Wie heeft lekkere, gezonde ideeen voor toetjes die koemelk en soja vrij zijn. Fruit zou de meest logische optie zijn, maar dat wordt overdag al genoeg gegeten. Waterijs kan, maar dat vind ik eigenlijk ook niet een dagelijks toetje. Nee ik weet een toetje hoeft niet elke dag, maar het zit er zo ingebakken en een lastige leeftijd om het uit te gaan leggen. We moeten nu al zoveel ontzeggen.
chocomousse Pakje kokosroom 1 reep Viviane 92% Snufje vanille Scheutje agavesiroop Smelt de chocola au bain-marie, dan de vanille en agavesiroop erdoor roeren en tot slot de kokosroom. Nu kun je de chocomousse al eten maar als je hem in de koelkast zet word hij veel steviger en lekker koud.
Je hebt ook kant en klare toetjes van rijstemelk Of rijstepudding maken van desertrijst en amandelmelk of rijstemelk of een ander alternatief dat mag Je hebt ook jelly pudding van dr oetker, aardbeiensmaak. Is zo'n pakje net als saromapudding zeg maar die je moet kloppen maar dan met water. Verder maak ik ook wel eens zelf ijsjes van gepureerd fruit Je hebt ook sorbetijs, bijv bij Ah die helemaal zonder melk is
Chocomandarijntjes (zonder geraffineerde suiker & zuivel) Lekker als fris en zoet hapje op een feestje naast al het hartigs: chocomandarijntjes! Smelt hiervoor een paar blokjes Vivani 92% cacao chocolade (biologisch en alleen gezoet met kokosbloesemsuiker!) au bain marie. Voeg eventueel naar smaak 1-2 eetlepels honing toe. Dip de mandarijnpartjes (of sinaasappelpartjes, maar die zijn vaak sappiger en niet mooi in partjes te krijgen) in de chocolade. Bestrooi eventueel met wat kokosrasp, gemalen moerbeien, of gehakte nootjes. Leg op een schaal en laat even uitharden in de koelkast.
Ik lees mee. Van dr oetker heb je wel kookpudding (te maken met rijstemelk) of jelly, maar ook niet echt gezond of voor dagelijks. Hier is het eigenlijk altijd fruit als toetje.
Hier eten we weleens gedroogd fruit als toetje. Dadels, abrikozen, vijgen...Lekker zoet en zeker dadels bevatten veel goede voedingsstoffen.
Of een plakje bananencake, mss? Ik kwam laatst ergens een recept voor bananencake met dadels tegen, zonder toegevoegde suiker. Deze: Bananenbrood met chocolade en walnoten - Francesca Kookt
Ik sta op een koemelk, ei en soja vrij dieet. Wat ik eet als toetje/dessert: Kant en klaar te koop in de supermarkt: *Bessola krentjebrij *Apfelstrudel van de Lidl (diepvries) *Sorbetijs Zelf maken met kokosmelk, rijstemelk, amandelmelk of havermelk: *Dr Oetker kookpudding *Custard pudding *Dessert rijst met tutti frutti en kaneel *Brownies (https://zondermelk.wordpress.com/category/koek-en-gebak/)
Griesmeel (koud of warm) kan ook met amandelmelk. Je volstaat dan met minder suiker ivm de melk. Van oetker heb je inderdaad choco, framboos en vanillepudding. Ook warm lekker! PS ben je nu toch soja vrij?
Nou dat was eerst niet de bedoeling. Maar de laatste dagen van de km testfase zijn we dus wel soja toetjes gaan geven en prompt weer een dunne luier een paar dagen. Wel maar 1 per dag en niet zo erg als met de km maar wel opvallend. Het is een sterke verbetering tov de koemelk maar wel even een tegenvallertje. We gaan nu even ook geen alprotoetjes geven en kijken of het weer beter wordt. Die dr oetker zal ik ook eens naar kijken
Ok! Dat hoor je best vaak volgens mij die combi. Hij is ook al glutenvrij toch of heb ik dat mis?? Iig sterkte/succes. Ik heb er mn weg nu wel in gevonden maar eerst ook veel vragen!
Nee gelukkig nig niet gv...een familielid wel dus gelukkig weten we er al een hoop van. Maar de ha wilde eerst kijken of km vrij genoeg resultaat gaf. Ja ik zal vast nog wel eens een vraag hebben
Dat weet ik dat is soja ook. Mijn dochter had bewezen kma en kon het prima verdragen maar soja absoluut niet.
Geitenproducten gaan tot nu toe goed. Tis ook enkel geitenkaas op brood dat hij gehad heeft en wat geraspte geitenkaas over de pasta. Soja weten we nu helemaal zeker. Al een paar dagen niks van gegeven. Mijn man wilde het gister toch proberen dus alpro yoghurt gehad en werd net al 2 keer huilend wakker met een mega dunne luier. Dat krijgt tie dus echt niet meer.
Oké dan kan je ook geitenyoghurt proberen dat is zo te krijgen. den Eelder (jumbo en jan linders verkopen dat oa) heeft ook karnemelk van geitenmelk en dus vanillevla. Hier was dat wel een fijne oplossing.
Hier was soja ook echt niet mogelijk maar op geitenmelk nooit gereageerd. Pas na haar 2e jaar kon ze koemelk en soja verdragen.