Heel goed! Iedere dag dat je het niet doet, is weer een overwinning! Ik ben nu zelf een maand of 3 gestopt
Thanks! Ik ben nooit zo snel ergens van te spreken als het om mezelf gaat. Maar hier ben ik rete trots op
Goede beslissing!! Ik zelf ben alweer 4 jaar gestopt en was echt een verslaafde ( pakje per dag) ook omdat ik altijd zo schrok van vrouwen tegen de 40 die ook al hun hele leven rookte ( hun stem, hun huid, uitstraling) dat wilde ik niet!! Eerlijk: ik vind het nog steeds moeilijk. Vooral in stress situaties sta ik soms op het punt weer een pakje te gaan kopen maar tot nu toe altijd in kunnen houden gelukkig. Heel veel succes, er zijn uiteindelijk meer voor- dan nadelen!
Ja dat is bij mij juist het bizarre aan alles. Ik heb nu zo verschrikkelijk veel stress! Normaal zou ik of gaan eten of gaan roken.. Maar doe het beide niet
Daar mag je zeker trots op zijn! De eerste week is misschien wat moeilijk, maar daarna wordt het steeds makkelijker. Succes!
Oh wat knap! Weet je wat? Pb me als je er doorheen zit. Ik ben ruim 8 jaar geleden gestopt. Cold turkey. Nooit meer behoefte gehad.
Kleine tipjes: Zoek veel afleiding Doe veel buiten de deur zoals wandelen, fietsen. Kauwgum, zure appels, veel water. Call a friend (die niet rookt!). Vermijd de vrienden die wel roken.
Tot nu toe eigenlijk nog niet nodig gehad. Cold Turkey gestopt maar heb het er echt niet moeilijk mee. Kan gewoon bij vrienden zijn die roken heb ook geen afleiding nodig want ik mis het niet zo stom