: wortels en mandarijn A: andijvie, aardappels en gehajtbal Vanavond weer sporten
Nou het was dan toch een hele dikke drol, hahaha! Vanmorgen stond de weegschaal op 75,3. Nou ja, ik mag nu niet meer op de weegschaal tot volgende week van mijn man, want die wordt ook gestoord van mijn gezeur
Hahaha, zie nou wel! Ik werd gisteravond vlak voor het eten koken ineens ziek. Helemaal raar in mijn hoofd, koortsig. Ben om 19.30 uur naar bed gegaan en werd om 00.30 uur wakker met een dichte neus en een hele zere dikke keel. Ik zit nu gammel op de bank met een kopje thee.
Dappertje: Beterschap. conejita: Een stukje terug hier in het topic had ik een link geplaatst over spelt brood. Meiden kom op niet opgeven komt wel weer goed. Hier gaat het goed we lopen erg veel en stevig op . Manlief houd alles netjes bij en het lijkt te werken , in twee dagen een kilo er af gaat te vlug. Dat heeft ie aan gepast, zaterdag mag ik pas weten wat er af is. Stappen teller is erg leuk weet je naar tijd wat je gelopen hebt. We stellen een doel om per dag te lopen . Ik hou de kcal niet bij manlief wel , ik loop alleen mee . Bloed geprikt gister nu afwachten wat 13 maart de uitslag is . En naar de kapper geweest een stukje er af en het staat heel anders. Nu nog 67 /66 kilo op de weegschaal dan is het fijn . Menu:O: Twee beschuit met op ieder een halve cevelaat worst . L: Cornflakes. T: Fruit. A: Stamppot bruinebonen met worst en augurk denk ik . T: ? Vandaag sporten en stevig op lopen . Succes weer meiden.
Lopen is lekker hè Marnat! Lekker in de frisse lucht je hoofd vrij maken. Ik loop tussen de 5 en 10 km. per dag.
Dappertje: Wij tellen op de app alleen de stappen die we lopen niet de kilometers . We stelen een doel en daar gaan we dan voor. En het is idd erg lekker om buiten te zijn. Als het weer mee zit zondag zo als ze zeggen dan hopen we te kunnen fietsen een stuk.
Beterschap dappertje dik! Oh ja, dat mooie weer: laat maar komen! Heb een fietskar en heb zin om met z'n allen een blokje te fietsen! Lekker naar het centrum, ijsje halen en mijn ramen lappen! Menu voor vandaag: O: yoghurt met muesli T: broodje pindakaas L: 2 broodjes sellerie salade T: appel A: paksoi met fusilli, komkommer en tomaat en wat tonijn
hoi meiden ja het heerlijke weer komt eraan. geniet er allemaal van! mamavanjuul@ hier vanmorgen ook 75,3 haha verder hier weinig bijzonders. wel ongi geworden. menu vandaag: o 2 crackers met magere smeerkaas t plakje ontbijtkoek l rauwkost met zalm en drie donkere boterhammen met mager beleg t beetje yoghurt nog d gebakken aardappels, bloemkool en een groenteburger t paar snack a jackjes met beetje heksenkaasdip
Goed bezig dames! Ik moet volgende week weer ongesteld worden, en dan kan ik het afvallen wel vergeten. Zo irritant. Ik blijf dan gewoon stil staan, en zodra ik ongesteld wordt knalt er ineens 2 kilo vanaf. Maar we blijven volhouden, ook al motiveert het niet echt. Voel me dan ook weer zo 'dik'. Al dat vocht zit standaar om mijn buik. Huftervocht. Mijn menuutje O; 2 sneetjes spelt met kipfilet en tomaat T; handje noten en een bakje koffie met melk ( en ik drink 2 ltr water over de hele dag ) L; 2 boerenbeschuit 1 met frambozen en 1 met muisjes T; Worteltjes en een kiwi A; Vis met aardappelen en broccoli
Ongi meiden knuf en kom op niet op geven door die troep. Ik heb daar geen last van aankomen van ongi , ik merk het nooit . Hier is de weegschaal lief 9 ons er af gaat mooi zo , ging voor dit gewicht en ja hoor 67.6 . Ik hou de kcal niet bij zo als manlief maar het lopen werkt voor mij ook . Het gaat ook niet te hart en dat is ook wel fijn . Menu:O: 1 Broodje cevelaat . T: Koekje [ op mijn werk] L: Twee crackers kaas. T: Fruit . A: pannenkoeken . Kids komen slapen weer genieten.
dappertjedik@ ik ook. altijd met ongi. echt balen. sterkte aszz@ hier ook nooit afvallen tijdens ongi. ongi is gewoon Kaaauutteeee. marnat@ veel plezier met de kids vandaag en goed dat je weer terug bent op je gewicht. hier zo weer sporten. menu ben ik nog niet helemaal over uit. dochter moet om 6 uur optreden met haar dansvereniging dus kids sowieso maar een boterham vanavond en wij denk heul slecht een broodje doner afhaal na afloop.
Nou Marnat, allebei ons doel gehaald, hier vanmorgen 67,8! Over een maandje is m'n zoontje jarig, wil dan zeker op de 65 zitten, moet wel lukken denk ik! Sportse dames!
Goed bezig allemaal hoor Hier is onze middelste vandaag voor het eerst naar de kleuterschool, alvast wennen. Weet niet wie het spannender vond Mijn menu voor vandaag: O: yoghurt met muesli T: ? L: Niks bijzonders, ben alleen. Dus iets van een knackerbrot ofzo T: ? A: Gehaktschotel
Aszz: niet leuk he die blubberbuik tijdens de ongi, ik krijg mijn jeans san gewoon niet dicht! Marnat: wat leuk dat de kids van je zus komen logeren! Tina: zeker! Het is nu beheersbaar met om de 3 uur pcm en andere 3 uur ibuprofen. Maar komt nu door de verkoudheid hoorm niet door de ongi. Altijd zware cyclussen gehad. Ik vind het soms heel gemeen dat wij vrouwen eerst 30/40 jaar ongesteld zijn en daarna in de fijne overgang komen. Dat lijkt me ook zwaar kaauutee!:x Tibo: jij gaat lekker! MvJ: spannend zeg, de kleuterschool! Het gaat zo hard!
tibo@ goed bezig mamavanjuul@ hier mijn middelste dinsdag ook wezen wennen. ik kreeg nog net een kusje toen ik wegging.sterkte dappertjedik@ ik heb sinds ik gesteriliseert ben ook weer heftige menstruaties net als vroeger. balen maar ja het is niet anders ben terug vh sporten.... heerlijk gesport. eerst treadmill 25 min. poeh das zwaar daarna wat kracht geroeid en gefietst
Zo.. Vanmorgen eerst een kilometer of 4 gewandeld.. En vanmiddag naar m'n ouders gefietst, 5 km heen,5 km terug.. Ik heb m'n beweging er wel op zitten voor vandaag.. Wat een heerlijk weer! Krijg er meteen meer energie van! Marnat, hoe was de logeerpartij? Hopelijk alle ongies weer bijna voorbij.. Fijn weekend iedereen!